7 lucruri Toate femeile care sunt rele la exprima emotii se va referi la

Pentru o mulțime de oameni, nu este ușor să fiți deschisi cu privire la modul în care se simt. În timp ce unii își pot exprima cu ușurință emoțiile și pot pune totul pe masă, alții nu pot. Fie că este vorba de faptul că nu vor să pară vulnerabili, sunt prea speriați să fie brutal cinstiți, sau pur și simplu nu pot găsi cuvintele, poate fi o luptă interioară torturoasă.

După cum vă va spune orice psiholog, păstrarea sentimentelor dvs. în sine nu este sănătoasă. Nu numai că este rău pentru relațiile pe care le aveți cu ceilalți, ci și pentru creier și corp. Dar problema este că unii oameni nu au nicio idee că suge cu adevărat să își exprime gândurile și sentimentele. Poate crezi că totul e bine și ai nicăieri că tu îngropi orice lucru al naibii de adânc înăuntru. Păi, înainte să vă alunecați și mai mult în negare, aici sunt șapte semne mari că sunteți rău la exprimarea emoțiilor.

Veți răspunde, "Sunt bine", chiar și atunci când nu sunteți. Ești bine? Într-adevăr? În ciuda tuturor ochilor tulburați, mopați și lacrimi? Nimic nu spune, "Nu-ți pot spune cum mă simt cu adevărat", cum ar fi, "Sunt bine! Totul e bine!"

Ai explozii frecvente. Problema cu îngroparea emoțiilor și împingerea sentimentelor deoparte este că nu puteți merge decât atât de mult înainte de a vă lovi. Nu înseamnă neapărat că o să aveți un fel poștal, dar va duce la o furie explozivă în care ați putea spune lucrurilor celor pe care îi iubiți cel mai mult probabil că veți regreta mai târziu.

Mai degrabă decolați decât să faceți față conflictului. Când vă pierdeți cuvintele și nu puteți exprima ceea ce vă învârtiți în creierul dvs., întreaga luptă sau lucru de zbor pătrunde înăuntru. Cel puțin cu lupte, verbal, bineînțeles, faceți un efort pentru a face față. Luarea rutei de zbor doar fuge; care demonstrează că exprimarea emoțiilor tale nu este exact costumul tău puternic.

Ești frustrat ușor. Știi cum devin frustrați bebelușii înainte să învețe să vorbească, pentru că nimeni nu poate înțelege ce încearcă să comunice? Ei bine, același lucru se poate spune despre adulții care nu știu cum să le comunice și problemele lor.

Folosești sarcasmul ca o carieră. În primul rând, nu bat sarcasm. Cred că sarcasmul este minunat și necesar. Cu toate acestea, sarcasmul poate fi de asemenea utilizat pentru a se abate de la probleme reale. Dacă folosiți sarcasmul ca pe o cale de a evita conflictul, atrageți atenția de la problemele la îndemână sau vă răstuiți de la a spune cum vă simțiți cu adevărat voila! Cu siguranta trebuie sa lucrezi pentru a te exprima mai bine.

Joci cartea victimei. Uneori, atunci când oamenii sunt copleșiți de propriile emoții, dar nu se pot confrunta cu ei, este mai ușor să redați cartea victimei. Dacă susții acele lucruri se intampla cu tine în loc să vă asumați responsabilitate și să vă ocupați de probleme, atunci faceți doar un dezavantaj pentru toată lumea, dacă nu vă aflați curate în legătură cu realitatea situației.

Te aștepți ca oamenii din jurul tău să-ți citească mintea. Oamenii nu sunt psihic. Nu vă puteți aștepta ca ei să știe ce gândiți sau să deduceți mentalitatea exactă cu o singură privire. Dar cineva care nu își poate exprima emoțiile doar presupune că toată lumea din jurul lor își cunoaște cele mai multe gânduri interioare, pentru că este mai ușor să crezi că decât să spui: "Uite aici! Așa simt! Ascultă!"