10 lucruri pe care trebuie să le lăsați să trăiască pentru a trăi o viață mai fericită
Este ușor să credem că dacă am schimba doar un mic lucru în viața noastră, am fi mult mai fericiți. Dar am fost acolo, am făcut-o și nu a mers așa bine. De câte ori ți sa spus că fericirea este despre călătorie, nu despre destinație? Poate părea o idee brută, dar alternativa - refuzând să faci aici și mai bine acum - nu este deloc distractivă. Indiferent dacă sunteți yogi obișnuit sau singura experiență cu ideea de a renunța la ea este infamă Îngheţat melodia, fericirea voastra va beneficia cu siguranta de la invatare accepta lucrurile pe care nu le puteti schimba si imbunatati restul. Iată 10 lucruri pentru a opri îngrijirea despre ASAP.
Speranțele și visele pe care le-ai avut cu fostul tău iubit. Îmi pare rău, dar nava a navigat. Dacă încă mai ești blocat în trecut, vei petrece în fiecare zi urând în fiecare secundă, întrebându-te de ce nu te poți întoarce la timp. Lăsați-vă să renunțe la orice gânduri persistente despre ex-voastră și să vă deschideți pentru a găsi fericirea acum ca pe o singură fată - și mai târziu într-o nouă relație.
Cel mai recent eșec. Toată lumea eșuează. Nu este posibil să încerci ceva fără să fii cel puțin o dată sau de două ori. Nu obțineți niciun loc de muncă pentru care solicitați, nu primiți oa doua întâlnire din fiecare întâlnire, iar viața de zi cu zi este plină de greșeli mari și mici. Totul este bine. Dacă puteți învăța să trăiți cu eșec și poate chiar să o îmbrățișați (nebun, știu), veți fi fericiți.
Invazia voastră. Este imposibil să nu vă simțiți foarte geloși când vă deschideți aplicația Instagram în fiecare zi. Fiecare fată pe care o cunoașteți are cea mai bună zi vreodată cu boluri colorate colorate, echipamente de antrenament răcoritoare, prânzuri sănătoase și egoițe zâmbitoare. Lasati-va invidia si apreciati aceasta forma de social media pentru ceea ce este: drăguță și inspiratoare (și total falsă). Opriți-vă să vă comparați cu ceea ce vedeți și vă veți bucura de parcurgerea fotografiilor, în loc să vă simțiți rău cu privire la ceea ce nu aveți.
Nevoia de a pierde ultimele cinci kilograme. Ghici ce? Fiecare femeie a vrut să-și piardă ultimele cinci kilograme pentru totdeauna ... și nimeni nu o face. Și știi ce? Este foarte cool. Corpul tău e destul de inteligent. Dacă mâncați în mod corespunzător (care include ocazional guacamole facial-plantă) și de lucru în mod regulat, corpul tau va afla care este dimensiunea sa perfectă. Nu veți fi mai bine sau mai rece sau mai frumos, cinci kilograme mai ușoare - veți fi doar cinci kilograme mai ușoare. Asta e. Chiar nu merită durerea mintală.
Se blochează în viitor. Cu toții am avut o viziune asupra felului în care a trăit viața noastră adultă așa-numită. Cei mai mulți dintre noi au avut o trezire proastă, deoarece am realizat că nu sa întâmplat nimic așa cum am crezut. Dar, chiar dacă știm asta, nu putem să ne gândim că lucrurile vor fi mai bune în viitor. Toate aceste felicitări sunt de fapt corecte: ar trebui să trăim în prezent, nu într-un anume loc mitic - de acum.
Ideea că lumea îți datorează ceva. Generația noastră este, în principiu, agresată de mass-media în fiecare zi. Un lucru are dreptate? Unii dintre noi pot fi destul de îndreptățiți uneori. Doar pentru că aveți un grad fantezist și vise mari nu înseamnă că veți obține acel loc de muncă pe care l-ați lustru după, sau va deține o casă într-o zi și așa mai departe. Aspru? Da. Încă adevărat? 100 la sută.
Judecata prietenilor tai. Am putea avea prieteni minunați, dar asta nu ne împiedică să ne întrebăm de ce fac uneori astfel de alegeri groaznice. Este timpul să renunțăm la gândirea noastră negativă despre oamenii din viața noastră și să începem să fim super-susținători și plini de compasiune. Toată lumea se luptă împotriva propriei lupte și în cele din urmă vă veți confrunta cu ceva singur. Nu vrei să te judece, nu-i așa?
Blamarea economiei. Da, suntem într-o recesiune acum și am fost de câțiva ani. Piața locurilor de muncă este eșuată, este foarte greu să ajungi oriunde și costul vieții se ridică peste tot. Și ce dacă? E timpul să renunțăm la whining și să ne concentrăm asupra lucrurilor pe care le putem controla.
Subliniind acea rudă. Toți avem cel puțin un membru al familiei pe care trebuie să-l vedem pentru că ei sunt familie, dar pentru un motiv sau altul, nu este niciodată prea distractiv. Renunțați-vă la faptul că da, trebuie să vă întâlniți uneori cu ei și să faceți acest lucru.
Frica de schimbare. Dacă vă este frică de schimbare, vă temeți de viață și cine vrea să treacă prin zilele astea? Încetați să vă gândiți la schimbare ca pe un lucru rău și începeți să o refractați ca ceva super pozitiv. La urma urmei, nu puteți face o situație mai bună dacă nu o schimbați. Odată ce poți să renunți la această teamă, cerul este literalmente limita în termenii a ceea ce poți realiza.
