Studiul spune că micile minciuni ale minții ucid relațiile voastre și vă distrug sănătatea
Cu toții suntem vinovați de a spune minciuna puțin albă ocazională. Avem tendința de a evita să ne confruntăm sau să suferim sentimentele altcuiva, deci motivațiile nu sunt întotdeauna rău intenționate. Cu toate acestea, deși poate părea un obicei destul de nevinovat, a spune minciuni - indiferent cât de mari sau mici - poate fi rău pentru relațiile voastre și sănătatea dumneavoastră.
Universitatea din Notre Dame, profesoara Anita Kelley, a studiat obiceiurile mincinoase ale celor 110 de persoane de peste 10 săptămâni. Grupul a fost un sac mixt format din 65% studenți și 35% adulți cu vârste cuprinse între 17 și 81. Jumătate dintre participanți au fost aleși la întâmplare și au fost instruiți să nu spună nici o minciună, iar cealaltă jumătate nu au primit nici o instrucțiune. Toți au venit la testare poligrafică săptămânală, în timpul căreia au fost chestionați despre obiceiurile lor mincinoase, precum și despre starea lor de sănătate și relație. Rezultatele? Fibrele nu se descurcau atât de bine.
Am constatat ca participantii ar putea reduce in mod intentionat si dramatic minciunile lor de zi cu zi, si ca, la randul sau, a fost asociata cu sanatate in mod semnificativ imbunatatit, Kelley a spus.
În timp ce Kelley estimează că americanul spune aproximativ 11 ori pe săptămână, a fost uimită să vadă cât de bine 50% dintre aceștia au fost instruiți să nu se simtă și să se simtă bine în viața lor pe tot parcursul experimentului. Majoritatea a raportat mai puține probleme de sănătate fizică sau psihică, precum și o mai mică frecare în relațiile lor.
"Analizele statistice au arătat că această îmbunătățire a relațiilor a reprezentat în mod semnificativ îmbunătățirea sănătății care a fost asociată cu minciuna mai puțin", a explicat ea.
Tocmai? Chiar dacă minți pentru că încerci să fii drăguț, ar fi bine să te gândești de două ori pentru a fi neclar în viitor. La urma urmei, onestitatea este cea mai bună politică și îi spun oamenilor cum te simți cu adevărat nu numai că vei construi o relație mai bună între tine pe termen lung, dar și că vei asigura că dorințele și nevoile tale sunt comunicate în mod clar, ducând la o mai mare fericire generală. Asta poate fi doar un lucru bun, corect?
