14 moduri de anxietate fac viața și dragostea mai dificilă
Având anxietate este greu pentru oricine care suferă de ea. Dacă aveți anxietate, trebuie să știți că este perfect bine să simțiți modul în care faceți și că nu sunteți singuri - există milioane de oameni care se luptă cu probleme similare și cu toții ne luptăm în aceeași luptă. Iată câteva lucruri pe care le avem în comun:
Conversațiile pot fi dureroase. Uneori, pur și simplu nu vrei să vorbești, dar ești întâmpinat cu nevoia de a plăti o obligatorie "Bună" sau "Bună dimineața" oamenilor pe care îi întâlnești în ziua ta. Când vă aflați pe jumătate sau vă întâlniți în mod clar fără entuziasm, vă faceți griji că ei cred că sunteți doar o cățea.
"Calmează-te jos" are un efect exploziv asupra ta. Înșurubați-l în special. "Calmează-te jos" nici măcar nu lucrează la cei mai buni oameni. Te rog, oprește-te.
În al doilea rând, ghiciți totul. Testează răspunsurile, ordinea Starbucks ... totul. Chiar asta vreau? Este corect? Ajutor!
PMS este pe steroizi. Ca și cum timpul tău nu a fost destul de greu, datorită nevoii necontrolabile și indiferente de a mânca totul în ochi, plângând în timpul unei reclame hârtie igienică, pentru că oh-mi-zeu că pisoiul este atât de drăguț - dar acum acești hormoni sunt de fapt amplificat exponențial. Bine, de ce avem nevoie de mai mult.
Jocurile de dating sunt cele mai rele. Lungi și tras răspunsurile la texte, așteptând să audă de la cineva după o întâlnire grozavă și incertitudinea în care se îndreaptă relația, vă conduce bananele complet. Aveți nevoie de răspunsuri afirmative și semne de interes. Spune-ne deja. O să facem acest lucru sau nu? Ma placi? Ugh. De ce este așa de greu?
Sunteți social media oameni tulpina. Pentru că aveți nevoie de toate informațiile pe care le puteți avea pentru a vă pregăti pentru o serie de scenarii, veți începe să repetiți în mintea dvs., care probabil nu se va întâmpla niciodată.
Lateness te supără cu adevărat. Dacă alergi în urmă sau dacă cineva te ține așteptat, te simți panicat și dornic. Și să nu începem nici măcar ce lumini roșii și întârzieri de tranzit vă fac în timpul acestei stări deja panicate.
Cuvintele blestemului sunt BFF-ul tău. Există ceva atât de satisfăcător pentru a înjura ca un marinar atunci când vă aflați la punctele cele mai neliniste. Chiar nu ai DGAF.
Sunteți regina griji. Worrier: substantiv. (wu-ree-er) - Opusul războinicului. Capacitatea nebună de a te sperie fără sens pentru nici un motiv absolut.
Tu chiar sunteți mai emoțional. Nu doar atunci când aveți doamna timp, dar fiecare emoție în general pe care o simțiți pe o bază de zi cu zi este amplificată. Este ca și cum ați fi avut Beats de Dre pe emoțiile voastre. Totul este mai tare.
Ești mai deranjat de texterii răi. Cât de greu este să-ți rezervi 30 de secunde pentru a răspunde? Sheesh! Știm că toată lumea este lipită de telefoanele lor. Nu păcăliți pe nimeni, sugeți.
Voi psihanalizați totul. Gândurile sunt peste tot și despre tot, întotdeauna.
Ești la marginea muncii. De fiecare dată când primești o cerere de întâlnire sau superiorul tău dorește să te vadă în biroul tău, presupui imediat că ești concediat.
Ai foarte multă etichetă nebună. Nu ești străin cuvântului "nebun" sau "târfă" și chiar "cățea nebună". Ești sinceră, dorești ca cineva să vină cu ceva mai original.
