Am învățat să nu mai primesc inima și corpul atât de repede - și sa schimbat totul

Dăruirea de părți intime din mine, la nivel mental și fizic, mă obișnuia să mă lase în ruină. După ani de durere asupra mea, am învățat în cele din urmă că încetinirea totului este un mod mult mai sănătos pentru mine până acum. Mi-am încetat să-mi dau inima și trupul la o picătură de pălărie și cu siguranță a făcut o diferență.

Rushing în a obține fizic niciodată m-au lăsat să mă simt bine. Obișnuiam să dorm cu oamenii imediat (ca în data de una sau două). Cel puțin, aș face cu ei intens. Intotdeauna mi-am dorit sa sar in lucruri cat de repede posibil. În ciuda acestei dorințe, totuși, nu a stat bine niciodată. M-am simțit întotdeauna în afara controlului și am rămas cu o senzație de ghinion. Fără îndoială că acest model nu a dus niciodată la o relație sănătoasă.

Am avut câteva probleme care m-au determinat să fiu impulsiv. Au existat trei motive mari pentru care am fost extrem de impulsiv când a venit la sex: bipolar netratat, alcoolism și modelare ca rezultat al traumei. Această mișcare a unei istorii mi-a lăsat o forță sexuală instabilă și moduri nesănătoase de a fi în relații cu alții. Doar după ce am primit ajutor pentru toate cele trei, am reușit să-mi schimb căile.

Dupa multe practici, am incetinit lucrurile. Chiar și în timpul tratamentului, modelele mele nu au fost rezolvate peste noapte. Au durat mulți ani și o mulțime de greșeli pentru a obține în final o aparență de modelare sănătoasă. Astăzi, într-un final, într-un mod în care nu dau totul la primele întâlniri. Acum am adus viteza în jos și învăț noi moduri de a fi.

Mi-a dat respectul de sine înapoi. Întârzierea minții și a corpului - mi-a lăsat să mă simt ca o femeie demnă și respectabilă. Obișnuiam să las datele care se simțeau atît de murdare, de parcă mi-ar fi oferit părți uriașe de la mine oamenilor care nu i-au meritat. Acum, după date, am rămas senin, fericit și plin de respect. Este un sentiment uimitor.

Mă simt mult mai mult în control. Impulsul de control nu a fost nici măcar în vocabularul meu înainte. Obișnuiam să acționez cu orice impuls care a venit. Acum, am un spațiu care îmi permite să fac o altă alegere. Viktor E. Frankl a avut ceva frumos de spus despre acest spațiu, scriind: "Între stimul și răspuns, există un spațiu. În acest spațiu este puterea noastră de a alege răspunsul nostru. În răspunsul nostru se află creșterea și libertatea noastră. "Acum am puterea de a alege.

Acum pot citi mai curat dacă îmi place persoana sau nu. Problema a fost că am fost mereu fizic înainte să-l cunosc pe cineva. Ca urmare, corpul meu a fost inundat cu endorfine și hormoni. Mi-a întunecat judecata și mi-a lăsat pe toți să-mi dau seama. Acum iau totul mult mai lent. Nu-mi spun atât de mult datele mele despre mine și nu-i fac fizic până când nu am decis că le plac și merită încredere. Ca urmare, sunt de fapt capabil să mă conectez la intuiția mea și să simt lucrurile.

Am oprit obiectivele mele. De prea mulți ani, mi-am tratat datele ca și cum ar fi fost obiecte de jucat. Am fost instrumente, ca să reușesc să-mi dau un remediu și să scot totul de la endorfine. Nu mai fac asta. Chiar dacă sunt atras de o persoană, nu mă sui în pat cu ei. În schimb, le privesc în față și le tratez ca pe cele umane.

Ca supraviețuitor al traumei, mă simt mai sigur. Obișnuiam să-mi dau mintea și corpul în primele momente. Aș face asta dacă am crezut că o persoană este în siguranță sau nu. Acest lucru mi-a făcut să mă simt și mai nesigur și mișcat de mâini pe care nu le știam. Acum, îmi pasă mult mai mult de faptul că sunt extrem de sensibil. Chiar iau timp pentru a cunoaște oamenii și, ca urmare, simptomele PTSD nu se aprind. Îmi salvez mintea și trupul pentru cineva care merită să aibă încredere.

Mă salvează dintr-o tensiune de suferință dacă nu funcționează. Când te întâlnești, majoritatea oamenilor nu vor fi potriviți. Este doar un joc de numere - este ceea ce este. Când îmi dădusem totul unei persoane după câteva întâlniri, m-am rătăcit atunci când nu a mers. Acum știu că există o șansă bună că nu va funcționa, așa că mă salvez până mă simt încrezător că relația merge undeva. Din cauza asta, sunt scutit de durere atât de mare.

Viteza nu înseamnă moralitate - este vorba de intuiția mea. Să facem sex, să devenim fizici și să împărtășim detalii intime nu sunt neapărat greșite în ceea ce privește datele de început, tocmai am avut de învățat că nu sunt potrivite pentru mine. A fost mult mai ușor să-mi schimb căile când nu mă deranjez. Mă concentrez doar pe ascultarea celui mai interior. Are de obicei lucruri înțelepte de spus despre viață și dragoste.