Am oprit îngrijirea despre destul de mult Totul și viața este minunat acum

Am fost obosit de greutatea constantă pe umeri de a încerca să trăiesc viața perfectă, cu mici plăți. Într-un efort de a face o schimbare, am decis să schimb tactici și pur și simplu să nu mai îngrijesc totul. A fost un farmec.

Nu îmi place personalitatea mea? Îmi pare rău, nu-mi pare rău. Acesta este de departe cel mai mare ochi-deschizator pentru mine. Mi se pare că îmi schimba în mod constant personajul pentru a se potrivi cu cine stau aproape. Mă simt asemănător cu mine când nu sunt. De ce fac asta? Trebuie să fiu eu. Nu are sens să fiți cineva care nu sunteți, indiferent dacă vă așteaptă sau nu. Dacă oamenii nu mă plac, asta-i pierderea lor. Fac un efort conștient de a prezenta ca mine și numai pe mine însumi. Fără nicio fală, nu mai are fațadă. Din cauza acestei revelații, mă simt fără echivoc.

Nu mă îngrijorează că casa mea este fără pată. Mă însumez orele petrecute în fiecare săptămână, încercând să-mi fac casa fără pată pentru persoanele care pot sau nu pot veni. În rezumat, acestea sunt orele pe care le pot petrece într-un mod complet diferit. Poate îmi place viața în schimb? În aceste zile, mi-am redus eforturile interne și fac doar necesitățile. În schimb, îmi petrec timpul cu cei dragi, cu hobby-uri și cu ochii de chef Anatomia lui Gray.

Nu mi-e teamă să spun nu. Am citit recent Anul lui Da de Shonda Rhimes. Ai citit-o? Dacă nu, faceți-o mai repede. Una dintre căile mele preferate din această carte este simpla ei afirmație: "Nu pot să fac asta". Este atât de simplu, dar atât de puternic. "Nu pot să-ți fac acea sarcină." "Nu pot să-ți împrumut banii." Încearcă, va fi dureros la început, dar merită. Veți câștiga o mulțime de încredere pe care nici nu ați știut că ați avut-o.

Sunt un mare fan al caracteristicii blocului. Această opțiune vă poate schimba viața. Dacă vă faceți griji în legătură cu impactul deciziei, opriți-vă. Trebuie doar să le blocați. Rezultatul final este un sentiment de securitate pentru că știți că nu veți mai auzi de la acea persoană. Niciodată nu-ți dai seama cât de multă anxietate este construită în necunoscut. "Vor striga?" "Vom lupta?" Ca rezultat al acestei acțiuni simple, îngrijorarea dvs. va fi eliminată complet.

Trăiesc în acest moment. Mi-am dat seama că adesea m-am trezit dimineața deranjat de planurile pe care le-am făcut și de obligațiile pe care le am pentru că eu chiar nu vreau. Acum nu ezităm să anulam aceste planuri sau să nu le facem în primul rând. Îl cânt la ureche și am libertatea de a face cum doresc. Din acest motiv, dorm mult mai bine noaptea și mă trezesc senzație de mai puțin mizerabil.

Mi-am pus telefonul. Acum am nevoie de pauze lungi de la telefonul meu și de la internet. Atâta cât îi iubesc, nu am nevoie de ei în viața mea 24/7. Îmi petrec energia în altă parte în timpul acestor pauze. Discuțiile față în față fac o revenire pentru mine și lectura este de asemenea bubbling până la suprafață, de asemenea. Redescoperirea lucrurilor care mi-au dat bucurie înainte ca boom-ul tehnologiei să fie întineritor.

Am o atenție mult mai clară. Când fac aceste schimbări, mi se pare că accentul meu în fiecare aspect al vieții a fost mai bun. La lucru, mintea mea este ascuțită și eficientă, iar relațiile mele au legături mult mai puternice. Hobby-urile mele au avut de-a face cu adevărat, așa cum mi-am perfecționat recent reteta de ciocolată cu ciocolată! Acest lucru pare atât de mic în marea schemă a lucrurilor, dar nu este. Mai degrabă, este un semn al cât de îndepărtat aș deveni cu fericirea mea interioară și cu elementele care o creează.

Am mult mai puțină neliniște. Înainte de a-mi forma contorul "Cui îi pasă", anxietatea mea era prin acoperiș. Bucuria mea în viață părea inexistentă și muschii mei se tentează în mod regulat de stres. Odată cu schimbările pe care le-am făcut, toată tensiunea a început să dispară și mă simt mult mai optimist în legătură cu viața mea. Zilele în care se dorește ziua și care doresc să rămână în pat au dispărut.

Îmi dau fundul. Cea mai mare realizare personală în asta? Sunt uimitor, am calități de top și am multe de oferit în viața mea. Încrederea mea este în creștere și mă simt în partea de sus a lumii. În ziua în care am observat cu adevărat această schimbare, am fost la aproximativ trei luni după ce am început această călătorie. În timp ce am facilitat o conversație de grup, am cerut altora să vorbească despre pozițiile pe care le-au adus echipei dinamice. Am întrebat: "Ce te face să fii mândru de tine?" Nimeni nu voia să răspundă. Toți s-au preocupat să vină peste ei, așa cum a fost îngrozit, așa că am luat inițiativa. Lipsită de ezitare și de anxietate, m-am ridicat în fața tuturor și am anunțat: "Vreau să știți cu toții, mă lovesc fundul." Și este adevărat, fac.