Cu cât câștig mai fericit, cu atât mai puțin vreau o relație
Uneori se pare că toată lumea este cuplată, ceea ce este, de obicei, un indiciu pentru toți oamenii din viața mea, care se rotește solo pentru a stârni și a gemeți despre cât de mult suge să fie unică. Sincer, am descoperit că focalizarea pe fericirea mea în loc de o relație este o modalitate mult mai împlinită de a trăi.
Mă înconjoară cu oameni uimitori. Prietenii și familia mea înseamnă lumea pentru mine și o mare parte din fericirea mea provine din construirea unor legături reale cu oamenii din viața mea. Focalizarea pe consolidarea acestor relații de bază mă face să-mi dau seama cât de norocos sunt să am atât de mulți oameni care îmi pasă de mine. Nu există nici o "gaură" în viața mea pentru a umple un om - prietenii și familia mea îmi aduc prea multă bucurie pentru mine să mă simt singură!
În fiecare zi lucrez la sănătatea mintală. Jocul meu preferat este îngrijorător în legătură cu totul, așa că este ușor să dorești ca cineva să se întoarcă și să-mi ia toate grijile. Dar nimeni nu îmi poate îmbunătăți cu adevărat sănătatea mintală, cu excepția mea, așa că fac lucruri mici în fiecare zi ca să mă simt mai bine. Din meditație la citirea unei cărți bune, am descoperit că pot să mă liniștesc fără să mă bazez pe altcineva - și realizând că am această putere mă face mai fericită decât oricând înainte.
Mă descurc să mă simt bine despre mine. Atâta cât îmi place să recunosc, o mare parte a motivației mele de a-mi exercita a venit din dorința de a fi atractivă pentru altcineva. Dar cu cât am lucrat mai mult, cu atât mi-am dat seama că mă făcea să mă simt fantastic. M-am simțit mai puternic de fiecare dată când am zdrobit un țel, mi-a plăcut modul în care am început să mă uit în hainele mele, iar endorfinele nu au făcut nici un rău. Acum mă străduiesc să mă provoc, să mă scoată dintr-un funky, sau doar pentru că vreau să arăt fumatul fierbinte de dragul lui. Nu m-am simțit niciodată mai bine!
Îmi sărbătoresc talentele și ceea ce pot aduce lumii. Sunt hipercriticală pentru mine și, uneori, mă pot concentra numai asupra a ceea ce fac greșit, ceea ce suge bucuria chiar din viață. Am inceput sa incerc sa sarbatoream mici realizari, fie ca este vorba de o miscare dificila la locul de munca, fie de a ajuta pe cineva in nevoie. Acest lucru îmi permite să recunosc pentru mine ce calități speciale am și că am puterea de a face diferența. Cu cât am internalizat mai mult acest lucru, cu atât mai fericit am devenit - și nu trebuie să caut aprobarea altcuiva.
Îmi spun adevărul. Sunt un introvert natural și obișnuiau să-mi fac griji pentru a le ofensa pe alții cu opiniile mele, mai ales băieți. Cu toate acestea, am ajuns la concluzia că, atâta timp cât nu sunt nepoliticos sau rău în mod intenționat pe cineva, nu contează dacă cineva este de acord cu mine sau nu. Am devenit mult mai deschis cu privire la opiniile mele despre totul, de la politică la justiția socială. Există un incredibil simț al libertății care vine de la a fi sincer 100% cinstit. Dacă asta înseamnă că sunt intimidanți cu care aș putea avea o relație, este un sacrificiu pe care sunt dispus să-l fac.
Îmi simplific viața. Am ajuns într-un moment în care nu voi tolera nimic care este greutate: dramă, conflict și stresoare inutile trebuie să meargă. Această mentalitate a făcut minuni pentru fericirea mea: dacă mă dărâmă ceva, o scot din viața mea! Și pentru băieți: nu prea am energia să mănânc pe nimeni sau să joc jocuri. Mai degrabă aș avea liniște!
Mi-am lăsat așteptările. O mulțime de stresul meu provine din compararea unde sunt eu unde cred că ar trebui să fiu. Dar nu contează dacă viața mea nu urmează un program atent; Pot să apreciez călătoria pe care am luat-o și obstacolele pe care le-am depășit. Această atitudine mă face mult mai fericită cu viața mea - plus, nu contează dacă sau nu ar trebui să fiu într-o relație până acum. Sunt pe propria mea cronologie, nimeni altcineva!
Accept că voi face greșeli. Indiferent dacă este vorba de ciocolată când încerc să taie zahărul sau să mă încurc la locul de muncă, accept că mă voi împiedica în anumite puncte. Ceea ce este important este că nu mă batem pe mine însuși și, în schimb, analizez ce a mers prost și ce mă pot îmbunătăți pentru data viitoare. Știind că pot să fac față provocărilor pe cont propriu, mă face mai puțin dornic să-mi iau un prieten: nu am nevoie de un umăr să plâng, de ce să deranjez?
Urmar pasiunile mele. De la scriere la angajare în activism, există o mulțime de activități de care îmi pasă și vreau să-mi dedice timpul. Gândește-te la un tip este un timp uriaș! Cu cât mă concentrez mai mult pe proiectele mele de pasiune și pe carieră, cu atât mai puțin trebuie să mă îngrijorez / să-i urmăresc pe băieți. Mai degrabă aș îndeplini obiective personale și profesionale decât să investesc timp într-o relație care s-ar putea să nu funcționeze.
ma iubesc. Sunt inca hella nesigura, la fel ca majoritatea oamenilor - dar asta nu inseamna ca nu pot sa recunosc ca sunt o persoana minunata si meritata iubirii si respectului meu. În mod activ îmi iau timp să mă prețuiesc, să mă tratez la o zi spa sau să mă asigur că dorm destul. Acordarea a ceea ce am nevoie ma ajutat să înțeleg că nu mai am nevoie de altcineva să mă verific. Mă cunosc cel mai bine și mă pot ocupa cel mai mult de mine. De ce să-mi petrec timpul cautând pe altcineva când sunt tot ce-mi trebuie? Îmi construiesc propria fericire, iar în timp ce o relație ar putea fi frumoasă, nu mă concentrez asupra ei.
