Nu esti singura 7 gandurile pe care le ai dupa o rupere
Întreruperile sunt grele și în timp ce treceți prin multe etape ale agresiunii, s-ar putea să fiți tentat să faceți niște lucruri nebune (pe care, sperăm, nu le veți acționa). Pierzandu-i pe cineva cu care ne pasa cu adevarat poate sa te simti distrugator de suflet si sa-ti trimit creierul intr-o cale adanca si intunecata la ganduri care nu servesc nici unui scop. Cu toții avem aceste gânduri, dar este foarte important să le ținem la îndemână pentru a ne păstra sănătoși și a ne vindeca. Iată câteva gânduri pe care le aveți după terminarea unei relații.
"Poate că ar trebui să vorbesc cu prietenii săi pentru a simți lucrurile." Când te afli într-o relație cu cineva, îi întâlnești pe prietenii lui și te poți înțelege foarte bine. Dar odată ce se va întâmpla descompunerea, se va întâmpla o luptă de custodie nerostită. S-ar putea să încercați să vedeți cum face fostul dvs., mergând la acești prieteni comuni, dar lăsați-l în pace. Nu doriți să vă întâlniți ca fiind ex dramatică care dorește să tragă pe toată lumea în drama ta de despărțire.
"Sper că ex-ul meu nu este fericit fără mine." Este firesc să vrei să fii dragostea vieții cuiva, chiar dacă lucrurile nu funcționează. Acest gând ar putea părea crud, dar are rădăcini la teama de a fi nesemnificativ pentru cineva care ne pasă. Probabil nu acționează pe acest gând prin săbotarea ex, dar știți că este normal.
"Ar trebui să-mi distrug toate lucrurile de pe urma mea". Dacă ex a făcut ceva deosebit de groaznic pentru tine, atunci ar fi tentant să-i arunci lucrurile. Dar acesta nu este un film și astfel de acțiuni au consecințe. Puneți toate lucrurile în sus și faceți un plan privind modul în care ex-ul dvs. poate să-l aleagă, pentru a nu fi blocat. Apoi puteți începe să continuați.
Ar trebui să-mi schimb părul. Ce este o descompunere care ne face să ne dorim să obținem tunsoarea "nouă femeie independentă"? Cine știe, dar nu luați decizii importante despre aspectul dvs. până când nu sunteți într-o stare emoțională. Singurul lucru mai rău de a trece printr-o despărțire este să faci ceva pe care îl vei regreta atunci când te simți neatractiv pe partea de sus.
"De ce nu îmi vei răspunde la textele mele ?! Cred că va trebui să continui încercarea. Filmele ca să ne spună că o modalitate de a câștiga o persoană după o despărțire este mai greu de încercat. Cu toate acestea, în viața reală, aceste acțiuni sunt cunoscute sub denumirea de urmărire. Dacă cineva nu vă răspunde, atunci înseamnă că au nevoie de o pauză. Lasă-l pe fostul tău și poate că va veni la tine.
"Nu o să mai fac niciodată mai bine." O destrămare ar putea chiar să vă dăuneze stima de sine, astfel încât acest gând ar putea intra înăuntru. Totuși, de obicei nu este adevărat. Sunt prea mulți oameni acolo pentru a crede că ați îndeplinit deja tot ce puteți face. Luați-vă timpul necesar pentru a vă vindeca și apoi întoarceți-vă în lumea întâlnirilor pentru a vedea ce mai multă viață are de oferit.
- A furat-o de la mine! Auzim acest lucru tot timpul și e teribil. Nimeni nu poate fura pe cineva de la tine. Acea persoană trebuia să aleagă de bună voie între tine și altcineva și apoi a plecat. Nu ar trebui să-ți iei emoțiile pe partea terță, mai ales dacă ar fi o situație de înșelăciune. Fii supărat pe trișorul care se prefăcea că ai încredere în ei.
