Vinul este secretul unei vieți îndelungate? Această femeie de 100 de ani gândește așa

Dacă vrei să trăiești suficient de mult pentru a sărbători 100 de ani, atunci ai putea să-ți faci aportul de vin. Potrivit lui Bangor, rezidența din Maine, Florența Bearse, motivul pentru care a trăit atât de mult este mulțumită vinului ei. Poate că e pe ceva.

Vinatorii de vin trăiesc mai mult decât băutorii de bere. Florența ar fi fost jumătate în sacul de ziua ei datorită întregului vin, dar un studiu din 2007 din Finlanda a constatat că, în comparație cu cei care beau bere sau alcool, consumatorii de vin au o rată a mortalității de 34% mai mică. Practic, martinii sunt mari și toți, dar ei nu te vor ajuta să ajungi la 100, dacă asta e scopul tău.

Este minunat pentru inimă. Studiile multiple au descoperit că consumul de vin roșu în mod moderat este fantastic pentru sănătatea inimii. Nu numai că ajută la stoparea bolilor de inimă, dar reduce riscul atacurilor de inimă. De fapt, Franța, care se află în primele cinci țări pentru consumul de vin, are cea mai mică rată de boală cardiacă din lume. Se presupune că vinul roșu este o contrabalansare plăcută cu toată brânza, untul și fumatul. Deci, da, vinul te tine in viata.

Te face mai atractiv. Dacă te gândești cum naiba e mai atractiv, fă-o să trăiască mai mult, permite-mi să explic. Potrivit unui studiu de la începutul acestui an, oamenii sunt mai atrăgători atunci când beau vin roșu, mai ales pinot noir. Când sunteți atractivă și o știți, sunteți mai încrezători, făcându-vă astfel mai multe șanse să vă găsiți un partener. În timp ce un partener nu este exact cel mai important lucru din lume, studiile au constatat că persoanele căsătorite trăiesc mai mult.

Poate preveni accidentele vasculare cerebrale. Un accident vascular cerebral este cauzat de un cheag de sânge. Cheagurile de sânge sunt rezultatul sângelui care se reunește într-o zonă și se îngroațește. Vinul este cunoscut pentru a menține sângele se deplasează pe drum așa cum ar trebui, reducând astfel riscurile de formare a cheagurilor de sânge oriunde în organism, precum și menținerea riscurilor de accident vascular cerebral în jos.

Vă poate ține sub control greutatea. Vinul, în special vinul roșu, vă poate ajuta să renunțați la câteva kilograme din două motive. În primul rând, există o substanță chimică în vin roșu care vă ajută să ardeți grăsime, atâta timp cât o beți cu masa. În al doilea rând, în timp ce bea apă cu o masă păstrează ceea ce consumați stagnând și nu procesând prin organism, vinul îl împinge de-a lungul. Vinul cu moderatie la mese ar putea fi ceea ce separa americanii si europenii de problemele legate de greutate.

Reduce glicemia din sânge. În concordanță cu problema vinului față de apă în timpul unei mese, un studiu din 2015 din Israel a descoperit că oamenii care beau vin cu mesele lor au un nivel mai scăzut al glucozei. Ce inseamna acest lucru este faptul ca vinul poate ajuta la lovit aceste diabet zaharat de tip 2 riscuri la bordura.

Vei dormi mai bine. Un corp și o minte bine odihnă este un corp și o minte care va supraviețui mult pe oricine altcineva care nu a dormit suficient. Nu că avem nevoie de studii pentru a confirma acest lucru, dar consumul de vin vă ajută să dormiți mai bine și mai adânc, atâta timp cât îl păstrați moderat. Dacă vă îmbătați, atunci vă veți lupta să dormiți.

Vă ajută să vă îmbolnăviți mai puțin. În timp ce frigul comun nu este exact ceva de care să vă faceți griji în anii 20 și 30, pe măsură ce îmbătrâniți, o răceală comună poate fi o problemă. Bine că avem vin! Un studiu spaniol a constatat că persoanele care beau în mod regulat vin au un risc redus de a se contracta răceli și de a se colora cu 40%. Asta e aproape 50%! Vreau să spun, nu chiar cu siguranță destul de aproape!

Poate preveni depresia la vârsta înaintată. Nimic nu spune ca lucrurile suge totul ca imbatranirea, dar aparent, vinul poate ajuta si el. Pentru cei peste 55 de ani, vinul este exact ceea ce trebuie să întoarcă, încât să se încruntă cu capul în jos și de fapt să fie încântat de viață. Tot ceea ce este nevoie este de două pahare pe săptămână minim - ceea ce, cred eu, nu este o problemă prea mare pentru mulți oameni acolo.

Îți păstrează AF-ul tău ascuțit. Nu contează de câte ori auziți că alcoolul ucide celulele creierului, cercetarea a constatat că aceasta este total neadevărată, cel puțin în ceea ce privește vinul. Cercetătorii au descoperit că consumul de vin roșu reduce frecvent șansele persoanei de a demența cu o cantitate considerabilă și poate, de asemenea, prelungi apariția bolii Alzheimer. Persoanele vârstnice cu demență sunt mai predispuse la decese decât omologii lor care nu au dementă, din toate motivele evidente.

Protejează împotriva cancerului. Deși nu protejează împotriva tuturor cancerelor, există anumite tipuri de cancer pe care vinul le luptă. În special, cancerele de prostată și de colon beneficiază de consumul de vin.

E bine pentru dinții tăi. S-ar putea să fiți surprinși să știți că igiena dentară este foarte conectată la inimă. Boala gingiei poate provoca boli de inima sau un dinte putred poate deveni infectat astfel incat sa te poata ucide. Vinul, cu toate proprietățile sale antibacteriene, înseamnă mai puține cavități, reducându-vă astfel șansele de deces deoarece ați fost leneși în ceea ce privește igiena dentară. Deși îți sugerez foarte mult să flutzi și să pensulezi în mod regulat, pe lângă faptul că bei tot vinul ăsta.