9 Lucruri pe care le-am învățat Pierderea unui părinte în anii îmi

Recent am vizitat un mediu pentru a comunica cu tatăl meu târziu. Nu știu dacă mi-a dat vreun confort, însă vizita mi-a oferit înțelegerea profundă a faptului că atât de mulți oameni navighează în continuare în procesul de îndurare foarte confuz, la fel ca mine, lucru care este complicat mai mult când ești tânăr. Aceasta este ceea ce mi-am dat seama (până acum) de a-mi pierde un părinte în vârsta de 20 de ani.

Sunt momente când mă simt singură și e greu să-ți amintești că nu sunt. Uneori, indiferent cât de mult sunt înconjurat de prietenii și familia mea minunată, încă mă voi simți izolat. Sunt vremuri să-i sun pe tatăl meu și să-i pun o întrebare despre finanțe sau alimentație sau despre relația mea și nu poate fi acolo, dar trebuie să-mi amintesc că încă pot să vorbesc cu el (chiar dacă sună nebun pentru câțiva minute) și că mă pot conecta cu atât de mulți oameni care mă iubesc. Sunt atât de mulți oameni care îmi pierd și tatăl meu și vor să înțeleagă ce trec.

A trebuit să găsesc un loc sigur pentru a merge când mă lupt. Pentru mine, acest loc sa schimbat de mai multe ori în funcție de necesitățile mele sau de codul poștal. Fie că este o librărie, cinematograf, o cafenea, locul de odihnă al tatălui meu sau oriunde altundeva, este important pentru mine să am un loc sigur pentru a merge atunci când mă lupt cu procesul de îndurare și simt că trebuie să fiu singur. Uneori, fiind în solitudine și gândire pur și simplu, pot avea efectele pozitive și pozitive.

Tristețea este un proces independent. Nu mă voi mai întrista ca oricine altcineva. Nu mă voi întrista la aceeași viteză sau în același mod ca oricine altcineva, pentru că toată lumea are o legătură diferită cu tatăl meu. Nu pun asteptari (sau le lasa pe nimeni sa-i stabileasca pentru mine) despre cum sa se ocupe de moartea sa sau cand sa nu mai plangi. M-am lasat sa am timp sa ma descurc cu moartea parintelui in ritmul meu. E ok sa nu fie ok.

Nu mă pot aștepta pe toată lumea să știe la ce trec. Nu toată lumea a trecut prin ceea ce am. Poate fi foarte frustrant atunci când oamenii nu o primesc, dar nu este vina lor și nu pot să-i dau vina pe ei. Toți suferă pierderi diferite în viața lor și nu mă pot aștepta ca ei să știe exact cum să vorbească cu mine sau cum să mă ajute. În loc să se concentreze asupra a ceea ce nu pot face, îmi place să mă concentrez asupra a ceea ce ei poate sa. Poate că ei mă pot ajuta să comemorăm tatăl meu într-un mod special, sau chiar dacă mă îmbrățișează și mă asculte, poate fi foarte util uneori.

Nu-mi vine frică să cer ajutorul. Când am nevoie de cineva care să răspundă la aceste chestiuni financiare, de viață, de sănătate, găsesc pe altcineva care să-i ceară, adresându-se celorlalți apropiați sau apropiaților prieteni de familie. Chiar m-am întîlnit cu prietenii apropiați ai tatălui meu în momente de a cere ajutor cu lucrurile și să-i întreb ce ar spune tatăl meu. Uneori, acești oameni îmi pot da un răspuns mai bun decât mi-aș fi așteptat.

Realizarea traditiilor familiei ofera un anumit confort. Familia depășește pierderea. Doar pentru că tata a dispărut nu înseamnă că ar trebui să schimb ceva despre ceea ce face familia noastră unică. Practica de a continua ceva pe care tatăl meu a făcut-o sau a făcut este extrem de cathartic și mă ajută să-mi prețuiesc cu adevărat amintirile pe care le am despre el.

Trebuie să mă iert pe mine și pe alții. Este atât de ușor să te întorci în timp și să privești toate evenimentele și să te întrebi dacă am face ceva diferit, ar fi putut lucrurile să se fi dovedit într-un alt mod? Încerc să nu mai intru acolo. Eu încă fac uneori, dar încerc să-mi amintesc că totul se întâmplă cu adevărat pentru un motiv și că toată lumea a făcut tot ce le-ar fi putut, inclusiv pe mine.

Relațiile mele devin uneori ciudate. Uneori este greu să fiți acasă, să vă vedeți frații mei sau să vedeți chiar și prietenii mei. Și sincer, unii dintre acești oameni ar putea să nu fie acolo pentru mine. Unii dintre prietenii mei s-au retras definitiv din viața mea pentru că nu erau gata să se ocupe de durerea mea. Moartea moartă produce un proces de întinerire; unii oameni vor fi acolo pentru voi, alții nu vor. Este în regulă. Am încercat să iau lucrurile așa cum vin și știu că totul va funcționa în cele din urmă.

Timpul este o marfă. Timpul este un lucru prețios și vreau să-l petrec făcând ceva grozav. Am vrut să iau un an gol, așa că am făcut-o. Acțiunile mele au devenit mai intenționate și mi-am dat seama că nu am oameni în viața mea pentru totdeauna și nu știu cât timp trebuie să experimentez toate lucrurile pe care vreau. Am oprit procrastinarea și am început să merg după ceea ce vreau.