Dacă simțiți nevoia de a ajunge la ex, citiți acest lucru

Ati petrecut luni sau chiar ani de viata impreuna, iar acum ca a plecat, va doriti sa-l doriti si sa va ganditi sa-l trimiteti din nou. Este doar natural, dar este și cea mai proastă idee pe care ați avut-o vreodată. Nu o face! Puneți telefonul în jos, întoarceți-vă încet și citiți-l:

Trebuie să elimini declanșatorii emoționali evideni. Uite, toți am fost acolo - auzirea unei melodii pe care ați ascultat-o ​​împreună sau văzând unul dintre filmele dvs. preferate poate declanșa o criză. O secundă veți avea la cină, iar în următorii veți plânge, pentru că vă amintiți cât de mult vă hrănește chinezii de ex. Singurul lucru pe care îl puteți face este să eliminați toate declanșatoarele evidente ale nostalgiei și să vă distrați atenția cu alte lucruri - citiți o carte, mergeți la cumpărături, luați o clasă Pilates. LITERAL nimic care vă împiedică să faceți o plimbare în jos banda de memorie.

Știți că puteți face mult mai bine. Gândiți-vă la asta - a fost fostul tău cel mai frumos tip pe care l-ai dat vreodată? Nu. Era cel mai bun? Nu. A fost chiar cel mai mare sex pe care l-ai avut vreodată? In niciun caz! Și totuși, dintr-un anumit motiv, el este tipul pe care continuați să vă întoarceți. Singurul motiv pentru care te-a ținut este că știe să te joace, ca să te mai întorci pentru mai mult. Amintiți-vă că este psihologic - singurul motiv pentru care doriți să-l trimiteți este că creierul dvs. vă înșală că vă simțiți dor de el.

Ține minte că ți-a rupt inima. Voi v-ați despărțit dintr-un motiv, și dacă l-ați iniția, probabil că ați rămas cu o inimă dură și zdrobită. De ce vrei să vorbești cu cineva care te-a scos? Dacă ați fost cel care a încheiat-o, trebuie să fi existat un motiv bun și probabil că mai rănește ca și iadul. Fortați-vă să vă amintiți cu exactitate relația - nu uitați de vremurile rele pentru că sunteți prea fixați în amintirea vremurilor bune.

Fii puternic. Te-ai descurcat atat de bine pana acum! S-au petrecut săptămâni sau luni fără să-l trimiteți prin e-mail și nici măcar nu v-ați gândit la el - nu rupeți acum. Crede-mă, o să te simți oribil dacă o faci. Cel de-al doilea pe care l-ai lovit trimite, un val de regret și te va lovi, așa că nici măcar nu te duci acolo. Ești o femeie alfa încrezătoare și trebuie să rămâi tare - nu lăsa nostalgia greșită să te forțezi să faci ceva nesăbuit!

Recunoașteți că există câteva rezultate posibile, dar nici unul dintre ele nu este bun. Care-i planul? Ai chiar și unul? Dacă vă apropiați de ex, există doar trei rezultate posibile: el își va mărturisi dragostea nestatornică pentru dvs., va răspunde neghinat sau nu va răspunde deloc. Prima opțiune pare pozitivă la suprafață, dar există un motiv pentru care v-ați despărțit și este probabil unul bun. În ceea ce privește ultimele două, te vor face să te simți mai rău decât ai făcut înainte de a începe. Într-adevăr gândește-te de ce vrei să-l textezi - șansele sunt, vei fi capabil să te convingi de asta.

Recunoașteți că viața este prea scurtă ca să risipească pe un tip care nu este potrivit pentru dvs.. Voi trăiți doar o dată, de ce vă pierdeți timpul gândindu-vă la un tip care probabil nu vă dă un singur gând? Există și alte pești în mare, care așteaptă o fată ca tine să înoate. Nu este nici un motiv să-i iubești pe un tip care nu te iubește înapoi. Știu că nu putem ajuta cu cine ne îndrăgostim, dar putem controla dacă ne urmărim sau nu această iubire. Ați urmărit-o odată și nu a funcționat - este timpul să fii real cu tine și să accepți că relația sa încheiat.

Dacă ar vrea să vorbească cu tine, ar face-o. Dacă un tip vrea să facă ceva, o va face - este important să vă amintiți asta! Este ușor să faci scuze pentru motivul pentru care nu a ajuns la tine. Poate că e ocupat cu muncă sau prea mândru să recunoască că ți-e dor de tine, nu? Nu. Probabil că nu vorbește cu tine pentru că nu vrea! A trecut de la relație și acum e rândul tău.

Adu-i aminte de existenta ta nu va schimba cum simte. Ajungerea la ex-voastră nu vă va face să vă simțiți mai bine și probabil că nu îl va face să simtă nimic. S-ar putea să fiți de speranță că trimiterea lui la un memento a existenței voastre ar fi suficientă pentru a declanșa o senzație latentă pe care o are pentru dvs., dar acest lucru nu este posibil să se întâmple. Orice îl trimiteți va fi o pierdere de timp. Cuvintele tale nu au niciun efect asupra lui, pentru că nu-i pasă cu adevărat ce spui - este un ratat și adânc în jos știi asta.

Combateți sentimentul prin trimiterea mesajului în locul dvs.. Suna prostie dar functioneaza. Nu are nevoie să citească proza ​​ta lungă despre dragoste și durere. Este vorba despre obținerea emoțiilor, mai degrabă decât despre menținerea lor îmbuteliată. După ce scrii ce vrei să spui, poți decide ce să faci cu ea. Sunt șanse, odată ce ai scăpat din sistemul tău, va fi mult mai ușor să te opui să îl contactezi.