15 moduri de a elimina negativitatea în viața ta cât de repede
Dacă sunteți o persoană sensibilă și inteligentă din punct de vedere emoțional, poate fi dificil să nu lăsați problemele altor persoane, plângerile și atitudinile proaste - ca să nu mai vorbim de necazurile voastre - să vă dați jos, dar nu trebuie să fie așa. Nu trebuie să fii sclav la modul de a trata vibrațiile negative și negativitatea din viața ta pentru totdeauna:
Răsturnați atitudinea pesimistă față de bordură. Starea voastra mentala determina multe lucruri despre cum aratati si simtiti in viata. Evident, viața va arunca o curbă în felul tău din când în când și ți se va permite să reacționezi la asta, dar, în general, atitudinea este totul. Dacă îți spui că te simți bine, atunci o vei face. Dacă refuzi să ai o zi proastă atunci vei avea o zi bună. Dacă zâmbești mai mult, vei fi mai fericit. Totul este să vă antrenați mintea pentru a vedea binele în totul.
Dezvoltați-vă credința de sine. Fiți încrezători și credeți că meritați - "totul". Aveți scopuri, aveți potențial și aveți un scop în viață. Puteți face orice doriți și singura persoană care are cu adevărat nevoie să creadă în tine este TU. Când știi că ești capabil de tot, nimic nu te va lovi.
Dedicați-vă timpul pentru lucrurile care vă îndeplinesc. Puneți-vă timp în lucruri care vor face o diferență substanțială pentru viața voastră. Nu trebuie doar să recurgeți la băutură în fiecare weekend sau să fiți un cartofi pe canapea având un maraton neterminat de Netflix. Toată lumea trebuie să se răcească uneori, dar, uneori, scoțându-vă fundul și făcând ceva semnificativ într-un fel vă va face să vă simțiți ca un milion de dolari.
Citiți cărți iluminante. Cu cât citești mai mult, cu atât vei fi mai inteligent. E adevarat. Citirea cărților interesante poate avea un astfel de impact asupra perspectivei tale asupra vieții. Când te vei pierde complet într-o poveste, devine a ta și vei lua mai mult decât îți dai seama. Ele nu sunt doar cuvinte pe pagini, sunt lumi pline de posibilități nesfârșite care te fac o persoană mai empatică și mai plină de compasiune, să nu mai vorbim de o persoană care vede lucrurile frumoase pe care lumea le poate oferi.
Aruncați jucătorii. Pentru bine. Acesta este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le puteți face pentru viața voastră. STOP suspendați și întâlniți tipi care nu merită timpul tău. Nu le pasă de tine și nu ar trebui să le pese de ele fie pentru că într-adevăr nu sunt destul de bune. Nu te așeza pentru că ești singură; așteptați pentru că ați meritat.
Pierde prietenii toxici. Prietenii dvs. sunt, de asemenea, un indicator uriaș al energiei pe care o veți avea. Dacă aveți "prieteni" nenorociți care nu sunt decât loiali și sprijiniți, opriți-vă cu ei. Există prea mulți oameni buni acolo care știu adevăratul sens al prieteniei de a petrece timp pe prietenii în condiții de vreme corectă care te vor dezamăgi numai din când în când.
Înconjura-te cu oameni care te fac mai buni. Sunteți inteligenți, ambițioși, independenți, amuzanți, îngrijiți și aveți o mulțime de dragoste pe care să-i oferiți - iar oamenii cu care vă petreceți timpul trebuie să aibă acele calități și apoi unele.
Dați atitudinea proastă. Diferit de pesimism, s-ar putea să fii o persoană de sticlă pe jumătate plină, cu o atitudine proastă despre orice și oricine nu-ți îndeplinește standardele înalte. Dacă vorbiți cu prostii, răsuceți-vă ochii și refuzați să înțelegeți, doar vă răneați. Nimănui nu-i place o cățea cu o atitudine proastă. Fă-ți o favoare și fii plăcut, înțelegător și deschis față de necunoscut.
Nu te judeca pe oameni - nu știi unde au fost. Judecând alții doar te face să fii o persoană cu inimă rece și naivă. Când judecați pe cineva, spune mult mai mult despre caracterul vostru decât despre propriul său și dezvăluie trăsături pe care, probabil, nu doriți ca lumea să le vadă. Învățarea de a accepta oameni și situații pentru ceea ce sunt și încercarea de a empatiza cu alții va avea un impact imens asupra vieții tale în cel mai bun mod posibil.
Evitați drama la orice preț. Nu vă faceți griji cu privire la ceea ce fac ceilalți - atâta timp cât nu vă amenință, lăsați-o să fie. Jur că nimeni nu merită argumentul sau bârfa. O persoană care se hrănește cu dramă este de obicei imatură și nesigură. Dovedește-le altora cât de smerit ești, nu dăruiești o prostie despre ceea ce fac și concentrându-se asupra propriei tale vieți.
Nu mai fi dușmanul tău. Singura persoană care are cu adevărat puterea de a face lucrurile negative ești tu. Desigur, există alți factori care contribuie, dar fericirea este o alegere conștientă. Dacă îți spui că vei eșua, atunci o vei face. Este un joc de minte și tot ce trebuie să faci este să fii cel mai bun prieten al tău.
Medita. Când lumea te învârte și te face să te înnebunești, oprește-te, închide ochii și respiră profund. Află cum să te calmezi în situațiile care o cer cel mai mult. Meditația și vibrațiile bune pot face minuni pentru mintea și corpul vostru. Veți simți mult mai bine după ce ați făcut-o decât credeți.
Întotdeauna, întotdeauna urmărește-ți visele. Nu există nici o scuză despre asta. Dacă aveți un vis mare, dacă există lucruri pe care doriți să le îndepliniți și locuri pe care doriți să le faceți, trebuie să le faceți. Îți datorezi pentru tine. Îmbrățișează tot ce-ți declanșează sufletul și blochează toate negativitățile - nu ai nevoie de el.
