Iată ce e ca și cum ai face cu anxietatea
Dacă suferiți de anxietate, întâlnirile pot fi și mai dificile decât de obicei. Mulți oameni devin nervoși în legătură cu întâlnirile chiar și atunci când nu au anxietate, dar când suferiți clinic, pot sufoca serios. Știi că ești vrednic să găsești dragoste cu un tip grozav, dar asta nu te împiedică să te lupți cu întâlnirile. Iată câteva dintre luptele cu care vă confruntați:
Întotdeauna îți faci griji că faci ceva greșit. Nu există o carte de reguli pentru întâlniri. Da, este posibil să fiți ciudat la început, dar toată lumea trece prin ea. Va deveni mai ușor când te vei simți mai bine cu persoana, dar acele gânduri intruzive te pot face inconfortabil. Încercarea de a vă relaxa și de a merge cu fluxul este mai ușor de zis decât de făcut, și indiferent de cât de bine se întâmplă lucrurile, credeți că ați putea fi mai bine.
Ești îngrozită să spui ceva greșit. Probabil că purtați doar o conversație normală cu data dvs., dar sunteți paranoic, totuși, că ați putea supraviețui. Îți faci griji că vorbești prea mult sau dacă te faci ca un idiot și faptul că zâmbește și pare să aibă un timp minunat nu face nimic pentru a mângâia acest sentiment.
Ești conștient de corpul tău în dormitor. S-ar putea să te întrebi dacă data ta îți place corpul tau. S-ar putea să vă simțiți prea gras sau prea subțire. S-ar putea să vă întrebați dacă văd semnele vertebrale sau vene varicoase. Aceste gânduri sunt greu de oprit. Dacă data dvs. este atrasă de voi, el nu se va uita la aceste imperfecțiuni și, logic, știi asta, dar încă nu te împiedică să te simți conștient de sine.
S-ar putea să fiți conștient de conștiință cu data dumneavoastră. Atunci când comandați la un restaurant, este posibil să nu doriți ca data să văd cât de mult vă plac mâncărurile prăjite. Doar pentru că ești o fată, nu înseamnă că trebuie să mănânci ca un iepure. Mănâncă ce vrei și cât vrei. Baietii nu vor pasa de toate astea. Doar să nu mănânci ca un slob uriaș și vei fi bine.
Voi uneori simțiți nevoia de a spune că vă plac toate lucrurile pe care le face. Asta e doar ridicol. Știi că nici doi oameni nu vor dori toate aceleași lucruri. Dacă îi place sportul și vă place machiajul, este bine, nu? Nu trebuie să faceți fiecare lucru împreună. Dacă te întâlnești cu cineva, încă ești propria ta persoană. Totuși, ispita de a fi de acord cu el în tot ceea ce este foarte tentant este că vrei să eviți confruntarea și vrei să te placă. Luptă-te!
Sunteți agonizați mai mult decât de obicei pentru ceea ce doriți să purtați. Destul de mult, fiecare fată se agonizează peste ceea ce poartă la o întâlnire, dar dacă aveți de-a face cu anxietatea, probabil că simțiți presiunea de a veni cu tinuta perfectă, indiferent ce înseamnă chiar asta. Atâta timp cât este potrivit pentru ceea ce faci la data ta, tipul nu va deranja, dar te vei minți, așa că pregătirea pentru a merge devine un proces de-a lungul întregii zile (și chiar și atunci, încă nu ești sigur că "reușiți să faceți asta".
Ești incredibil de timid în timpul sexului. Dacă aveți sex cu data dvs., este posibil să aveți tot felul de gânduri anxioase care plutesc în jurul valorii. Vă puteți întreba dacă faceți bine lucrurile. S-ar putea să vă simțiți jenat să vă afirmați și să îi spuneți tipului ce vreți. Vrea să știi cum să te mulțumești și știi că singura modalitate de a face asta este să-i spui ce-ți place și ce nu-ți place. Totuși, ridicarea nervului de a vorbi este mai ușor de zis decât de făcut.
Te temi că trebuie să ai relația de vorbire. Vine un punct în care trebuie să aveți "Discuția" pentru a stabili ce vă aflați și unde se întâmplă lucrurile și este foarte probabil să vă trimiteți într-un punct de cotitură. Este bine să fiți pe aceeași pagină cu aceste probleme și vă doare dacă aflați calea cea mai grea. Acestea sunt discuții dure pentru a avea chiar dacă nu aveți neliniște, dar când faceți acest lucru, se simte absolut imposibil.
Nu vrei să-i spui despre anxietatea ta. Dacă sunteți serios cu cineva, tema de anxietate WILL va veni. Este mai bine să fiți în față, dar nu este ușor să spuneți cuiva despre luptele voastre când sunt atât de personale. Dacă aveți un atac de anxietate, spuneți-i ce vă va ajuta. Dacă el vă place, va vrea să vă ajute. Dacă tipul este un ticălos despre asta, nu vrei să-l cunoști oricum, nu-i așa??
