Am folosit să fiu înspăimântat de a fi singuri - iată cum am învățat să-l iubesc

Obișnuiam să cred că faptul de a fi singur era cel mai rău lucru posibil posibil, dar după ce am trecut printr-o destrămare dureroasă și m-am mutat în locul meu, dintr-o dată am avut de a face față uneia dintre cele mai mari temeri ale mele. A fost cu adevărat înfricoșător, dar în cele din urmă m-au determinat să mă îndrăgostesc de compania mea.

M-am confruntat cu teama si mi-am dat seama ca mi-a fost frica de nici un motiv. Când am început colegiu, mi-a plăcut să am colegi de cameră - prietenii mei erau la doar câțiva metri distanță de mine și nu trebuia să fiu singură! Cu toate acestea, am ajuns în cele din urmă într-o sală de dormit solo după încheierea relației mele și trebuia să mă confrunt cu teama mea de a trăi singur. M-am forțat să învăț despre mine ca o persoană și m-au făcut absolut independenți. La început a fost înfricoșător, dar merită.

Am luat o pauză de la social media. Când sunt singur, ultimul lucru pe care vreau să-l văd este colegul meu pe o vacanță romantică sau prietenii mei ieșind într-o noapte în care eram prea ocupată să mă alătur. Totuși, dintr-un motiv oarecare, primul lucru (și uneori numai) pe care îl fac când am timp singuri este derularea prin intermediul rețelelor sociale. În cele din urmă mi-am dat seama că nu lipseam nimic. Pentru a mă salva pe FOMO inutil, am luat o pauză de la Instagram și Snapchat pentru o vreme. În loc să verific constant telefonul meu, am investit timp în auto-îngrijire în loc.

Am creat un spațiu de locuit confortabil pe care mi-a plăcut să-l văd acasă. Având un spațiu de viață care te face să te simți confortabil și reflectă cine ești, e atât de important. Când m-am mutat în locul meu, am pus postere de locuri și filme pe care le iubesc, așa că aș fi înconjurat de lucruri care îmi amintesc despre ce sunt pasionat. De asemenea, am închis în dormitor dormitorul. Le pornesc ori de câte ori vreau să mă relaxez pentru că creează o atmosferă atât de confortabilă. Veniți acasă la un apartament gol nu pare atât de rău când vă place cum arată și vă face să vă simțiți.

M-am întors la hobby-urile mele vechi și am descoperit noi pasiuni. Mi-am dat seama că un timp pentru mine a fost ocazia perfectă de a încerca ceva nou. În loc să ordonăm preluarea sau cumpărarea de alimente pre-făcute, cum am de obicei, am încercat să gătesc câteva rețete noi pe care le-am găsit pe Pinterest. A fost atât de plină de satisfacție și acum încerc să mă pregătesc pentru fiecare săptămână. De asemenea, am investit mai mult timp în opera mea de artă. Îmi place să desenez dar nu mi se pare că găsesc timpul să o fac. A fost atât de satisfăcătoare pentru mine să-mi petrec timpul făcând ceea ce mă face cu adevărat fericit.

Mi-am reevaluat și mi-am îmbunătățit prietenia. Acesta a fost unul dur, dar a trebuit să recunosc că prietenii mei sunt la fel de ocupați ca mine. Doar pentru că noi nu trimitem textul și nu continuăm tot timpul nu înseamnă că m-au abandonat. Am inceput sa fac efortul de a ajunge mai intai si un "gandesc la tine" sau "da-mi un buzunar atunci cand esti liber" inseamna cu adevarat un drum lung. Este bine să nu vă vedeți tot timpul. Toate nopțile de prânz și nopțile de vin fac întotdeauna pentru timpul pe care l-am petrecut.

M-am oprit atât de rigid și m-am deschis în spontaneitate. Sunt o persoană care se încadrează foarte rar într-o rutină - aș putea să comand aceeași recuzită și să văd în fiecare seară aceleași spectacole - dar făcând aceleași lucruri tot timpul devine plictisitoare și îmi poate ucide starea de spirit. Așa că, când m-am trezit într-o rutină, m-am asigurat să o schimb. Aș încerca un nou restaurant sau vizionați un film în loc să stați și să vizionați unul. Păstrarea unei minți deschise mi-a ajutat să mă bucur de faptul că am avut timp singuri, în loc să-l deranjez!

Am început să am grijă de corpul meu, nu doar de mintea mea. După o zi lungă, mi-a fost atât de ușor să stau pe canapea toată noaptea, dar împingându-mă să mă ridic și să merg la sala de sport era atât de plină de satisfacții. Am gasit exercitii pe care mi-a placut sa le fac si am simtit cel mai bine corpul meu si am invatat atat de mult despre mine. Mi-am dat seama că-mi place Zumba, așa că am găsit cursuri de lângă mine să merg în fiecare săptămână. Mi-a ajutat să devin super-motivat și stima mea de sine sa ridicat. Nu numai că am îmbunătățit sănătatea mea fizică, dar și sănătatea mea mentală și emoțională.

Am ieșit din casă când aveam nevoie. Suprafața cabinei poate fi prea reală, mai ales când locuiți singur. Uneori, când am fost în casă prea mult timp, pot să mă duc puțin. Atunci știu că trebuie să părăsesc casa pentru a schimba peisajul. Chiar dacă merg doar la magazinul meu local de cafea pentru a face ceva de lucru sau a lovit magazin alimentar, ajută. Uneori chiar mă duc să alerg în jurul cartierului pentru a-mi curăța capul și a lua niște aer curat.

Am îmbrățișat o viață unică. Este atât de ușor să te simți prea confortabil într-o relație. Întreruperea cu prietenul meu serios ma lăsat să mă simt foarte frică să fiu singură. Pentru că mi-am petrecut majoritatea timpului cu el, abia știam cine eram când a plecat. Am învățat să iubesc lucrurile minunate despre a fi singure pe care le-am luat înainte ca să le acceptăm. Investirea de data aceasta în cunoașterea personală mi-a ajutat să fiu mai confortabil cu a fi singur și mi-a ajutat relația viitoare mai puternică.