De ce sunt mult mai fericit de când mi-am oprit obsesia peste corpul meu
Ca și multe femei, obișnuiam să obsedez despre corpul meu. M-am cântărit în fiecare zi, uneori de două ori pe zi. Am încercat să mănânc mai puțin, să alerg mai mult și să mă îmbrac în mod strategic pentru a ascunde ceea ce am simțit în ceea ce privește zonele mele problematice. Indiferent de cum arăt, nu am fost niciodată mulțumit. Într-o zi, am hotărât că destule lucruri au fost suficiente și am oprit obsesia asupra aspectului corpului meu. Acum, sunt o persoană mult mai fericită din aceste 8 motive:
Lucrul este de fapt plăcut din nou. Exersarea nu mai este o corvoadă sau ceva ce simt că trebuie să fac. Nu sunt stres când sunt acolo și nu mă simt vinovat când îmi iau ceva timp liber. Mă distrez când mă descurc acum și este o modalitate excelentă de a decomprima.
Munca mea grea nu este niciodată "anulată". Nu pot anula în mod accidental toată munca grea de a-mi pune prietenii și relațiile mele, la slujba mea sau în jurul casei superioare a mea. Dacă sfârșesc să mănânc pe o pizza sau dacă am câteva prea multe băuturi de whisky, rezultatele muncii mele sunt acolo, la fel.
Mâncarea delicioasă mă face fericită. Nu există vină asociată cu alimente acum. Nu mă uit la un burrito și-l convertesc mental în calorii și în clopotul clopotelor. Acum e doar un burrito. Un burrito perfect, delicios.
Am mai multe aventuri. Nu mai pierd nimic, pentru că trebuie să fiu în sală. Nu renunț la petreceri din teama că mâncarea nu va fi suficient de sănătoasă. Am mai multă libertate să trăiesc și să am aventuri și mă bucur în fiecare zi.
Există mai mult spațiu de stocare pe telefonul meu. La revedere, aplicații de numărare calorică și antrenament. Nu mă mai înregistrez mesele și repeturile, iar pe telefonul meu există mai mult spațiu pentru autocomioanele corpului meu frumos,.
Sunt mai puțin conștient de sine. Chiar dacă am avut în prealabil un corp mai bun înainte, acum sunt mai puțin conștient de sine. Mă simțeam ca toată lumea să-mi spună dacă am câștigat o lire și m-am judecat aspru pentru asta. Acum accept doar că eu sunt cine sunt și dacă oamenii nu mă plac pentru că sunt groasă, nu sunt genul de oameni pe care aș vrea să-i fac oricum.
Am mai mulți bani. Am cheltuit o mulțime de bani încercând să obțin un corp mai bun. Desigur, toate aceste reparații rapide sunt înșelătorii care pradă nesiguranței femeilor, dar dacă ar exista chiar și o șansă slabă că ar funcționa, am vrut-o. Am mai mulți bani pentru a salva sau a cheltui pentru lucruri valoroase, iar banii în plus tinde să facă mai mulți oameni mai fericiți.
Sexul este mai distractiv. Nu mă interesează cum arată corpul meu în timpul sexului, care este foarte eliberator. Pot să vă dau drumul, să vă relaxați și să vă bucurați de acest act fără să vă simțiți conștient de sine. Nu sunt distras de corpul meu, deci sexul este mai intens și mai plăcut - iar prietenul meu se bucură de încrederea mea nouă, de asemenea.
