Viața ca o bufniță de noapte are propriile sale provocări unice
Somnul este o parte importantă a vieții; nimeni nu poate nega acest lucru. Când vine vorba de tiparele de somn, cei mai mulți oameni se încadrează într-unul din cele două tabere: păsările timpurii sau bufnițele de noapte. Bufnițele de noapte sunt un tip interesant, pentru că foarte personalitățile noastre sfidează în mod natural programul strict pe care majoritatea lumii le aderă. Nu putem să ne ajutăm cum suntem și există unele lucruri pe care cu toții le avem în comun.
Nu putem face față cu persoanele care sunt în pat până la ora 9:30. La ora 9:30, încă vrem să facem lucruri distractive. Chiar dacă am încercat să ne culcăm, nu am fi putut să dormim. Prin urmare, vom sta până târziu și vom face tot ce ne place. Îmi pare rău că o să pierzi petrecerea, o petrecere.
Nu suntem foarte sociabili devreme dimineața. Una dintre efectele adverse neplăcute de a fi o bufniță de noapte este că ne urăsc dimineața. Suntem îngrozitor de dimineață și noi o știm. Pentru binele tău, nu vorbești cu noi decât după ce am avut timp să fim cofeinați în singurătate.
Cu cat devine mai tarziu, cu atat creierul nostru este mai ras. În timp ce păsările devreme obosesc cu orele de trecere, avem doar mai multe și mai multe gânduri aleatorii. În timp ce încercăm să-i convingem pe creierul nostru să încetinească, astfel încât să putem dormi puțin pentru muncă, ei doar râd de noi și continuăm curse, ceea ce face imposibil să dormim.
Este un fel de iad special când cineva trece mai devreme de noi. Chiar dacă acea persoană este cu adevărat specială și ne place dragostea, ea nu mai este plăcută atunci când este inconștientă și suntem blocați literalmente. Nu vrem să le trezim, dar într-adevăr ne dorim să scăpăm pentru a face o gustare și să urmărim un televizor până când suntem gata să dormim.
Weekend-ul pentru noi înseamnă să ajungi în somn. Când trebuie să ne ridicăm devreme toată săptămâna, încheiem săptămâna cu un deficit serios de somn, ceea ce face imposibil să te trezești prea devreme în weekend. Vă rugăm să nu ne sunați / să ne trimiteți text înainte de prânz în weekend, dacă nu ați mai auzit de la noi și știți că suntem sus.
Avem nevoie de cafeină extra pentru a trece prin zi. Da, într-adevăr vom avea un alt Monster sau o ceașcă de cafea, deoarece el bate joc de adormit pe masa de conferință.
Avem revelațiile noastre cele mai minunate în noaptea târziu / dimineața devreme. Suntem cu adevărat în prim-plan când este târziu noaptea, așa că atunci avem cele mai bune idei. Considerăm că este contraproductivă să nu fim treji în acele ore, pentru că atunci când creierul nostru este cel mai viu.
Întotdeauna am fost în acest fel și nu vrem să ne schimbăm. Am fost copiii care au fost ascunși la pat la ora 8:30 și au rămas în urma citirii la miezul nopții cu o lanternă pentru că somnul tocmai nu a fost pus în discuție. Am fost bufnițe de noapte toată viața noastră și suntem în regulă cu asta pentru că am fi pierdut în cel mai bun timp al nostru dacă n-am fi noaptea târziu. Dacă ne prețuiți pentru cine suntem, nu încercați să ne convingem să mergem mai devreme la culcare; avem nevoie de noaptea târzie / dimineața devreme pentru a reflecta asupra vieții noastre.
