Cu cât vă faceți mai rău ruptura, cu atât mai fericit veți ajunge, conform științei

Dacă spargerea a fost super-simplă, nu ar fi scris cât de multe cântece despre cât de mult ar avea o inimă zdrobită. Când treceți prin ea, vă jur că viața dvs. nu a fost niciodată mai dificilă, dar se dovedește că un rău care sfârșește la o relație este cel mai bun mod de a vă asigura fericirea viitoare. Da, într-adevăr.

Un studiu o dovedește. În 2003, 92 de studenți au fost întrebați cum au procedat după ce au trecut printr-o despărțire proastă și lucrurile mergeau bine pentru ei. După cum spune autorul principal al studiului Elite Daily, "Fiecare participant a enumerat câteva schimbări pozitive ale vieții ca rezultat al despărțirii lor." Hei, este destul de minunat dacă știința dovedește ceva care are sens deja, corect?

Elevii aveau o stima de sine mai buna dupa despartire. Toți au câștigat un sentiment mai bun de sine și s-au simțit mult mai uimitor decât au făcut vreodată. Deci, în loc să se gândească că viața lor a fost totală și nu merita nimic pentru că un tip sau o fată nu mai doreau să mai fie cu ei, ei au acceptat noua lor realitate și lucrurile s-au întors.

Te poți apropia de oamenii din viața ta. Ceva altceva studenții din acest studiu au făcut? Au început să stea mai mult împreună cu prietenii și fam. Este destul de normal să vrei să-ți petreci tot timpul cu persoana pe care te întâlnești, așa că, dacă lucrurile merg acru, îți dai seama că ai neglijat toate celelalte relații. Gândește-te că te-ai apropiat chiar de sora ta sau de cel mai bun prieten ca și căptușeala de argint a rupturii.

Trebuie să suferiți înainte să puteți fi cu adevărat fericiți. Acest lucru ar putea suna AF melodramatic, dar este ca si cum oamenii au cearat poetic de-a lungul varstelor: fara durere, nu exista intelegere a fericirii. S-ar putea să nu credeți că veți opri vreodată plâns când ascultați cântece trist sau vizionați o emisiune TV care vă aduce aminte de fostul dvs. iubit și, în cele din urmă, vă veți trezi în cea mai mare dispoziție vreodată. Fericirea ta va fi atât de dulce, pentru că știi ce înseamnă să fii altceva decât.

Întreruperile sunt întotdeauna pentru cele mai bune. Când ai o anumită perspectivă, întotdeauna îți dai seama că, chiar dacă prietenul tău te-a scos și ai fost devastat, avea dreptate. Știa că nu ai dreptate unul pentru celălalt și că trebuie să treci mai departe cu viața ta. De ce nu ați fi mai fericiți când ați trecut prin ceva absolut necesar și un lucru pozitiv pentru viața voastră?

Puteți să vă gândiți la viitorul dvs.. Ești într-o stare ciudată când ești blocat într-o relație proastă. Nu sunteți chiar gata să scoateți mufa, dar nu este ca și cum v-ați fi îndrăgostit sau vă distrați. Acest lucru poate face cu adevărat greu să planificați pentru viitor sau chiar să visezi la ceva. Acum că sunteți liberi, puteți seta obiectivele pe care le doriți. Vă puteți concentra pe trăirea vieții pe care o doriți și nu va mai trebui să vă simțiți legată de această relație negativă.

Starea pozitivă este într-adevăr cheia. Puteți trece prin orice dacă stați într-o stare bună, de la un somn proastă la o prezentare stresantă la locul de muncă. Același lucru se întâmplă atunci când tipul visei tale îți distruge inima într-un miliard de bucăți. Păstrați-le împreună, chiar dacă jurați că totul se destramă și veți fi răsplătiți cu mult mai multă fericire.

Nu doriți să vă aflați în aceeași situație din nou. Deși este imposibil să știi cu adevărat dacă ceva se va rezolva cu siguranță, din moment ce nu se poate anticipa viitorul, de obicei, ai un simț destul de bun când un tip este real cu tine și când e doar tu. Acum, că știți cât de groaznic este să încheiați o poveste de dragoste, știți că doriți să fiți atentă data viitoare și alegeți pe cineva care vă primește cu adevărat.

Nici măcar nu știți lecțiile minunate pe care le învățați. Odată ce te afli într-o altă relație, îți dai seama cât de mult ai învățat din relația voastră proastă și din despărțirea ta chiar de crappier. Veți ști cum meritați să fiți tratați și veți fi recunoscători pentru ceea ce ați trecut prin faptul că ați ajuns acolo unde vă aflați acum. Și este mult mai bine.

Faptul că post-ruperea amară este o alegere. Știi acele femei (sau bărbați) care se divorțează și nu o depășesc niciodată? S-ar putea să meargă sincer, ei doar decid să nu. Aveți întotdeauna o alegere de a fi amară sau de a fi fericit. Nu este ca lumea voastră să devină mai fericită peste noapte, dar dacă vă puneți timpul și vă faceți viața în viteză, fericirea va reapărea mai repede decât credeți.