Am fost dependent de el - iată cum am rupt ciclul

Eram atât de nebun în privința lui, dar nu mi-am dat seama că sentimentele mele se spiră repede într-o dependență legată de dragoste. Așa sa întâmplat și cum mi-am recuperat puterea.

Respingerea a devenit motivație. E greu de înțeles dacă nu ai fost niciodată în situație, dar simțirea dependenței de tipul pe care-l întâlneam era de fapt destul de toxic. Am fost atât de în el, încât am ignorat căile pe care mi le-a respins, ca să-mi ignore textele și să mă prăbușească pentru prietenii lui. De fapt, cu cât ma respins mai mult, cu atât mai interesat de el.

Chiar credeam că-l iubesc. Între timp, eram destul de obsedat de ideea de al avea pe el. Ne întâlnisem câteva luni când a început să mă trateze prost și să merg din când în când la AWOL. Dar pentru că în acea vreme am fost atât de investit în el, am fost orb la defectele lui.

Era dăunătoare pentru valoarea mea de sine. Am fost drenat, nu aveam încredere și totuși nu par să plec de la el. Ori de câte ori aș fi tăiat legăturile dintre noi, m-ar rula înapoi și eram ca o marionetă pe șirul ei. Cel mai rău este că l-am lăsat.

Trebuia să opresc nebunia. După ce sa distanțat de mine și apoi m-am rătăcit din nou pentru că, a patra oară, am fost complet terminat. Nu am vrut să fiu această persoană care era dependentă de dragostea lui. Se simțea bolnav și patetic și așa sub mine. I-am arătat dragostea, dar nu mi-am arătat nimic, și asta a trebuit să se schimbe cât mai repede. Deci, am scris o listă de ce am fost o ființă umană demnă. Am păstrat această listă la îndemână pentru ca atunci când ma făcut să mă simt respins, mi-am amintit de ce nu trebuia să fiu la el și să mai sun pentru că eram o persoană valoroasă care nu trebuia să sară prin cercuri pentru a-și atrage atenția.

Am decis să stabilesc anumite limite. Ce am vrut să-i dau eu și ce am meritat să-mi păstrez pentru mine? A trebuit să-mi pun întrebări ca aceasta, deoarece o parte din motivul pentru care mi-am permis să cad atât de mult pentru tipul ăla care nu merita atenția mea era că am lipsit serios de limitele personale. Îmi dădea întotdeauna mie, dar era ca și cum l-aș arunca în jos. Am hotărât să nu-i împrumut bani sau să-l las să-și ia prea mult timp, și asta a fost doar pentru început. Ea avea puterea de a avea aceste reguli și standarde.

Am fost dur cu mine. Nu era ușor să se stabilească reguli, pentru că eram foarte nebun în legătură cu el. Întotdeauna am sfârșit prin a rupe regula și apoi m-am urât pentru asta, așa că am știut că trebuie să mă înfrunt cu mine. Am început să-mi închid telefonul și să-l dau prietenului meu să-l păstreze, așa că nu aș fi tentat să văd și să răspund la mesajele lui. La început a fost tortură, dar în cele din urmă a devenit mai ușoară.

M-am forțat să fac alte conexiuni. Am devenit dependent de atenția tipului pentru că eram întotdeauna în jurul lui. A fost prea mult! Pentru a sparge vraja pe care o avea asupra mea, m-aș forța să mă întâlnesc cu prietenii sau să le fac pe noi, astfel încât nu am fost cooptat în lumea mea cu tipul ăsta ca prioritatea mea numărul unu. Sa simțit inconfortabil la început, dar, pe măsură ce timpul trecea, mi-am dat seama cât de mult mai fericit eram.

Am încetat să mai fiu un om yo-yo. Dacă a spus că îi plăcea ceva despre mine, m-aș simți supărat. Dacă mi-a spus că nu-i place ceva despre mine, fie că era noua mea coafură, fie că mi-am spus ceva, aș fi fost în haldele. Avea prea mult control asupra dispozițiilor mele și m-am săturat de asta. Pentru a împiedica călătoria sa de putere, m-aș concentra pe ceea ce mi-a plăcut în ceea ce mă privește și pe ce doream sau nu. Trebuia să-mi amintesc mereu că am avut importanță și că am fost singurul care a ales să aleg cine vreau să fiu. În timp, am început să cred.

Am devenit regină de gheață. De a fi atât de pasionat de acest tip până la punctul de a lupta cu el, pentru că simțeam că nu mă acordă suficientă atenție, am încercat să-l dau jos. Asta a trebuit să se oprească, așa că, în loc să mă las să lupt cu el peste ceva stupid, scriam despre asta în jurnalul meu sau îi spuneam prietenului meu să-l scoată de pe piept și să nu mă lase atât de aglomerat. În timp, această distanță emoțională a devenit mai ușoară și ma făcut să văd că nu am nevoie de el. Era eliberat.

Eu aleg sa iubesc alte lucruri. Întotdeauna m-am simțit atât de plin de viață când eram în jurul lui și apoi gol, când nu era în jur. A fost supt. M-am forțat să găsesc acea poftă de viață în alte lucruri, astfel încât nu am fost mereu în așteptare pentru el, ci de fapt, trăind viața mea. Fie că era vorba de bijuterii frumoase care mi-au amplificat endorfinele, fie o nouă activitate distractivă care ma făcut să mă bucur să fiu în natură și să fac ceva diferit, canalizarea pasiunilor mele către alte lucruri a fost un ajutor imens.

Am tăiat toate contactele. Uneori, singura modalitate de a sparge dependența este curcubeul rece pe el. Asta am făcut în cele din urmă cu tipul ăsta. După ce m-am îndepărtat de punctele de mai sus, mi-am dat seama că nu am vrut să am legături cu el, indiferent cât de mici sau slabe ar deveni. La început, contactul de tăiere a fost înfricoșător, dar după câteva zile, a devenit atât de eliberator să-și șterge numărul și toate profilurile de social media. În cele din urmă aș putea trece mai departe.