Am oprit filtrarea fotografiilor mele și mi-a întărit în totalitate stima de sine
Suntem darnici în epoca social media, în care încărcarea celei mai bune versiuni de noi înșine și viața noastră pe internet este un reflex automat. Aplicațiile ne permit să prezentăm cele mai multe versiuni corectate pe baza de aer, colorate de noi înșine, astfel încât și noi să putem arăta ca celebritățile care domină fluxurile de știri și televizoarele noastre. Nu eram imun, dar după o clipă m-am săturat să nu fiu realul meu, așa că am decis să nu mai filtrez pentru bine.
Versiunea cu aer comprimat a mea este fierbinte, dar nu pare nimic ca mine reală. Ca să fiu sincer,versiunea aerografată a mea este foarte caldă. Ea are piele fără pene, ochi uriași, buze mici de arc și dinți foarte albi ... dar nu arată nimic ca mine în viața reală. În viața reală, am o piele uleioasă combinată pe care o conduc cu produsul după produs, un nas mare, care amintește de partea mamei mele din familie și de dinții colorați de cafea. Nu sunt urât, dar nu arăt nimic ca versiunea de magazin de aplicații pe care am creat-o.
Am inceput sa simt ca am fost catfishing oameni. Mi-am dat seama că oamenii ca angajatorii potențiali și datele mele mă priveau online pentru a vedea cum arătau înainte de a ne întâlni. Văzuseră fotografii ale acestei versiuni amețirate de mine și s-ar putea să fie surprinse când mă întâlnesc cu mine în viața reală. Am fost îngrijorat că această descoperire ar avea impact asupra modului în care mi-au perceput. Mă vor vedea ca o fraudă? Ca nesigur? Nu eram convins de ideea că acest lucru mi-ar afecta autenticitatea în dragostea și viața mea profesională. Există o singură prima impresie și vreau să fiu bună și sinceră.
Am devenit dependent de obținerea unei fotografii perfecte. Am devenit insuportabil și, pathetic, m-aș rușina de fapt când nu am obținut filtrul potrivit. Mi-ar afecta starea de spirit si, uneori, chiar mi-ar ruina ocazia. Privind înapoi, nu pot să cred că am lăsat obsesia mea să ajungă la acest punct.
Am petrecut prea mult timp să filtrez. În plus, am petrecut prea mult timp în filtrare. Mi-aș petrece până la 20 de minute la un moment dat găsind cele mai bune filtre și culori pentru a face fotografia mea să arate mai bine. Nu merita. Cine are acel timp? Am citit un întreg capitol dintr-o carte în 20 de minute. Filtrarea mănâncă la timpul de calitate pe care l-aș fi putut petrece făcând altceva.
Mass-media socială este o realitate puternic învelită - totul este curated. Social media vă permite să prezentați cel mai bun sine, care este bun și rău. Este bine pentru că vă puteți ajuta să conduceți opiniile oamenilor față de dvs. și să vă controlați marca și imaginea. Nu este nimic în neregulă cu încercarea de a arăta cea mai bună versiune a dvs., dar pe de altă parte, poate fi rău pentru că nu este întotdeauna reală. Toată lumea are defecte. De fapt, aș spune că, de cele mai multe ori, dorim ca totul să arate mult mai bine decât pare pentru că obținem validarea din acesta. Am fost atat de ocupat pentru a-mi curata imaginea, incat nici macar nu mi-am dat seama ca nu imi respectam cine sunt cu adevarat.
Frumusețea naturală este subevaluată. Lasă-mă să prefac spunând că îmi place machiajul și îmi iubesc fața făcută la fel de mult cum îmi place natura mea. Dar o fotografie filtrată, "trezită ca atare" nu este totuși naturală. Trebuia să mă obișnuiesc cu faptul că prezentarea mea ca pe cineva care se trezește doar cu niște pungi și cu fața complet proaspătă este complet inactivă. Este bine să te trezești cu pungi și păr sălbatic. Nu sunt mai puțin frumos pentru asta.
Un corp sanatos si pielea limpede se face prin dieta si exercitiile fizice, nu prin filtre. Privind înapoi, îmi dau seama că eram nesigur pe pielea și corpul meu, așa că am recurs la filtre ca remedii pe termen scurt la probleme mai mari. Când am renunțat la filtrare, mi-am făcut cercetarea și am început să-mi dau seama cum aș putea să-mi schimb dieta și să-mi exercit rutina pentru a mă ajuta să-mi ating obiectivele corporale. A fost o modalitate mult mai bună de a aborda nesiguranța mea și am devenit mai sănătos ca rezultat.
Am încercat să-mi sporească stima de sine în cel mai toxic mod posibil. Atenția pe care am primit-o ca rezultat al fotografiilor mele filtrată a fost atât de toxică. Cineva mi-ar spune că m-am uitat uimitor, că ochii mi-au arătat grozav, iar machiajul meu fără cusur și am folosit acele complimente pentru a mă stimula stima de sine. Adevărul este că stima mea de sine a fost întemeiată pe o premisă eronată a mea și a fost întărită de comentarii cu privire la versiunea pe care mi-am făcut-o cu aer, nu cum am arătat cu adevărat.
Stima mea de sine nu a fost niciodată mai bună de când am oprit filtrarea. Acum, când primesc complimente despre pielea, părul sau corpul meu, mă face să mă simt bine pentru că simt că prezent o versiune autentică a mea. Da, știu cele mai bune unghiuri ale mele și mă asigur că fac fotografii pe partea stângă, nu pe dreapta. Da, prefer un zâmbet moale în loc de toți dinții. Ideea este că nu recurg la prezentarea unei versiuni complet perfecționate și cu totul falsificate pentru a mă simți bine despre mine. Sunt doar eu, defecte și toate, și nu aș avea alt mod.
