Alcoolismul a ruinat relațiile mele, dar recuperarea mea le-a vindecat

Nu există nimic asemănător cu alcoolismul activ pentru a distruge o relație romantică (și orice altceva în viața ta). Când beau, eram incredibil de egoist. Am ignorat sentimentele partenerului meu, siguranța mea și relațiile altor persoane. Am fost o mizerie fierbinte, să spun cel mai puțin. Nu o să te mint și să spui că dragostea mea și viața mea sexuală sunt perfecte acum, că sunt mai mult de trei ani treaz, dar este mult mai sănătoasă. Iată 11 moduri în care recuperarea a vindecat relațiile mele:

Am o rețea solidă de sprijin. Obișnuiam să mă îmbăiez pentru tot. A fost confortul meu, iubitul meu și cel mai bun prieten. Alcoolul mi-a șoptit niște dulciuri și m-a scos la uitare când lumea a devenit prea mult pentru a purta. Acest model a încetat să mai funcționeze, totuși, și, în ultimă instanță, bea rănit mai mult decât a ajutat. În loc să mă întorc la alcool pentru sprijin, acum mă adresez prietenilor, mentorilor și colegilor mei, care îmi arată dragostea și grija neclintită. Sprijinul lor nu vine cu prețul unei mahmureli pulsante (emoțional sau fizic). În schimb, mă trezesc să mă simt bine despre cine și ce este în viața mea.

Mai bine pot fi sincer - cu mine și cu alții. Am spus că eram unul dintre cei mai cinstiți oameni vreodată și m-am gândit. Întotdeauna mi-am spus cum m-am simțit și mi-am făcut tot ce-am putut să spun adevărul. Problema cu faptul că suntem un alcoolic activ este, totuși, că suntem cei mai buni absolvenți la minciuna față de noi și neștiind. Iluzia constantă ma împiedicat să-mi dezvolt și să aprofundez relațiile. Acum că sunt clar, propriul meu contor de metrou BS citește mult mai bine. Pot fi sincer cu mine, făcând mai ușor să fiu sincer cu ceilalți.

Sunt mult mai puțin impulsiv. Adăugați curajul lichid la libidoul unui băiat de 13 ani (ceea ce simțeam călătoria mea sexuală) și am avut o decizie sexuală impulsivă după alta. Am fost atras de cineva, am urmărit după ei și apoi am obținut ceea ce vroiam ... totul în decurs de câteva ore sau zile. Nu a existat nici o gândire sau luarea în considerare a consecințelor. Acum, sobrietatea mi-a dat o pauză. După cum spunea Viktor E. Frankl, "Între stimul și răspuns există un spațiu. În acest spațiu este puterea noastră de a alege răspunsul nostru. În răspunsul nostru se află creșterea și libertatea noastră. "Astăzi, am mai mult spațiu pentru a face o alegere mai puțin impulsivă.

Învăț să respect loialitatea în relații. Nu era faptul că eram o persoană rea, m-am îmbolnăvit de boala alcoolismului. Am făcut scuze nesfârșite pentru comportamentul meu și am crezut minciunile mele cele mai complicate. Unul dintre ei a fost că nu a fost problema mea că prietenul cuiva a vrut să se culce cu mine. Sau aș crede că nu a fost o afacere mare pe care am înșelat atâta timp cât i-am spus partenerului meu. Credeam că o să treacă peste asta. Acum, învăț că a fi rău într-adevăr rău. Aceasta provoacă durere pentru mine, pentru cealaltă persoană și pentru orice partener implicat. Cheatingul creează o ruptură toxică. Învăț să respect loialitatea în relațiile mele și în cei din jurul meu.

Fără a avea vina pe vină, acum trebuie să mă ocup de greșelile mele. Doar pentru că sunt sobru nu înseamnă că sunt vindecat magic de imperfecțiunile umane. Încă mai pot și fac o grămadă de lucruri fără alcool. Doar anul trecut m-am aflat într-o încurcătură emoțională cu un bărbat căsătorit. A fost total inadecvat și chiar mi-a rupt inima, că încă mai jucam modele vechi, chiar și în recuperare. A nu avea băutură de vină, totuși, însemna că trebuia să fiu cinstit. M-am alaturat Sex & Love Addicts Anonymous pentru a face fata modelului meu de a urmari oameni indisponibili si de a-mi detin rolul in situatia.

Mă urăsc atât de puțin. Aș îndrăzni chiar să spun că mă iubesc. În alcoolismul activ, ar fi mai bine să crezi că m-am gândit că sunt cea mai mare bucată de prostii. N-aș fi spus asta, totuși - aș spune probabil că am crezut că sunt cel mai bun. Totuși, am avut o relație teribilă cu mine. Astăzi aș îndrăzni să spun că mă iubesc de cele mai multe zile. Chiar și în acele zile mă batem în sus, știu că sunt atât de iubitor și vrednic.

Siguranța este o prioritate. Este inimaginabil cîte femei în recuperare alcoolică au suferit violuri și agresiuni sexuale. Fiind un supraviețuitor mine, mi sa părut normal. Acum știu că nu mai trebuie să trăiesc în lumea asta. În mod normal, înnegrirea și punerea în situații cu oameni pe care nu i-am știut sau încredere m-au lăsat la un risc mai mare. Violul nu este niciodată vina nimănui, ci violatorul, dar nu am ajutat problema cu cantitățile pe care le-am băut și unde i-am băut. Acum îmi iau serios siguranța. Doar eliminarea alcoolului și a persoanelor toxice din viața mea a făcut minuni.

Învăț pentru a face pace cu a fi singur. Nimeni nu ma putut face sa ma trezesc. Nu contează cât de multe arestări am avut sau de zile de muncă mi-a scăpat, a trebuit să-mi lovească fundul emoțional pentru a deveni dispus să renunț la băutură. La fel cum nimeni altcineva nu mi-a putut vindeca alcoolismul, nimeni altcineva nu poate rezolva nici o altă parte din viața mea, care să se simtă ruptă sau incompletă. Spun că încă învăț să fac pace cu faptul că sunt singur, pentru că este o luptă continuă. Dar, învăț în inima mea că singura cale prin care pot să experimentez adevărata fericire în parteneriat cu o altă ființă umană este prin faptul că sunt complet mulțumită de mine.

Oamenii de fapt mă întreabă de sfaturi pentru întâlniri. Sunt încă absolut șocat de acest lucru; se simte ca o glumă cosmică după ce a fost o mizerie fierbinte atât de mult timp. Dar, un beneficiu de a veni de pe fundul rock este că sunt unic util altora care se luptă cu probleme similare. S-ar putea să fiu puțin nebun în dragostea mea și în viața sexuală, dar acum am o perspectivă și o experiență pentru a oferi altor persoane (alcoolice și nealcoolice). Aveți nevoie de un amicaj destul de sănătos, dar, de asemenea, încă nebun să-ți săriți situația? te-am prins.

Am dezvoltat un sentiment de sine. Unul dintre beneficiile spargerii cu alcoolul este ca am avut o gaura in viata mea dupa aceea. Deși nu a fost la început un lucru bun, am umplut încet acea gaură cu activități, oameni și căutări creative care mă fac să mă simt întreagă. Mai degrabă decât să fiu definită de alcool sau de oricine mă întâlneam la acea vreme, acum sunt definită de activitățile încântătoare din viața mea, cum ar fi petrecerea unei tone de timp la centrul meu budist, scrisul liber, lucrul la pornire, hocheiul, un activist ciudat și sponsorizând alte femei alcoolice. A avea un sentiment de sine face ca viața să merite să trăiască.

Calitatea oamenilor din viața mea sa îmbunătățit dramatic. Aveam prieteni care mă vor lăsa înnegriți cu străini în locuri ciudate. Prietenii mei au fost cel mai bine. După cum afirmă manualul anonim alcoolicilor, "am făcut o serie de prieteni pe vreme frumoasă". Acum, nici măcar nu pot să exprim dragostea pe care o am în viața mea. Am literalmente zeci de oameni care îmi apar pentru gros și subțiri. Sunt acolo pentru mine când sănătatea mintală este proastă, când fac din nou o mizerie și când sunt pe rază, aruncând petreceri trecătoare. Acum mă înconjoară cu cele mai bune dintre cele mai bune, în întâlniri și în prietenii.