9 motive pentru care nu esti fericit si cum sa schimbi asta

Fericirea este un lucru foarte evaziv. Ne petrecem zilele pe care le urmărim, întrebându-ne de ce nu le avem, dorind lucrurile să fie diferite, astfel încât să putem realiza acest lucru. Și apoi există acele Zen suficient pentru a realiza că fericirea este o călătorie, nu o destinație, așa că ar trebui, probabil, doar să ne chinui. Dar când vine vorba de experiența noastră despre acel lucru mic numit bucurie, oamenii din viața noastră au mult de-a face cu ea, mai ales când vine vorba despre sexul opus. Indiferent dacă sunteți cuplat sau singur, există cu siguranță anumite motive pentru care s-ar putea să nu vă simțiți atât de entuziasmat de viața dvs. în aceste zile și de ce tipul din viața dvs. nu pare să schimbe asta.

Te uiți la un calendar. Așa că tocmai v-ați întors la 30 de ani. Noi toți vîrstrăm și nu ești prima persoană care se sperie atunci când lovește așa-numitul mare 3-0. Nu contează dacă credeai că vei fi căsătorit / cu copil / sau cel puțin într-o relație până acum, pentru că nu putem anticipa viitorul și viața are planuri proprii pentru noi. Aveți încredere că lucrurile vor fi în regulă și că vă gândiți la ceea ce doriți de fapt pentru viața voastră, nu la ceea ce credeți că ar trebui să doriți.

Te concentrezi asupra vieții tale de dragoste din BFF. Singura fată singură a plecat în grupul tău de prieteni? În loc să te simți rău pentru tine, fă ceva productiv cu timpul tău și nu, urmărirea exului tău pe Facebook nu contează. Îți vei întâlni persoana atunci când ar trebui să o faci. Și dacă sunteți cuplat fericit, dar doriți să vă angajați doar pentru că toți ceilalți par să fi primit nunta în ultimul timp, știți că nu este o cursă sau o competiție. Trebuie să așteptați până când este corect.

Ești într-un funky. Toți simțim acest lucru cel puțin o dată pe an. Durata durează de la câteva zile până la o săptămână, și, sperăm, nu durează mai mult (sau este depresie, care este mai gravă, bineînțeles). Te simți de genul ăsta și de nimic ca de obiceiul tău obișnuit, minunat, distractiv și dulce. Tot ceea ce vă spune BF este enervant sau, dacă zburați solo, începi să fii frustrat, deși în mod normal ești foarte cool cu ​​situația. Odată ce recunoști un funk pentru ceea ce este, poți să te scoli, pentru că știi că va trece.

Aveți așteptări foarte mari. Te intrebi de ce nu esti niciodata fericit cu cuvintele si actiunile prietenului tau? Lupta 24/7 peste absolut nimic, la toate? Este posibil să așteptați prea mult. Baietii nu sunt cititori de minte, sunt fiinte umane la fel ca noi. E nebun să te aștepți ca prietenul tău să-ți propună după ce a trecut o lună și apoi să-l supăr pe el pentru că nu a căzut pe genunchi. Desigur, trebuie să ai niște așteptări, pentru că, merită, merită. Dar dacă vă așteptați lumea, sunteți obligați să vă dezamăgiți, deci concentrați-vă pe aici și acum și vă veți simți mai bine.

Locuiesti pentru drame de relatie. Există oameni care cred că ceva este în neregulă dacă lucrurile merg de fapt bine în viața lor de dragoste, așa că ei creează dramă. Dacă de fiecare dată când vorbești cu BF, începi un argument, dacă ai întotdeauna un răspuns spargiu pregătit pentru tot ceea ce ți-a spus - felicitări, ești o drama-o-holic. Dacă poți accepta că lumea ta romantică se comportă așa cum ar trebui, vei fi mult mai fericită.

Tu esti Regina Gloriei. Sigur, ar putea fi distractiv să vârăm pe fotografiile de angajament scandaloase ale colegilor sau să luăm murdăria unui prieten al unui prieten. Dar cu siguranta nu este sanatos si cu siguranta nu te va face fericit. Bârfa este cam cea mai rea. Este greu și te face să arăți rău pentru că se răspândește doar în jurul energiei negative. Deci, ștergeți bârfa și puneți-vă accentul pe subiecte care contează cu adevărat pentru dvs. și pentru oamenii din jurul vostru.

Vă ignorați visele. Este practic imposibil să simțiți ceva, chiar asemănător cu fericirea, dacă ați împins cel mai mare vis mai adânc acolo unde nu mai puteți simți asta. După ce faceți pași mici pentru a obține ceea ce doriți, indiferent dacă este vorba despre un scop legat de carieră sau ceva mai personal, veți simți imediat minunat.

Spui Da prea mult. Acesta este unul dificil. Vrei să spui da oportunităților care îți vin în cale, dar dacă nu te uiți, vei fi super overshended și nu ai nimic scris în agenda ta pe care chiar vrei să o faci. Stresul și suprasolicitarea nu merg exact cu fericirea. Aflați să nu spuneți uneori și faceți timp pentru ceea ce este cu adevărat important pentru dvs. Și da, asta include și recuperarea ultimului episod din Anatomia lui Gray. Nici o judecată.

Nu-ți ascultă intestinul. Unii dintre noi suntem profesioniști atunci când vine vorba să ascultăm acea mică voce înăuntrul capului nostru și acel sentiment din groapa stomacului nostru că ceva nu este corect. Alții o pot ignora. Dacă simțiți că ceva e în neregulă cu relația dvs. sau cu o prietenie apropiată sau chiar cu slujba dvs., veți simți destul de crappy dacă păstrați lucrurile status quo. Dacă ascultați, puteți face o schimbare și luarea de măsuri este cheia fericirii. Schimbarea este bună - nu vă fie teamă.