Ce dăruire Un tip cu depresie ma învățat despre modul în care iubesc
Am petrecut cea mai mare parte a celor cinci ani de intalnire cu cineva cu depresie si ma schimbat. Nu era întotdeauna ușor, dar de fapt era o relație destul de bună în timp ce a durat. Nu pentru că eram un cuplu bun - nu eram într-adevăr potriviți și m-am simțit singură mai des decât nu - dar am învățat multe despre felul în care iubesc.
Sunt mult mai răbdătoare decât am crezut.Urmărind pe cineva despre care îți pasă, treci prin durere și nu poți să repari că este greu. Având un partener cu depresie ma făcut să-mi dau seama că am un nivel de răbdare și înțelegere pe care nu știam că am avut.
Am uitat să am grijă de mine în dragoste.Punerea celorlalți pe primul loc a devenit un obicei pentru mine. Este bine să-i puneți pe alții mai întâi, dar m-am învățat că rareori fac și este ceva care poate fi în detrimentul bunăstării, stimei de sine și a modului în care vă vedeți.
Să-mi dau drumul este greu de greu pentru mine.Eu aleg să țin de lucruri care nu mă mai fac fericit din teama de a face situația altcuiva mai rău. Permanent privirea la lucruri ca și cum ar fi dacă se ține doar puțin mai mult se va schimba realitatea nu este doar rău pentru ambele părți, ci și o pierdere a timpului.
Nu iubesc întotdeauna oamenii potriviți.Mi-a fost îngrijorat profund, dar a fost greșit pentru mine să-mi dau relația pe toate. Trebuie să fii într-adevăr cu persoana potrivită pentru a putea fi acolo pentru ei, fără a lăsa resentimentul să se strecoare. Pur și simplu, îngrijirea pentru cineva nu te va face prin vremurile grele.
Nu totul este despre mine.Dacă partenerul meu avea o zi proastă din cauza bolii, aș lua-o personal. Aș internaliza lucruri care nu aveau nimic de-a face cu mine. Este important să vă amintiți că dacă cineva vă tratează un anumit mod fără mandat, este posibil ca acesta să nu fie deloc legat de tine.
Nu pot controla totul, și e în regulă.În relație, aș încerca întotdeauna să controlez totul. Cum a simțit că a fost complet în afara controlului meu și cum mi-am dat seama de sentimentele lui era, de asemenea, destul de incontrolabil. Am aflat că pentru a fi cu adevărat acolo pentru cineva, trebuie să-i slăbiți pe domnii un pic.
Sunt serios empatic.Când avea zile mai rele decât altele, am simțit-o în centrul meu - până la punctul în care chiar am început să mă simt deprimat. Este puțin probabil ca a fi într-o relație cu cineva să vă dau depresie clinică, dar vă poate face să vă simțiți puțin dacă absorbiți energia pe care o dau.
Sunt suficient de puternic pentru a rezolva probleme reale.Având un partener cu depresie mi-a arătat câtă putere am avut. Am putut trece prin vremurile rele cu persoana potrivita din cauza cat de bine am tratat-o cu una gresita.
Știu cum să-mi aleg bătăliile.Știu diferența dintre comunicarea unei probleme și alegerea unei lupte pentru că am simțit mereu nevoia de a face lucrurile mai ușor pentru partenerul meu. Este mai bine să lăsați anumite lucruri să se strecoare deoarece, în cele din urmă, nu merită un argument și nu contează când te-ai răcit.
Sunt minunat la auto-validare.Partenerul meu nu a fost niciodată donatorul de compliment. Am înțeles că, datorită bolii sale, a fost extrem de greu să încerce să mă ridice când a fost blocat pe teren. Am aflat că cele mai bune complimente vin din interior. Modul în care vă vedeți pe voi înșivă este mai important decât cum vă vede altcineva.
