8 lucruri pe care ar trebui să le pierzi în loc de greutate în 2016
Încă o dată, pierderea în greutate a fost una dintre cele mai populare rezoluții de Anul Nou și oamenii de pretutindeni depun eforturi pentru a face acest lucru chiar acum. Dar când vă concentrați toate eforturile pe obiective superficiale, cum ar fi scăderea câtorva kilograme, ați putea fi lipsiți de oportunitățile de a vă îmbunătăți în moduri și mai substanțiale. Dacă observați obsesia cu pierderea în greutate în această perioadă a anului pentru a fi prostie, verificați această listă de 8 lucruri pe care trebuie să le acordați prioritate pierderii:
Toxici prieteni. Încheierea relațiilor toxice poate fi una dintre cele mai dificile sarcini pe care le veți avea vreodată, dar va merita. Comportamentele toxice vă provoacă stres și anxietate, oferind aproape nimic în schimbul tuturor eforturilor. Opriți-le acum, investiți în prietenii sănătoase în schimb, și culegeți recompensele pe drum.
Îndoială de sine. Când vine vorba de a face mari mișcări și de a-ți atinge visele, ești cel mai mare dușman al tău, dacă ai îndoieli de sine. Toată lumea se sperie din când în când, că este inadecvată, însă nesiguranța dvs. este cea mai bună cale de a construi curajul de a paria pe mare.
Un spațiu liber în pașaport. Ia-ți puțină inspirație de la un hit Drake în acest an și umple câteva pagini din pașaport. Satisfaceți plimbările voastre și bucurați-vă de noi locuri, culturi și oameni.
Stres inutil. Viața este destul de greu, fără stres inutil care vă coboară. Dacă nu aveți nevoie de ea, lăsați-l în 2015. Meritați să vă relaxați în viața voastră ... și să nu muriți de un atac de cord indus de stres la începutul anilor 30.
Dezordine. Începeți curățarea primăverii la începutul acestui an Dispunând de gunoi neutilizat în jurul apartamentului, vă veți da juju-ului rău și vă veți împiedica să vă relaxați pe deplin la sfârșitul zilei. Sortați prin acele grămezi pe care le-ați așezat în jurul casei, aruncați chestii în gunoaie și dați tot ce nu mai aveți nevoie de bunăvoință. Când vine vorba de dezordine, mai puțin este întotdeauna mai mult.
Aplicații proaste de dating. Chiar ai nevoie de mai multe date rele de Tinder sau de a bang mai mulți băieți care te vor arăta doar? Dacă aplicațiile dvs. de întâlniri vă conduc doar la dezamăgiri constante, este un semn bun că băieții buni nu le folosesc.
Afectare. Poate anul 2016 ar trebui să fie anul în care femeile de pretutindeni s-au tăiat singure. Dacă sunteți prea tare pe voi înșivă, nu veți fi niciodată fericiți și nici nu vă dați seama cât de uimitoare sunt realizările voastre. Tăiați criticile excesive și urmăriți-vă respectul de sine prin acoperiș!
Numărul tău de ex. Ai fost acolo, ai făcut asta și ai trăit să regreți. Nu este unul, așa că șterge-i numărul pentru a rezista nevoii de a-l folosi când ai un moment de singurătate sau ai prea puține fotografii de tequila.
