Am tot refuzat, dar este în regulă - de fapt, învață mult despre mine

Am petrecut mult timp din respingere. Am evitat cu orice preț, pentru că am crezut că aș fi zdrobit sub greutatea de a fi demis de cineva pe care mi-a plăcut sau o iubesc. În mod surprinzător, sa întâmplat o grămadă de ori recent și învăț că nu sunt defalcată la fel de ușor cum credeam că sunt.

M-am pus acolo pentru prima oară. Până de curând mi-am ținut inima încremenită în spatele unui zid enorm pe care l-am construit. Chiar i-am ținut pe iubiți pe termen lung, pentru că m-am înspăimântat de rănire. În ultima vreme mi-am dezasamblat zidul și l-am lăsat pe oameni să intre. De fapt, m-am plimbat în afara peretelui pentru a bate pereții altora. A fost un proces minunat de a acționa atât de curajos, dar înseamnă, de asemenea, ca oamenii să-și păstreze zidurile fără să aibă un cuvânt de spus în această privință.

Nu mi-e teamă să fiu vulnerabilă. Am ținut acel perete în jurul inimii mele pentru că eram îngrozit de ce s-ar întâmpla dacă m-aș expune. Respingerea a fost un monstru exagerat care ma împiedicat să-mi tremur în cizme de prea mult timp, dar în cele din urmă am învățat să înghită greu și să-l privesc în față. I-am povestit fără îndoială oamenilor cum m-am simțit, odată spunându-i pe cineva că mă îndrăgostesc de ei, doar ca să-i duc să plece. Dar tu stii ce? M-am lăsat simțit demn și mi-am spus adevărul.

Puteam să folosesc întotdeauna ceva umilință (oricât de curajos). În trecut, am fost cel care a încheiat relații romantice. Am atras un sentiment de încredere din asta pentru că am crezut că sunt mai bine decât oamenii pe care i-am dat. În realitate, eram o fetiță speriată. Ei bine, acea fata speriată a crescut într-o femeie care a devenit dispusă să treacă prin frica ei. Consider că este rupt cu un semn de creștere acum. Pot să înghită faptul că mă face să mă simt mai puțin - și, în schimb, știu că aceasta este doar realitatea întâlnirii.

Există o lecție care trebuie învățată în fiecare experiență.  Acesta poate fi un clișeu blând pe care nici o persoană nedorită nu vrea să audă, dar sa dovedit a fi adevărat pentru mine din când în când. Învăț atât de mult din fiecare experiență dacă sunt dispus să fiu deschis la lecții. În cartea lui Pema Chodron, "Când lucrurile cad: sfaturile inimii pentru perioade dificile, ea scrie:" Mai degrabă decât să lăsăm negativitatea noastră să ne aducă pe noi mai bine, am putea să recunoaștem că acum ne simțim ca o bucată de sh * t și nu squeamish despre o privire bună. "Toate creșteri reale se petrec din examinarea a ceea ce am putea face diferit data viitoare.

Ceea ce nu mă omorî într-adevăr mă face să fiu mai tare. Obosit de clișeuri încă? Vorbesc adesea pentru un motiv. Am descoperit că aceasta este incredibil de adevărată. Am experimentat o inimă în care am simțit că interiorul meu a fost eviscerat. Am urât absolut cât de puțin control m-am simțit. Totuși, pe măsură ce m-am străduit de durere și am supraviețuit-o, am aruncat o lecție valoroasă. Am aflat că în timp ce încerc să simt o relație și să-mi ascult intestinul, alții fac și ei același lucru. Înainte de această relație, într-adevăr nu am considerat acest lucru. Acum abordez relațiile într-un mod complet diferit.

Experimentarea respingerii ma făcut să încetinesc. Viteza obișnuită era M.O. în relații. Dacă am întâlnit pe cineva care mi-a plăcut cu adevărat, energia mea era frenetică. Aș vrea să fiu cu ei tot timpul și aș visez împreună despre viitorul nostru chiar de la început. Toate acestea, proiectate în viitor, au fost o iluzie, nu au avut nici o bază în realitate. După ce a fost respins de nenumărați oameni, am crezut că ar putea fi "celălalt", am început să pompez frânele. Mi-am dat seama că am ajuns prea mult în fața mea, fără să mă simt chiar dacă am fi un meci. Aceasta înseamnă, de asemenea, actul radical de a ține în dormit unul cu celălalt.

Uneori ceea ce am vrut nu era de fapt ceea ce era mai bun pentru mine. Obișnuiam să las în mod regulat endorfinele și fanteziile să obțină cele mai bune din mine. Mi-am pus cu bucurie lentilele de trandafiri, pentru ca nu puteam vedea steaguri rosii. Chiar și atunci când cineva posedă distrugeri serioase, nu vroiam să le văd. Deci, atunci când astfel de oameni vor încheia o relație cu mine, aș fi devastat, atunci mi-aș da seama că mi-au făcut o favoare. Dalai Lama a spus "Amintiți-vă că uneori nu obțineți ceea ce doriți este un accident minunat de noroc." În sfârșit înțeleg sentimentul său.

Știu că valoarea mea de sine nu depinde de nici o sursă exterioară. Nu știu că aș fi putut face față respingerii până acum. Unul dintre motivele cele mai semnificative pe care le pot mișca atât de grațios este faptul că știu cât de amabilă sunt. Am practici profunde spirituale în care folosesc această sursă de iubire și valoare. Sunt convins de oasele mele că sursa mea de iubire este divină. Asta înseamnă că nici un om nu poate să-l ia de la mine, așa că voi întoarce mereu înapoi de la respingere.

Îmi folosesc experiența pentru a ajuta o altă femeie cu suferință. Universul are niște trucuri ciudate în mânecă. Am experimentat o despărțire devastatoare care nu a fost alegerea mea, apoi câteva luni mai târziu am avut același lucru cu o prietena apropiată. Prietena mea ridică telefonul să mă sune și am atât de multă empatie pentru ea. Sunt capabil să împărtășesc experiența mea, sfaturi și să ofer speranța că poate într-adevăr să treacă prin ea.

Cum mă simt în cele din urmă despre perspectivă. Abraham Lincoln a spus că "ne putem plânge pentru că tufele de trandafiri au spini sau se bucură pentru că tufișurile de spini au trandafiri". Practica recunoștinței poate într-adevăr să facă minuni. Dacă fac un pas înapoi de la situația mea, îmi pot schimba perspectiva spre a fi recunoscător.