Diagnosticul apnee de somn al partenerului meu a fost cel mai bun lucru care ne-a întâmplat vreodată

Sforăitul tare nu este doar neplăcut, ar putea indica o stare medicală gravă. Acesta a fost cu siguranta cazul cu prietenul meu, care a fost recent diagnosticat cu apnee in somn. Nu numai că simptomele lui s-au îmbunătățit de la primirea tratamentului, dar și relația noastră.

Prietenul meu a suiat atât de tare încât toată clădirea cu apartamente știa când dormea. Aceasta nu este o exagerare, și era și mai rău când a băut. Vecinii i-ar fi întrebat sarcastic cum a dormit noaptea trecută și l-au poreclit "Frumoasa adormită". Alarma de incendiu nu i-a putut nici să-l trezească din somn. Serios.

L-am rugat de ani de zile să vadă un doctor. I-am băgat în seamă atât de mult pentru că a fost atât de rău încât nu puteam chiar să dorm în aceeași cameră cu el. A spus că va face o întâlnire, dar nu a făcut-o niciodată. El a susținut, de asemenea, că încercase să-i oprească sforăitul folosind toate metodele pe care le putea gândi, de la gărzi până la fâșii din nas. Pentru că nimic nu a funcționat, nu credea că un doctor ar fi în stare să facă nimic. Ce fel de logică este asta? Și de ce bărbații se tem să meargă atât de mult la doctor?

În cele din urmă, el a cedat și sa dus să vadă un specialist în somn. Doctorul ia dat o mașină mică care să poarte acasă care să-și monitorizeze somnul peste noapte. Îi era frică că va trebui să rămână în spital și să fie conectat la un milion de mașini, dar asta nu era cazul. El a fost diagnosticat cu apnee în somn, care este atunci când respirația în timpul somnului se oprește și începe în mod constant.

Nu eram surprins de diagnosticul de apnee în somn, dar nu mă așteptam să fie la fel de rău ca și cum ar fi fost. Testul de somn a arătat că are 47 de evenimente pe oră. Un eveniment apare atunci când nu mai respirați somnul. Practic, căile aeriene se închid și corpul se trezește pentru scurt timp, deoarece nivelul de oxigen din sânge scade. Pentru a pune acest număr în perspectivă, traversele normale au mai puțin de cinci evenimente pe oră, persoanele cu apnee ușoară au 5-15 evenimente pe oră, persoanele cu apnee moderată au 15-30 evenimente pe oră, iar persoanele cu apnee severă au mai mult de 30 evenimente pe oră. Partenerul meu care avea 47 de ani era cu siguranta considerat sever. Acest lucru ma speriat cu moartea - va muri in somn?

Da, puteți muri de apneea de somn. Această condiție provoacă numeroase probleme grave de sănătate, unele care pot duce la deces. Hipertensiunea arterială și problemele cardiace sunt frecvente din cauza tulpinii care apneea de somn pune pe sistemul cardiovascular. Aceasta afectează și funcția hepatică. Apnea poate provoca, de asemenea, dezechilibre metabolice cum ar fi colesterolul ridicat și zahărul în sânge ridicat, ceea ce duce la un risc mai mare de apariție a diabetului de tip 2. În plus, deoarece persoanele cu afecțiune nu respiră în mod corespunzător în timpul somnului, pot avea probleme în timpul intervențiilor chirurgicale atunci când sunt supuse anesteziei. Aniile de somn nu sunt întotdeauna fatale, dar au loc decese. De exemplu, Carrie Fisher a murit în 2017 din cauza complicațiilor datorate apneei de somn.

Medicul de somn mi-a dat prietenului meu o mașină continuă de presiune pozitivă a căilor respiratorii (CPAP) care să poarte noaptea pentru a-și trata apneea. Funcționează exact așa cum implică și numele; forțează aerul în gât, astfel încât căile aeriene să nu se prăbușească. Când altul meu semnificativ a început să-l folosească, numărul său de evenimente a ieșit imediat și sforăitul sa oprit complet. A fost literalmente cea mai bună zi din viața mea pentru că puteam dormi lângă el și nu mai trebuia să-mi fac griji că el murind în somn.

A fost absolut cel mai bun lucru care sa întâmplat cu relația noastră. Nu numai că această mașină și-a salvat viața, dar și-a îmbunătățit relația, pentru că am putea dormi împreună în același pat. Nu era capabil să dorm împreună era greu pentru mine și m-am simțit mult mai conectat cu el când era lângă mine. Știința este de acord cu mine - dormind împreună oferă multe beneficii pentru sănătatea mintală (și beneficii fizice pentru sănătate). De exemplu, cuddling aproape elibera chimicale simt-bine, care te fac mai fericit și scuti de stres. Deci, atunci când partenerul meu și cu mine suntem fizic mai aproape, suntem mai emoționali în acord cu ceilalți, pentru că amândoi suntem în stare bună. A făcut cu siguranță că legătura noastră este mai puternică. Aleluia!

Dacă bănuiți că partenerul dvs. are apnee în somn, puteți căuta semne de poveste. Simptomele includ sforăitul puternic, deși nu toată lumea cu apnee în somn snores; observând că partenerul tău nu mai respiră noaptea; având o gură uscată sau o durere în gât dimineața; dificultăți de a rămâne adormit; având dificultăți de a rămâne treaz în timpul zilei, deoarece nu vă faceți o odihnă bună noaptea; având un timp greu de acordat atenție; și fiind iritabil.

Există, de asemenea, mulți factori care vă predispun la apnee în somn. Aveți un risc mai mare de a avea această afecțiune dacă sunteți mai în vârstă, sunteți supraponderal, aveți o căldură mică sau o lățime mare a gâtului, sunteți bărbat, aveți un istoric familial de apnee în somn și dacă fumați sau bea. A trăi un stil de viață sănătos poate împiedica apneea și o va îmbunătăți dacă îl aveți deja.

Mergând la un doctor de somn nu este la fel de înfricoșător cum cred majoritatea oamenilor. Vizitarea unui doctor de somn nu este la fel de intimidantă, așa cum pare, și oricum nu merită să moară. Deci, dacă sunteți îngrijorat de faptul că dumneavoastră sau celălalt dumneavoastră semnificativ suferiți de aceasta, vă rugăm să mergeți la un doctor. Nu numai că vă va îmbunătăți sănătatea sau sănătatea partenerului dvs., dar va face și minuni pentru relația dvs..