Modul în care Machiajul fără machiaj mi-a ruinat stima de sine

Am petrecut ultimul deceniu perfecționând aspectul machiajului meu fără machiaj, altfel cunoscut sub numele de fața mea de cinci minute pe care am folosit-o în fiecare zi. După ani de trădare, amestecare și netezire, mi-am dat seama că nu mă culcam decît să-mi disprețuiască trăsăturile naturale. "Machiajul fără machiaj" sa transformat într-o pătura de securitate masivă care mă ținea înapoi.

Am fost hipercriticală cu trăsăturile mele. M-am uitat la mine în oglindă și am căutat ceva mai puțin decât perfect. Am întins cu minuțiozitate fiecare păr de sprâncene, am acoperit fiecare geană și am ascuns fiecare cusur. Privind atât de atent la fața mea, nu am putut să nu-mi doresc decât să doresc caracteristici mai bune de fiecare dată când mi-am făcut machiajul. Chiar mi-ar fi trimis un por în formă ciudată.

M-am comparat cu alte femei. Am vizionat videoclipuri nesfârșite ale modelelor Instagram care arată rutina lor de dimineață. Am obsedat pielea lor perfectă și nasul subțire. Apoi, când m-am uitat în oglindă, am plâns de ceea ce mi-a părut lipsit de față. Mă simțeam că fotografiile despre mine nu ar fi niciodată la fel de frumoase și cu greu aș fi putut suporta să le privesc.

Am stabilit așteptări nerealiste. Nu conteaza cat de mult machiaj am pus, nu as fi avut niciodata un nas mai mic sau buze mai mari - cel putin nu fara chirurgie plastica. Iar influențatorii de la Instagram aveau mereu un produs nou de împins. M-am gândit că dacă aș avea accentuarea corectă sau conturul, aș arăta în sfârșit ca persoana pe care am vrut să o fac. Evident că nu sa întâmplat niciodată. 

Nu puteam să părăsesc casa fără machiaj. Chiar și o călătorie simplă la magazin alimentar a cerut să-mi acoperez cercurile sub ochi. Dacă nu aveam machiaj, m-am simțit gol. M-am rușinat de fața mea naturală și m-am temut că cineva mă va judeca că nu o ascund.

Mi-am irosit banii. Lumea machiajului evoluează întotdeauna, adică noi produse au lovit rafturile în fiecare zi, care promiteau să-mi schimbe aspectul. Am crezut că cumpărarea celor mai bune formule și cele mai noi nuanțe ar face să mă simt complet, dar nu au făcut-o niciodată. Am experimentat remușcarea cumpărătorului de fiecare dată când am părăsit magazinul, dar nu am putut să mă opresc din nou.

Mi-am pierdut timpul. Rutina mea de machiaj de cinci minute nu a durat niciodată cinci minute. A intrat întotdeauna la 10, 20, sau uneori chiar a trecut o oră înainte să simt că sunt gata să ieșesc afară. Am petrecut ore întregi în timp ce am mințit cele mai mici părți ale feței mele până m-am simțit satisfăcut. Știind că nimeni nu mi-ar vedea fața la fel de îndeaproape ca și mine, am distanțat cu orice fel de genele și am acoperit fiecare por..

Am vrut să fiu perfect. Presiunea de a avea o față perfectă a sângerat în alte părți ale imaginii mele de sine. Simțeam că corpul meu nu era destul de bun, hainele mele nu erau destul de la modă. Am urmărit în mod constant conturile Instagram pentru a găsi cea mai recentă tendință. Machiajul nu a putut să acopere toate defectele pe care le-am văzut în corpul meu și în dulapul meu și asta ma făcut și mai deprimat.

Nu eram eu fără machiajul meu. A trebuit să-mi pun fața în fiecare zi. M-am simțit ca personalitatea mea pornit de fiecare dată când mi-am luat machiajul. Abia puteam să țin o conversație fără să mă gândesc la cât de minuțios ar trebui să arate ochii mei fără deranj, sau cât de în jurul meu este fără contur. Machiajul nu doar mă mărește, mă definea pe mine.

Nimeni altcineva nu-i păsa deloc. Indiferent cât timp mi-am petrecut pe față, m-am uitat la fel la toți ceilalți din jurul meu. Prietenul meu a susținut că nu poate spune cu greu diferența dintre fața mea și fără machiaj. Caracteristicile minute pe care le obsedam nu au contestat nimănui decât mine și aceste mici schimbări nu au putut fi observate de lumea exterioară.

Nimeni nu a observat când m-am oprit purtând machiajul. După ce am rămas fără timp, bani și energie urmărind chipul perfect, mi-am dat seama că eram extrem de nefericit (și un pic rupt), așa că mi-am redus încet obsesia machiajului. În primul rând, am renunțat la contur. Apoi am renunțat la buzele mele. Mai târziu, am renunțat la fundație și tocmai am rămas cu un concealer. Mascara a fost probabil ultimul lucru pe care l-am renunțat și, de asemenea, cel mai greu. În cele din urmă mi-am făcut-o la birou fără să-mi fac machiaj pe față. Și spre surprinderea mea, nimeni nu a observat.

Am devenit eu fără ea. Mergând fără machiaj, m-am ajutat să-mi dau seama că valoarea mea nu mi-a stat în minte. Prietenii mei, familia și colegii noștri au avut grijă mai mult de gândurile și sentimentele mele decât de aspectul meu exterior, așa că de ce nu am făcut-o? Am decis să-mi petrec timpul și banii pe care i-aș fi risipit în mod normal în machiaj pentru lucruri mai importante. Am lucrat mai mult, am gătit mai mult, am citit mai mult, și prietenul meu și chiar am ieșit la mai multe întâlniri. Fără atâta anxietate față de aspectul meu, în sfârșit m-am simțit liber.