Viața mea întreagă a scăzut recent și nu am putut fi mai fericită

Mulți oameni văd că viața se destramă ca veste groaznică. Adică, este destul de terifiant când tot ceea ce știi se schimbă și se prăbușește în jurul tău. Cu toate acestea, am aflat că acest lucru este de fapt un loc foarte interesant. Recent, lupta mea cu boala mintală a condus la o perioadă de spitalizare care mi-a costat meseria, printre altele. Mi sa părut că viața mea sa terminat, dar multe lecții pot fi trase din ruine și bucuria este doar de cealaltă parte.

În cele din urmă am o alegere în perspectiva mea. Am un cuvânt de spus cu privire la modul în care mă gândesc să analizez situația dată. Aș putea decide că totul sa prăbușit, pentru că suge, universul mă urăște și pentru că nu voi mai fi niciodată fericit. Sau, vedeam că viața se prăbușește ca o binecuvântare gigantică. Perspectiva mea este în cele din urmă ale mele să aleg.

Fericirea poate fi creată prin recunoștință. Unii oameni cred că fericirea este ceva ce se întâmplă. Acesta poate fi cazul uneori, dar cel mai adesea trebuie să creez fericire prin faptul că sunt recunoscător. Pot să aleg și să aleg lucrurile pozitive care provin chiar din cele mai crappiest situații. Acest lucru mi-a lăsat o persoană mai fericită, cu o perspectivă mai bună.

Singura constanta este schimbarea. Este destul de nebun să încerci să păstrezi totul așa cum este, dar o fac tot timpul. Sunt vinovat de încercarea de a-mi face viața să rămână exact așa cum vreau eu. Apoi, dintr-o dată, se întâmplă ceva neașteptat și suflă planurile mele de a face războaie. Lucru minunat despre acest lucru este că trebuie să-mi ajustez atitudinea pentru a ști că, de fapt, schimbarea este singurul lucru care este aici pentru a rămâne.

Adesea este nevoie de un eveniment dramatic pentru a-mi aminti ce este important. Cine vrea să experimenteze moartea, pierderea, boala și alte lucruri îngrozitoare? Nu cunosc mulți oameni care să-i aleagă în mod activ. Cu toate acestea, ele se întâmplă. Dacă le las să mă învețe, au o tona de oferit. O lecție este că durerea arde tot ce nu este esențial în viața mea. Când sunt devastat, mă concentrez doar asupra a ceea ce contează cu adevărat.

Viața este prea scurtă pentru a nu alege lucrurile esențiale în fiecare zi. Când totul se destramă, mă face să renunț la orice nu mă slujește. Îmi amintește de cât de scurt este timpul meu pe acest pământ. Vreau rareori să mă gândesc la propria mea mortalitate, dar lucrurile frumoase vin de la privirea ei pătrată în față. Un rezultat este că mă ocup doar de ceea ce este esențial.

Lucrurile interne contează mult mai mult decât material. Mă găsesc căutând bani, faimă și recunoaștere, dar la sfârșitul vieții mele, niciuna dintre acestea nu va fi ceea ce contează. Experiențele de aproape de moarte mă trezesc să trezesc pentru a descoperi lucrurile interne cum ar fi cât de mult mi-am iubit, ce fel de bunătate mi-am răspândit și cât de mult m-am respectat. Aceste lucruri sunt ceea ce voi lua în considerare în patul meu de moarte.

Nu este nimic mai plăcut decât a fi adevărat pentru mine. Când totul se destramă, îmi pierd capacitatea de a muri și de ceilalți. Eu chiar nu am energia de a falsifica frumos oamenii care m-au rănit sau de a spune da la orice vreau doar să spun nu. Această schimbare este cu adevărat o binecuvântare, deoarece înseamnă că spun cu adevărat da adevăratului meu sine.

O ușă se închide pentru alții să se deschidă. Doar când cred că viața mea sa terminat, pentru că tot ceea ce am lucrat sa prăbușit, o altă ușă se deschide până la mine. Nu mi-aș fi imaginat niciodată deschiderea altora, dar au făcut-o ca un rezultat direct al închiderii celuilalt. Universul are de obicei mult mai mult pentru mine decât nu mi-aș fi imaginat vreodată.

Nu pot ajunge la următorul bar de maimuțe până când nu sunt dispus să-l las pe cel pe care îl am. Ușa următoare se poate deschide, dar trebuie să las pe celălalt închis. În mod similar, când sunt pe barurile de maimuțe, nu pot să avansez la următoarea bară până când nu-l las pe cel din spatele meu. Dacă viața mea a explodat în totalitate, trebuie să las lucrurile să fie. Trebuie să las ușa închisă și să miște mâinile la următorul bar de maimuțe. Sunt lucruri frumoase înainte.

Am fost aici înainte și am fost mai bine pentru asta. Viața mea căzută nu este o veste pentru mine. Am trecut prin asta de câteva ori. Mereu pare să mă lovească ca o surpriză uriașă, dar apoi m-am aplecat în ceea ce se întâmplă și sperăm doar pentru cele mai bune. Ceea ce pare să se întâmple întotdeauna este că există cadouri uriașe la colț și întreaga experiență mă transformă într-o persoană mai bună.

Am mai multă încredere în procesul de încredere. Nimeni nu vrea să audă asta, dar am învățat că am un control atât de mic asupra oricărui lucru care se petrece în viața mea. Mă descurc mai bine pe valuri. Autorul meu preferat, Pema Chodron, spune în cartea sa, "Când lucrurile cad:" Credem că scopul este să treci testul sau să depășim problema, dar adevărul este că lucrurile nu se rezolvă cu adevărat. Se adună împreună și se destramă. Apoi s-au adunat din nou și s-au despărțit din nou. Este exact așa: "E timpul să renunțăm și să facem o încredere să cadă în univers.