Am folosit să urăsc să fiu singură, dar iată de ce aș prefera acum

Obișnuiam să primesc atacuri de panică extrem de proaste când eram singur, mai ales dacă prietenii mei nici măcar nu răspundeau textelor mele. Ideea de a face ceva de unul singur ma înspăimântat până la punctul de lacrimi și m-am înconjurat în mod constant cu oamenii răi, pentru că în acel moment am crezut că este mai bine decât să fiu singură. Cu toate acestea, pe măsură ce am devenit mai în vârstă, mi-am dat seama că nu mai urăsc să fiu singură - de fapt, prefer de cele mai multe ori.

Oamenii pot fi obositori. Sunt sigur că pot fi și epuizant, dar în mod constant în jurul altor persoane, este drenat emoțional și fizic pentru mine. Este greu pentru că majoritatea oamenilor cu care mă înconjoară sunt oameni care mă așteaptă să fiu optimist și energic atunci când aceasta este doar o parte a personalității mele. Spațiul este esențial pentru mintea și corpul nostru să se reîncarce, iar acest lucru este valabil mai ales pentru mine.

Nu trebuie să lucrez în programul cuiva, ci pe propriul meu program. În loc să refuze să fac lucruri decât dacă am avut o echipă să mă alăture (așa cum am făcut în trecut), acum planific ce vreau să fac și dacă unul dintre prietenii sau prietenul meu vrea să vină, atunci grozav. Dacă nu, este bine și asta. Nu-mi mai potrivesc viața în programele celorlalți - îmi bazez viața după programul meu.

Sunt mai încrezător și mai confortabil cu mine. Aveam nevoie de o atenție constantă și o interacțiune pentru a te simți validată și "fericită", dar acum că am devenit mai încrezător în cine sunt eu ca persoană, nu am nevoie de o comunicare constantă cu alte persoane pentru a fi stabilă din punct de vedere mental și emoțional. De fapt, câteodată trebuie să mă despart de orice comunicare cu alte persoane pentru a rămâne sănătoasă.

Fiind singur mă împinge din zona mea de confort și mă introduce la oameni pe care nu i-aș fi întâlnit niciodată. Fiind constant înconjurat de un grup de prieteni limitează șansele de a întâlni noi prieteni atunci când ești afară. Când faci lucruri singure, ca o clasă de yoga sau petreceți după-amiaza de duminică la cafenea, sunteți mai accesibil decât ați fi dacă ați avea o mulțime de oameni acolo cu voi. Este uimitor poporul fascinant pe care îl puteți întâlni când sunteți singur.

Îmi permite să fac lucrurile pe care aș fi fost prea distras de ceilalți. Fie că am fost fizic cu unul (sau câțiva) dintre prietenii mei, fie că i-am trimis mesaje în mod constant 24/7, rămânând concentrat asupra faptului că nu sunt singur, mi-a făcut imposibil să mă concentrez asupra lucrurilor importante Necesar pentru a obține gata, cum ar fi spălătorie, curățenie și muncă. Petrecând mai mult timp pe cont propriu înseamnă că mă pot organiza și mă pot lua împreună. În plus, mă lasă să mă simt mai puțin anxios și stresat în timp ce încerc să adorm, gândindu-mă la tot ce am a însemnat dar nu a făcut-o niciodată.

Îmi petrec timpul de calitate cu oameni care îmi adaugă viața, mai degrabă decât oricine, pentru că nu vreau să fiu singur. Întotdeauna făceam ceva cu cineva și, de cele mai multe ori, oamenii pe care i-am petrecut nu erau bine pentru mine (și de multe ori mă făceau în situații periculoase și periculoase). Acum, în loc de au nevoie pentru a-mi umple timpul cu alți oameni, indiferent cât de distructiv au fost în viața mea, mă îngrijeam de o prioritate și petrec timpul de calitate cu oamenii care contează cu adevărat.

Timpul petrecut în timp ce mi-am imaginat hobby-urile și interesele mi-a făcut mai independent și mai puțin dependent de alții să mă distreze. Recent, mi-am petrecut o mulțime de timp singur (care a fost petrecut anterior lucrul în jurul programelor altor oameni și de a face orice este asta ei a vrut să facă tot timpul) practicând noi hobby-uri, scriind, fiind activ și încercând noi clase de fitness cum ar fi yoga. Cele mai multe dintre aceste interese noi sunt lucruri pe care le fac în mod obișnuit pe cont propriu, ceea ce reprezintă cheia succesului de a fi singur, dar nu mă simt atât de singură. Mi-au dat mai multă încredere și putere pentru a fi independenți și pentru a-mi asuma responsabilitatea pentru bunăstarea și fericirea mea emoțională.

După ce am devenit mai în vârstă, mi-am dat seama că este singurnu este egal cu a fi singur. O parte din motivul pentru care eram atât de înspăimântată de a fi singur era că aveam o mare frică să fiu singură. În mod ironic, deși m-am înconjurat cu o mulțime de oameni falsi, m-am simțit în continuare singuratic de cele mai multe ori. Știu că faptul de a fi singur nu înseamnă singur. De asemenea, știu că sentimentul de singurătate este o emoție universală - nu poate fi întotdeauna evitată.