Cel mai bun mod de a obține peste Heartache trăiește cea mai bună viață

Toată lumea se rănește în dragoste la un moment dat. Obișnuiam să-mi dau seama că durerea mă consumă, dar am învățat că este o mare pierdere. Viața mea este prea valoroasă și scurtă pentru a-ți pierde din plâns moartea a ceva care nu a fost atât de mare în primul rând. Iată cum am învățat să mă descurc într-un mod productiv:

Mă distrag atenția, ocupându-mă. În zilele inițiale care urmează după despărțire, de obicei mă deranjez că primesc o mulțime de lucruri. Dintr-o dată, sarcinile cele mai neapărate par a fi o modalitate binevenită de a-mi ocupa timpul și de a-mi păstra mintea de tristețea mea. Ea face viața mai ușoară decât ședința în jurul moping.

Încearcă noi hobby-uri. O despartire este o modalitate foarte buna de a incepe sa faca lucruri pe care niciodata nu le-am avut timp. Dintr-o dată am ore să mă umplem, așa că de obicei încerc ceva ce am vrut mereu să fac. Am descoperit multe noi interese minunate și puncte de creație în acest fel. Sigur că bate așezat pe canapea plângând și chemau să mănânce.

Îmi petrec timpul cu prietenii mei. Este greu în timp ce într-o relație îmi gestionez bine timpul și mă încadrez în tot ceea ce vreau să fac. Îmi place să mă gândesc la o despărțire ca la ceva pozitiv, pentru că îmi eliberează timpul să petrec cu oamenii care sunt mereu acolo, indiferent de prietenii mei. Nu mi-am luat niciodata reteaua de suport.

Mă reîntorc la munca mea. Fie că este vorba de reînnoirea devotamentului față de pasiunile mele, fie de timpul petrecut mai mult pentru a-mi plăti facturile, totul este important. Când sunt din nou singur, am mai mult timp și mă concentrez pentru a avea grijă de mine și de nevoile mele. Îmi mărește încrederea în a munci din greu și văd rezultatele în roluri.

Am stabilit noi obiective. Este extrem de dificil să nu fiți supuși unui comportament co-dependent, mai ales într-o relație lungă. Când sunt singură, nu am de ales decât să mă bazez pe mine însumi. Este mult împuternicirea. Dintr-o data lumea este cu adevarat stridiul meu si eu decid ce vreau sa fac in continuare fara sa ma ingrijorez de agenda altcuiva.

Îmi vizitez familia. Este ușor să faci scuze să nu călătorești pentru a vedea familia când sunt într-o relație, mai ales dacă trebuie să îmi împart timpul cu familia partenerului meu. Pur și simplu nu sunt suficienți bani și timp. Nimic nu se simte mai bine după o pauză decît să fie cu rudele mele și pur și simplu să mă las să existe. Nu mă așteaptă nimic și mă pot reîncărca cu adevărat.

Râd. Mult. Cea mai bună metodă pe care o cunosc este să-mi petrec timpul cu oameni care mă fac să zâmbesc și să mă angajez în activități pe care le găsesc bucuros. Dacă am rămas la propriile mele dispozitive, sunt mult mai probabil să mă simt trist, dar dacă trebuie să fiu singur, încerc să urmăresc un film amuzant sau să citesc o carte care mă face să mă chicotească. Râsul este cu adevărat medicină.

Dansez. Ieșesc și l-am lăsat liber! Nu mai beau, dar am descoperit că sunt mai confortabil și fără griji când dansez treaz. Acum am încredere să nu dau naibii ceea ce crede cineva despre mine. Este incredibil de eliberator și nimic nu ridică spiritele mele ca să ajung acolo și să mă transpir la muzică bună.

eu cant. Mereu am iubit cântând, așa că mă asigur că îmi închid sentimentele când sunt trist. Mă ajută să-mi eliberez o mulțime de emoții pur și simplu pentru a cânta la ceea ce se potrivește starea mea de spirit. Mergând la karaoke cu toți prietenii mei care mă înveselează, mă simt și mai bine! Nimic nu este mai grozav decât șocarea tuturor cu abilitățile mele legale de rap.

Învăț lucruri noi. Nu există nici un mod mai productiv pentru a-mi lua mintea de pe problemele mele decât citind o carte pe un subiect pe care nu l-am explorat niciodată și nu m-am învățat să fac ceva folosind resursele de internet. Nu numai că mă ocupă, mă simt bine în ceea ce mă privește când dobândesc cunoștințe. Cel mai nou obiectiv meu este de a mă învăța spaniol!

Voi revizui interesele vechi. Timpul post-decupare este cel mai bun moment pentru a redescoperi pasiunile uitate. Dacă ceva a căzut pe marginea drumului când m-am implicat într-un tip, mă uit a doua oară pentru a vedea dacă este ceva ce-mi place. Mai des decât nu este. Este o ocazie perfectă de a ridica abilitățile și hobby-urile vechi și de a le construi pe ele.

Am dormit minunat. Sună proastă, dar este atât de adevărat! Odată ce am trecut porțiunea de insomnie tristă a durerii mele, dorm minunat. Nu mai stau până la toate orele pentru a mă asigura că petrec timpul cu partenerul meu. De asemenea, nu mă tem de noapte și mă îngrijorez de o relație care nu merge bine.

Ma tratez. Nu cheltui mai mult bani cu un prieten, așa că îl pot cheltui oricum îmi place! Salvez mai mult și am de făcut lucruri distractive cum ar fi să mănânc masaje sau să iau o cină plăcută cu prietenii. Încerc să nu cheltuiesc mulți bani în viața mea de zi cu zi, dar este bine să merg acolo unde vreau să meargă.

Mă duc în aventuri. Este mult mai ușor pentru aventura solo. Îmi place să fac ceea ce vreau, fără ca cineva să mă țină înapoi. Mă găsesc într-o atmosferă exploratorie când sunt singură. Eu folosesc timpul pentru a descoperi cine sunt cu adevărat și pentru a reflecta asupra modului în care merge viața mea. Este vindecare și restabilire.

Eu cresc si ma schimb in fiecare zi. Este ușor să devii leneș și stagnat într-o relație. Uneori petrec atât de mult timp concentrându-mă asupra parteneriatului pe care uit să-l păstrez ca o ființă umană independentă. După o despărțire, trăiesc întotdeauna o perioadă accelerată de îmbunătățire a vieții mele personale, care mă transformă literalmente.