Frica mea de intimitate a ruinat toate relațiile mele

M-am considerat întotdeauna o persoană independentă, dar nu aveam idee că era doar o acoperire pentru frica adânc înrădăcinată care a ruinat majoritatea relațiilor mele. Știu că trebuie să mă deschid mai mult, dar aici sunt toate modurile în care îngrijorările mele de a fi vulnerabile m-au păstrat singuri:

Sunt păzită chiar și în cele mai intime relații. Privind înapoi la relațiile mele cele mai "intime", îmi amintesc că am reținut informații despre mine sau cum m-am simțit cu adevărat despre ceva, pentru că mi-a fost frică să fiu judecat. Și aceasta nu este la prima întâlnire; acesta este luni, chiar ani de zile în relație. Partenerii mei probabil că au luat-o și au crezut că nu vreau să mă apropii prea mult, ceea ce probabil a fost unul dintre motivele pentru care relațiile s-au încheiat.

Îmi place să-mi păstrez secretele. Sunt o persoană foarte privată - întrebați pe oricare dintre prietenii mei. Este nevoie de mult pentru a se deschide și, din păcate, nu toată lumea este dispusă să aștepte să mă simt destul de confortabil pentru a-mi dezvălui secretele. Am sentimentul că voi lua mai multe lucruri în mormântul meu, decât să vă deschid partenerului.

Eu sunt cel care întotdeauna stabilește limitele. Când sunt la început faze ale întâlnirii cu cineva nou, eu sunt primul care a stabilit regulile de bază pentru cât de des sunt dispus să le văd și în ce circumstanțe. Voi ieși și spun că nu vreau să dorm sau nu vreau să stau, dar nu voi da un motiv. Am această nevoie să mă păstrez în permanență.

De obicei, voi alege să fiu singură decât să petrec timpul cu partenerul meu. În relațiile anterioare, aș spune în mod constant partenerului meu că am nevoie de timp singur - sincer, mă bucur să fiu singură chiar mai mult decât îmi place să fiu cu alți oameni. Acum încep să văd cum se poate face ca aceasta să fie o respingere scăzută.

Uneori voi flirta cu oameni în fața partenerului meu pentru a-mi susține independența. Pentru ca relația să nu devină prea intimă, aș flirta cu alți oameni în fața partenerului meu ca și cum ar fi să spun "uite cât de mult nu am nevoie de tine". Nici măcar nu-mi dau seama de ce o fac în acel moment, dar totul se întoarce la frica de a se apropia prea mult.

Mă tem că sunt "aflat". Dacă îmi spun partenerului ceva și se distrează de mine din cauza asta, sau chiar mai rău - mă desparți de mine? Sa întâmplat cu mine înainte de unde am hotărât să fiu cu adevărat real și intim cu cineva și a fost complet tras înapoi. Pentru a păstra din nou acest lucru, nu spun deloc nimic și sper că nu mă vor întreba niciodată.

Niciodată nu spun "te iubesc" mai întâi. Prefer să mor mai degrabă decât să mă pun în această poziție extrem de vulnerabilă de a-mi mărturisi prima iubire. Nu pot avea încredere că partenerul meu va spune "te iubesc" înapoi, așa că aștept doar să-l facă. Se pare că nu prea sunt îndrăgostită de ele.

Mi-e nevoie de luni să mă gândesc să fiu exclusiv cu cineva. Nu sunt genul de persoană care se îndrăgostește la prima vedere. Sunt foarte atent la cine am dat data si daca pot avea incredere pe ele. Uneori acea încredere nu vine niciodată, dar devin exclusiv cu ei oricum. Nu se simte bine niciodată.

Îmi iau "jocul greu pentru a ajunge" la o extremă. Nu pot să vă spun cât de multe relații le-am pierdut pe toate pentru că am jucat "extrem de greu pentru a obține". În acest moment, cred că o fac doar pentru a juca un joc, dar pentru că nu am încredere în ele.

Știu că totul provine din stima de sine scăzută. În final, este tot pentru că nu mă accept. De aceea mi-e atât de frică de a fi judecat de partenerul meu care mă presupune că mă iubește necondiționat. Știu că în cele din urmă o voi depăși, va lua mult timp și o mulțime de iubire de sine.