1 La 6 femei vor fi urmărite în viața ei - Iată ce trebuie să știți
A fi urmărit este o experiență terifiantă. Dacă vi se întâmplă, poate avea efecte devastatoare asupra bunăstării psihologice, emoționale și fizice. De aceea e atât de important să rămâi în siguranță. Iată 16 lucruri pe care fiecare femeie trebuie să le știe despre urmărire.
Este probabil mai frecvent decât crezi. Deși pare a fi ceva care se întâmplă în principal în filmele thriller psihologice, urmărirea este destul de comună. Se întâmplă la 1 din 12 femei și aproximativ 1,4 milioane de persoane sunt urmărite anual în SUA. Este important să știți că acest comportament este legal clasificat ca urmărire dacă acțiunile persoanei sunt repetate și nedorite de dvs..
Există numeroase moduri în care cineva vă poate urmări. Nu este vorba doar de trimiterea de cadouri ciudate sau de agățat în afara locului de muncă. Există multe alte comportamente stroboase, cum ar fi persoana care face apeluri telefonice persistente, făcând amenințări pentru tine sau pentru familia ta, amenințând să te omorâți dacă nu faci ceea ce spun, calomniează-ți caracterul și te objectivizează.
Unele comportamente de urmărire sunt mai frecvente decât altele. Studiul suplimentar de victimizare, care a fost realizat de Departamentul de Justiție al SUA, a constatat că cele mai frecvente comportamente stroboase au fost apelurile telefonice nedorite, răspândirea zvonurilor despre persoana respectivă și trimiterea de e-mailuri nesolicitate. În plus, mai mult de unul din patru persoane a spus că "cyberstalking", cum ar fi trimiterea de mesaje instantanee, a fost adesea folosit de stalker.
Probabil vă cunoașteți stalkerul. S-ar putea să credeți că stalkerii sunt oameni pe care nu îi cunoașteți și există oameni care pot deveni obsedați de tine când nu te cunosc nici măcar pe tine. Totuși, este adevărat că majoritatea stalkerilor sunt cunoscuți de obiectivele lor.
Stalkerul respins este unul dintre cele mai comune. Aceasta este o persoană pe care o respingeți romantic, fie că vă despărțiți de ei, fie că refuzați să le întâlniți în primul rând. Ei încep să vă urmărească pentru a încerca să vă aducă înapoi sau să vă răzbune pe voi. Acest tip de tulburare tinde să depășească nivelurile normale de gelozie și narcisism și este cunoscut ca unul dintre cele mai determinate și mai intruzive. Este probabil să recurgă la intimidare și chiar la asalt.
Stalkerul răzbunător este un alt fenomen. Această persoană tulbura oamenii de nevoia de a le sperie. De ce? El sau ea se simte rănit de către persoană și vrea să le rănească înapoi. Personalitatea acestui stalker tinde să fie paranoică. El / ea utilizează frecvent abuz verbal împotriva țintelor sale și poate fi un fel de tulburare perseverentă și obsesivă.
Apoi, există un stalker de pradă. Acest stalker dorește să-și atace sexual victimele și vrea putere, precum și satisfacție sexuală. El / ea are deseori abilități sociale scăzute, inteligență mai mică decât cea medie și stima de sine scăzută. Unele comportamente obișnuite pe care acest stalker tinde să le afișeze includ apeluri telefonice, supraveghere și exhibitionism. În timp ce acest stalker tinde să trateze victimele pentru o perioadă mai scurtă de timp decât alții, el / ea are șanse mai mari de a folosi violența fizică.
Nu uita de stalker delirant. Acest stalker dorește să aibă o relație cu țintă, pe care crede că îi iubește. Această persoană tinde să fie timidă și izolată. Comportamentele obișnuite includ scrierea sau trimiterea prin e-mail a țintă, efectuarea de apeluri nedorite sau trimiterea de cadouri. Acest stalker este unul dintre cei mai persistenți și poate ignora sancțiunile legale împotriva lor deoarece le consideră drept o provocare.
Trebuie să obțineți un sistem de asistență. Există siguranță în număr, dar un sistem solid de sprijin vă poate ajuta, de asemenea, să vă ocupați de stresul de a fi urmărit. De aceea este important să vă deschideți celor din jurul vostru care vă pot oferi ajutor sau un umăr la care să plângă. Amintiți-vă, un stalker vrea să te izoleze pentru că atunci simt că au un control mai mare asupra ta. Nu le oferi asta!
Nu distribuiți locația dvs. online! S-ar putea să vă etichetați în mod regulat în fotografiile de pe social media, care vă arată prietenilor și adepților locația dvs. curentă. Acest lucru face mult prea ușor pentru un stalker să vă urmărească mișcările, așa că opriți etichetarea locației online.
Asigurați-vă că tehnologia dvs. este mai sigură. Aproximativ 40% dintre persoanele care au contactat Linia Națională de Ajutor Stalking din Marea Britanie au prezentat o formă de cyberstalking. Acest lucru nu le afectează doar pe ele, ci și pe familia și prietenii lor. Asigurați-vă că conturile dvs. telefon, e-mail și sociale sunt la fel de sigure ca și ele.
Păstrați toate dovezile de urmărire. Dacă cineva vă urmărește, este important să păstrați tot ce vă trimite, inclusiv scrisori și texte. Indiferent cât de banal se pare, este important să păstrați ca dovadă. Ar trebui, de asemenea, să scrieți tot ce se întâmplă cu datele și orele incluse, astfel încât să aveți o înregistrare în cazul în care trebuie să luați o acțiune în justiție împotriva stalker-ului.
Nu răspunde la ele. Chiar dacă stalkerul tău te amenință, unul dintre cele mai grave lucruri pe care le poți face este să vorbești cu ei. Același lucru este valabil și pentru negocieri. Nu poți raționa cu un stalker. Luați exemplul respingerii unei persoane care începe să vă urmărească. Continuând să vorbești cu ei le dă speranță - pentru stalker, atenția negativă este mai bună decât nici una.
Nu o ignora niciodată. S-ar putea să credeți că cea mai bună modalitate de a face față urmăririi este să o ignorați, dar acest lucru vă poate pune în pericol și vă face să vă simțiți nesigur. De aceea, în loc să te angajezi cu stalkerul, ar trebui să fii proactiv. Rămâneți atent, evitați contactul cu stalkerul, sporiți securitatea la domiciliu, permiteți oamenilor din viața dvs. să știe ce se întâmplă și aduceți dovezile pe care le-ați ținut la poliție. Cu cât acționați mai devreme, cu atât mai repede puteți pune capăt situației.
Ai incredere in instinctul tau. Un stalker nu este întotdeauna acel om înfricoșător care este ciudat din punct de vedere social. Poate fi oricine. Gândește-te: dacă majoritatea stalkerilor sunt oameni pe care îi știi, înseamnă că sunt oameni pe care îi placi și ai încredere. De aceea este important să aveți încredere în intuiția dumneavoastră. Dacă ceva se simte "oprit" în legătură cu cineva, ascultați avertismentul! Ar putea să vă salveze viața.
