10 semne pe care le dezactivați

Având o atitudine pozitivă ar putea fi diferența dintre existența mizerabilă și cea deplină. Este normal să te simți uneori, sigur, dar dacă te găsești că te plâng mai des decât nu, există o problemă serioasă. Iată 10 semne că nu vă aduceți doar în jos, ci și pe toți în jurul vostru.

Te prosperi de bârfă. Esti tipul de persoana care sar de bucurie si ajunge la un castron de popcorn atunci cand vine vorba de rahat despre alte persoane? Poate că este singura emoție pe care o simți în viața ta, dar ceea ce nu-ți dai seama este că drama de îngrijorare cu privire la viața tuturor celorlalți și judecata care trece, hrănesc energia negativă. Cum ar trebui să te concentrezi pe pozitiv atunci când ești atât de consumat, simțindu-te bucurie cu dramele altor oameni?

În mod constant vă comparați cu alții. Ești atât de prins în faptul că invidiați tot ce au alții pe care nu îl aveți, în ciuda faptului că sunteți siguri că sunteți mai deștept / mai drăguț / mai subțire / mai greu de muncit / etc. E ridicol. Dacă te compari cu ceilalți tot timpul, cum poți să crești ca persoană sau să construiești o viață uimitoare pentru tine? Oamenii pot simți gelozia chiar de pe lilieci și o să-i împingă. Uitați de ce au alții ceea ce doriți și concentrați-vă asupra a ceea ce puteți lucra pentru dvs. Încrederea este contagioasă și este tipul de vibe pe care doriți să-l acordați.

Limba trupului tau e de rahat. Credeți sau nu, limbajul corpului vă spune mult despre voi. Gândește-te la ultima oară când vorbeai cu cineva în față. Ați evitat contactul vizual, nu vă confruntați complet cu ele sau nu vă traversați brațele? Dacă da, aceasta nu lasă celeilalte persoane nicio altă opțiune decât să se simtă ca și cum nu te poți apropia. Dacă încerci să dai energie negativă, aceasta este o modalitate care o va face!

Lăsați sentimentele voastre în cale. Ești om, deci este firesc să te lași să te simți mai bine din când în când. Cu toate acestea, dacă incapacitatea ta de a te calma și de a fi realist cauzează să devii defensivă față de lucrurile mici, te obișnuiești cu energie negativă și ceilalți din jurul tău sunt conștienți.

Participați la auto-vorbit negativ. Vorbești de la a face ceva ce vrei cu adevărat. De exemplu, este posibil să aveți un obiectiv imens de scădere în greutate, dar să vă auto-saboteze gândindu-vă: "Greutatea țintă a mea este prea departe, nu o voi ajunge niciodată". Desigur, nu veți ajunge niciodată la greutatea ideală, vei renunța. Nimănui nu-i place o Debbie Downer și în cele din urmă nu vei avea pe nimeni să te susțină pentru că îi vei alunga cu perspectiva negativă.

Sunteți întotdeauna pe social media. Social dependența de mass-media este o modalitate excelentă de a începe să vorbești și să gândești negativ. De ce? Pentru că în fiecare zi ești bombardat cu un feed de știri de cinci kilometri lungi despre despărțiri, bârfe, evenimente oribile care se întâmplă în întreaga lume și alți oameni care sunt negativi în viața lor. Dacă continuați să parcurgeți Facebook, nu este de mirare că dezvăluiți o astfel de energie negativă. Consumați acest tip de informații zilnic și creierul dvs. începe să reacționeze la negativitatea constantă.

Vă urâți slujba și vă plângeți de multe ori. Îți plac slujba înseamnă că poți aduce acasă niște drame legate de muncă la sfârșitul fiecărei zile. Poate că ești un plâns cronicar despre lucrurile pe care șeful tău îl face să te facă nebun sau cum oamenii din camera de întreținere nu vor înceta să-ți fure iaurtul din frigiderul de grup. Probabil că presupuneți că toată lumea își urăște slujba și că puteți să vă descurcați, dar este mai bine să lăsați la locul de muncă problemele legate de muncă. Sigur, una sau două plângeri sunt bine, dar pentru a fi consecvent negativ cu privire la munca ta va împinge oamenii departe. Și prietenii și familia au limite.

Sunteți adesea deprimat, dar refuzați să căutați ajutor. Dacă vă simțiți cu simptome depresive, vă dați fără îndoială energie negativă. Depresia serioasă nu este o glumă și nu este și vina dvs., dar dacă refuzați să căutați un tratament pentru a restabili un echilibru pentru dvs. și pentru cei cu care sunteți mai aproape, există o problemă serioasă.

Păstrează-ți paza 24 de ore din 24. Niciodată nu te simți în siguranță cu nimeni, indiferent cât de încrezători par, așa că ai întotdeauna paza ta. Chestia e că oamenii pe care ești cel mai aproape de tine îl pot simți. Încrederea este un factor imens în relațiile de prietenie și romantică și fără ea, nu vă puteți scufunda adânc și chiar într-adevăr. Trebuie să lucrați la lăsarea gardei jos pentru a lăsa energia negativă să se diminueze.

Locuiți în trecut. A trăi în trecut vă împiedică să vă deplasați înainte și să creșteți în viață. Ținând seama de istoria antică vă va împiedica să vă urmăriți obiectivele și să construiți o viață minunată pe care ați visat-o mereu. Energia negativă va radia de la tine dacă nu lași trecutul tău. Este timpul să privim spre viitor și să începem să dăruim vibrații pozitive.