13 semne esti cel toxic in relatie

Este ușor să îndrepți degetul și să spui că partenerul tău este problema din relația ta, dar ar putea fi chiar tu cine este toxic. De unde știi dacă esti sursa problemei? Iată 13 semne.

Aveți stima de sine scăzută. Scăderea stimei de sine în sine nu este suficientă pentru a vă face toxice - totul despre ceea ce faceți cu ea. Dacă te aștepți ca partenerul tău să te rănească sau să te respingă, acest lucru te-ar putea face suspect de el și te-ar putea face să lupți cu el pentru lucruri pe care el nu le face vinovat. Este total nedrept. Având în vedere stima de sine scazuta ar putea sa te faca sa eviti sa-i spui partenerului tau cand te simti trist, ranit sau slabit, ceea ce inseamna ca nu esti veridic sau daca imblanzi lucrurile - si tu stii ce se intampla mai tarziu. Ka-pow!

În mod regulat faceți amenințări. Când aveți lupte oribile cu partenerul dvs., amenințăți că lăsați-l sau îi dați ultimatumuri. S-ar putea să vă gândiți că acest lucru vă împuternicește, dar de fapt vă face să vă controlați și nedrept, folosind sentimentele lor împotriva voastră. "Dacă nu faci asta" sau "Dacă m-ai iubit, ai face asta" sunt exemple de amenințări manipulative pe care le-ai putea folosi.

Părăsiți camera în timpul unui argument. Aveți tendința de a ieși din cameră atunci când lucrurile se încălzesc în timpul unui argument, de obicei, după ce ați avut cuvântul dumneavoastră. De ce este toxic? Lăsăm probleme legate de relații nerezolvate.

Permiteți oamenilor să interfereze în relația voastră. Împărțiți informații despre relația dvs. cu prietenii și cu cei dragi, lucru nepotrivit. Sau permiteți celor dragi să se implice în relația voastră. Acest lucru poate fi foarte dăunător, punându-i pe cei dragi pe partenerul dvs. sau făcând probleme chiar mai complicate. Tu ești cel care trebuie să stabilească limite între relația ta și cei dragi ai tăi, și dacă nu faci asta, atunci ai permis relației tale să devină toxică.

Nu poți face față criticilor. Nu este critica urâtă despre care vorbim - nimeni nu ar trebui să se supună - dar feedback-ul util oferit de partenerul dvs. pentru că este într-adevăr îngrijorat de tine sau care are grijă de tine sau pentru că este adevărul despre modul în care comportamentul tău îl face să se simtă . Când vă confruntați cu critici, fie vă pierdeți temperamentul, fie încercați să-l învinuiți pentru lucruri.

Simți că nu e destul de bun. Deși nu puteți lua critici (și prietenul dvs. nu este prima persoană care să vă spună acest lucru), sunteți întotdeauna dornici să găsiți defecțiuni în partenerul dvs. și să încercați să le schimbați. Nu e bine.

Întotdeauna joci victima. Nu puteți să-l ajutați - simțiți întotdeauna că ați fost răniți în relația voastră. S-ar putea să fiți, de asemenea, oamenii plăcuți, persoana care nu își exprimă gândurile pentru a păstra pacea și cel care încearcă să nu părăsească barca. Dar nu, nu ești un martir - tu doar manipulezi. Dacă vă vedeți ca victima tot timpul, atunci nu puteți fi nedreptățit ... sau așa credeți.

Viața ta este plină de dramă. Viața ta a fost un spectacol de o femeie de dramă înainte ca prietenul tău să intre în viața ta. S-ar putea să credeți că nu este vina dvs., ci să veniți - fie să permiteți dramelor să înflorească în viața dvs., fie să le provocați. Și acum, îți tragi partenerul în el, făcându-l să se confrunte cu toate problemele tale.

Îți place să bârfești. Partajați prea mult cu partenerul dvs. despre prietenii, frenemiile și rivalii. Din moment ce relațiile tale sunt pline de dramă, întotdeauna există multe bârfe pentru a merge în jur. Acest lucru face ca partenerul dvs. să vă facă griji că bârfeți despre el în spatele lui, ceea ce probabil că sunteți.

Esti brutal de cinstit. Nu-ți place să bați lucrurile în jurul tufișului și al hainelor. Te mândrești cu faptul că ești "direct" și "brutal de cinstit". Um, este un lucru bun sau esti doar înțeles? Dacă vă grăbiți să vă insultați partenerul și să îi faceți să se simtă rău, acesta este ultimul.

Nu vedeți în afara perspectivei dvs.. Mențineți opiniile dvs. drept cele potrivnice fără a vă gândi la valoarea în ceea ce spuneți sau simți partenerul dvs. Totul este despre tine. Ai întotdeauna dreptate. Niciodată nu ești de vină pentru nimic. Yikes, trebuie să fie greu să încerci să vorbim uneori cu tine.

Ți-ai păcălit. Aveți o listă mentală în capul tău despre toate lucrurile rele pe care partenerul tău le-a făcut și pe care le adaugi. Mențineți aceste păcate până la momentul perfect pentru a le dezlănțui pe față - de obicei în timpul unui argument când vreți să-l câștigați sau să-l răniți.

Îi spui prin lucrurile lui. Îți place să controlezi ceea ce face partenerul tău și unul dintre modurile în care faci asta este să te superi din când în când, cum ar fi prin e-mailurile sau textele lui. Nici măcar nu te simți vinovat de a face asta - crezi că este dreptul tău să te protejezi. Adevărul este că nu este corect ca tipul să se furișeze.