Sunteți de neatins și 14 alte minciuni vă anxietate vă spune despre dragoste
Este greu să navighezi în lumea înfricoșătoare și înfricoșătoare din punct de vedere emoțional. Adăugarea de anxietate la amestec complică lucrurile chiar mai mult. Atunci când nevrozele dvs. se aprind, trebuie să vă amintiți că ele nu indică realitatea. Acestea sunt câteva dintre zvonurile sălbatice pe care creierul le perpetuează, care pur și simplu nu sunt reale:
Nu mai e în liga ta. Este ușor să renunți la cineva care vă place din teamă. Creierul tău îți spune că nu se va întâmpla niciodată pentru că oricine este tipul, nu ți-ar plăcea să te întorci dacă știa că ai sentimente pentru el. Această credință se dezvoltă dintr-o teamă de respingere și de obicei nu se bazează pe nici un adevăr.
Nu este interesat de tine ca persoană. Este normal să găsiți această idee înfricoșătoare, mai ales când creșteți cu adevărat ca cineva. E groaznic să-ți dezvolți sentimentele pentru un tip, doar pentru a afla că el e interesat doar să te aducă în pat. Cel mai bun mod de a evita acest lucru este să respirați, să-l încetați și să aveți încredere în intestin.
Tu nu esti drăguț / slab / destul de rece. Anxietatea este un criminal teribil de încredere. Îți distrugi sincer șansele înainte să începi, pentru că dacă nu crezi că ești demn, nu vei obține niciodată ceea ce vrei. Voi acceptați dragostea pe care credeți că o meritați - trebuie să începeți să vă apreciați mai mult.
Nu ești interesant. Probabil sunteți atrași de bărbați distractivi și fascinați, dar atunci vă retrageți, îngrijorați că vă vor găsi plictisiți și obișnuiți. Te faci un serviciu deserviciu și, de fapt, le faci același lucru, negându-le șansa de a decide de la sine cum te văd.
Nu sunteți suficient de inteligenți. Nimeni nu vrea să fie cu cineva care nu pare strălucitor și, uneori, vă îngrijorați că nu puteți ține pasul cu mentalitatea bărbaților pe care îi întâlniți. Creierul tău se strecoară și îți spune că acești tipi cred că ești prost. Nu te mai sabotezi! Vă datorează în mod clar pentru un motiv.
Nu ați reușit suficient. Toată lumea are rate diferite de creștere în viață. Unii realizează foarte mult la o vârstă fragedă, în timp ce este nevoie de alții mai mult pentru a afla ce funcționează cu adevărat. Nu te judeca împotriva conducătorului unei povestiri a altei persoane. Fii bun cu tine și crește în felul tău personal.
Crede că ești șchiopătător. Mai întâi, dacă ești tu însuți și trăiești autentic, cine îi pasă de ce gândește? Dacă te tratează cu condescendență sau cu dispreț, nu ar trebui să-ți irosești timpul. Dacă nu arată nici un semn și pare autentic în emoțiile sale față de tine, spune-i anxietății tale să-l taie.
Îl enervezi. Este ușor să cadeți într-o capcană mentală unde începeți să ghiciți tot ce spuneți și faceți doar pentru că sunteți îngrijorat că un tip nu-i place. E cu tine pentru cine ești. Dacă nu-i plăcea, nu ar fi acolo. Toată lumea se unește uneori cu nervii celuilalt, dar nu face o afacere mai mare decât este.
Nu ești destul de bun în pat. Anxietatea ta poate să treacă cu adevărat aici, făcându-te să stai treaz în pat noaptea, întrebându-te dacă exe-urile lui au fost mai bune la X, Y și Z decât tine. Stop. E atât de irelevant. Tipul este cu tine și nu cu ei, și asta pentru un motiv. Eliberează tot zgomotul din cap și crezi că e în tine.
El este doar cu tine, pentru că e prea leneș să plece. S-ar putea să te uiți la alte relații și să vezi că sunt doar împreună pentru că e mai ușor decât să te desparți. Asta e înfricoșător și te trimite într-un mormânt. Puteți evita să mergeți în întuneric, deschizându-vă și purtând conversații sincere cu el. Te va liniști de ceea ce simte el.
El a mințit întotdeauna pentru tine. Poate fi foarte greu să ai încredere în oameni și este chiar mai greu atunci când ai probleme de anxietate. Trebuie să vă amintiți că nu există nici o posibilitate să știți sigur că cineva este cinstit cu tine - este nevoie de o bună încredere orb. Dacă nu vă puteți lăsa de teamă, veți avea o întâlnire dificilă.
Nici un om nu te-ar putea iubi vreodată. Această teamă provine dintr-o lipsă adâncă a stimei de sine și dintr-o lungă istorie a problemelor de anxietate. Ești atât de frică de pierderea iubirii odată ce ai făcut-o că anxietatea ta îți spune că nu poți obține dragoste reală în primul rând. Acest lucru vă păstrează în siguranță de la durerea anticipată, dar vă privează și de bucuria reală.
De îndată ce ai încredere în el, te va face rău. Uneori se simte într-adevăr, de îndată ce te lași în cele din urmă deschise cuiva, acea persoană fuge. Este un sentiment ciudat, dar nu puteți trăi viața în frică pentru totdeauna. Te va împiedica să fii cu partenerul tău cu adevărat intim. Anxietatea ta nu e prietenul tău.
Iubirea de lungă durată nu există. Această credință vine din anxietate amestecată cu o doză sănătoasă de cinism. Crearea unei relații stabile necesită mult efort și o muncă grea, iar creierul tău anxios nu crede că ești capabil să faci asta. Nu cădea prada pentru asta - ascultă-ți intestinul și crezi în tine însuți.
Nu meriti timpul si efortul. O altă mare frică care vine de la o minte anxioasă este că într-un fel nu meritați un bărbat care te iubește cu adevărat și care lucrează la păstrarea ta în viața lui. Chiar dacă găsiți pe cineva care vă tratează bine în acest fel, nu credeți că va dura. Întotdeauna aștepți ca celălalt pantof să scadă și e mizerabil. Trebuie să lucrați la împrăștierea acelor temeri.
