9 afirmații pozitive zilnice pentru femei singure - lucrează pentru mine!

Ideea unor afirmații zilnice poate părea oarecum inutilă și inutilă pentru unii, dar folosirea lor mi-a schimbat complet perspectiva de a fi singură pe termen lung și mi-a făcut viața mult mai bună. Iată câteva dintre ele pe care ar trebui să le încercați.

[Introduceți caracteristicile fizice, cum ar fi ochii, părul, picioarele etc.) mă fac să fiu la cald. Trucul este să începeți cu cel puțin un lucru despre corpul pe care îl considerați atractiv. Chiar dacă nu sunteți sigur că există ceva care în prezent vă este atrăgător în ceea ce vă privește, este important să repetați această afirmație zilnic. Dacă vă luptați cu încrederea corpului, alegeți caracteristica pe care o găsiți cel puțin în nevoie de îmbunătățire și mergeți cu asta.

Bunătatea și frumusețea mea îmi dau o strălucire care strălucește pentru toată lumea să vadă. Crede-mă, funcționează - și aceasta vine de la o persoană care a avut anxietate și depresie de când avea cinci ani. Această afirmație nu numai că ajută la construirea percepției voastre exterioare, dar funcționează și asupra bunăstării interioare. La urma urmei, aspectul nu este totul și este important să sărbătoriți inima voastră bună.

Sunt deschisă să iubesc în toate formele sale. Cât de des te lupți pentru a încuraja relațiile cu oamenii? Este ca și indiferent cât de mult încerci, ei doar nu stau în viața ta mai mult de câteva săptămâni sau luni. Ei bine, această afirmație va ajuta la blocarea invizibilă pe care o aveți între voi și oamenii din jurul vostru eliminați. Dacă doriți să primiți dragoste, trebuie să începeți prin a fi deschisă.

Mă merit și merit dragă adevărată. Întregul cliche despre cum trebuie să te iubești înainte de a putea iubi pe altcineva este cam adevărat. Nu numai că trebuie să fiți deschisi să iubiți să o primiți, trebuie să credeți că merităm cel mai bine. În caz contrar, sunteți mai probabil să vă așezați sau să ajungeți în relații toxice, nerealizate.

Viața mea se împlinesc deja și țin cheile propriei mele fericiri. Obișnuiam să-mi petrec mult timp plângându-mi cât de mult mi-a suge viața și chiar a făcut-o. Nu știam ce greșesc, deoarece, ca oricare altul, am vrut mereu să trăiesc o viață plină de farmec nebun pe care o vedeam pe social media și încercam să o creez fără nici un rezultat. După ce am practicat această afirmație, am văzut că viața mea se schimbă pentru totdeauna și oferă puterea de a-mi da seama cât de bună este viața mea cu adevărat.

Personalitatea mea este uimitoare și oricine ar avea norocul să mă aibă. Scăderea stimei de sine servește numai la intensificarea sentimentelor de depresie și anxietate. Începi să crezi că ești un ratat, că ești încurcat, că ești de neatins. Nimic din asta nu este adevărat! Ești inteligent, amuzant, puternic și un milion de alte calități pe care cineva ar avea norocul să le aibă în viața lor. Repetați acest lucru pentru a vă reînvia creierul cu gânduri pozitive.

Această zi va fi cea mai bună încă. Înainte de a începe să folosesc afirmațiile zilnice, diminețile mele erau pline de gânduri anxioase, iar nopțile mele erau pline de cele mai întunecate, chiar și ocazional suicidale. Cu toate acestea, mi-am dat seama de-a lungul timpului că o parte din problema mea a ajuns la atitudine. Observ că atunci când insist asupra pozitivității, ziua mă întâmpină de multe ori cu asta. Chiar funcționează minuni.

Toată iubirea de care am nevoie, pot să mă dau sau să îmi iau de la minunata mea familie și prieteni. Ne dorim mereu iubirea, mai ales dacă am fost singuri un timp îndelungat. Cu toate acestea, adesea nu reușim să realizăm că există deja atât de multă dragoste în viața noastră din partea familiei, a prietenilor și chiar a iubirii care vine din interior. Cu cât ne dăm seama mai mult de aceasta, cu atât mai puțin ne dorim pentru aceste surse externe de iubire.

Mă iubesc tot mai mult în fiecare zi. Acest lucru a venit în mai multe alte puncte, dar nu se poate spune suficient. Dragostea de sine este un lucru puternic, important, și cu cât îți dai mai mult, cu atât vei fi mai fericit și mai împlinit. Chiar dacă nu crezi cu adevărat aceste cuvinte chiar acum, cu cât le spui mai mult, cu atât vei începe încet să te convingi că e adevărat până când într-o zi, în cele din urmă este.