Cum să vă închideți când ex-ul dvs. nu vă va da

Închiderea unei relații sau chiar a unei relații aproape este ceva la care sperăm, dar nu ajunge întotdeauna. De fapt, în ceea ce privește matrimonialele moderne, rareori le obținem. Uneori suntem ghosted și, uneori, oamenii alerg de la comunicare avem nevoie să se simtă un final complet, care ne poate ajuta să formeze noi începuturi cu altcineva. Există modalități de a obține închiderea, totuși, chiar și atunci când nu o va da.

Acceptați și recunoașteți cum vă simțiți. Când rămânem agățați, este normal și normal să simțiți durere, furie și să îndemnați să respingați problema. Nu esti singurul care te simti asa; am fost toți acolo. Primul pas al mișcării viitoare este recunoașterea și acceptarea faptului că aveți un drept de a fi supărat, pentru că fantoma și lipsa de a comunica este un lucru greoi de făcut pentru cineva. Perioadă.

Înțelegeți că nu îl puteți controla. Indiferent cât de mult îți dorești el a fost diferit și că el ți-ar spune doar ce sa întâmplat, trebuie să-l accepți pe cine este și să înțelegi că nu-și va schimba obiceiurile doar pentru că îl ceri din el. De fapt, exact contrariul este adevărat. De obicei, cu cât îl împingeți mai mult pe om pentru închidere și pentru răspunsuri, cu atât mai mult veți fi de la obținerea vreodată. Faceți-vă pace cu faptul că probabil că nu veți mai vorbi niciodată cu el.

Scrieți ceea ce doriți să puteți spune. Câteodată scrierea lucrurilor este pur și simplu terapeutică. Du-te și scrie-i o scrisoare pe care nu o vei trimite niciodată să spui toate lucrurile pe care ți-ai dori să le poți spune - asigurați-vă că nu o trimiteți niciodată. Faceți o petrecere ceremonială de "ardere a scrisorii", completată cu toate celelalte lucruri pe care le-a lăsat în urmă.

Acceptați că este posibil să nu răspundă dacă vă întoarceți. Dacă într-adevăr trebuie să ajungeți la dispoziție, faceți ceea ce doriți să spuneți, și nu ceva la care vă așteptați să răspundă. Uneori suntem lăsați să înotăm într-o mare de cuvinte neclară pe care doar dorim să o putem exprima. Dacă se întâmplă acest lucru, poate fi destul de util să vă deplasați dacă trimiteți propriul mesaj și declarația de închidere. Dar din nou, nu vă așteptați la un răspuns. Acesta este un punct cheie.

Recita ce vrei să spună în oglindă. Sună nebun, dar de fapt funcționează. Este ca o tehnică inversă la metoda literelor. Spuneți toate lucrurile pe care le-ar dori el le-ar spune, sau motivele pe care credeți că le-ar putea avea despre relația ta se încheie / ghosting voce tare pentru tine. Chiar dacă nu sunt adevărate, se va simți mai bine și vă va da un sentiment de închidere pentru a avea ceva de reluat cel puțin în propria bancă de memorie.

Concentrează-te pe viitorul tău. Priviți în față și planificați să vă deplasați la lucruri mai bune. Probabil nu veți mai vorbi niciodată cu el, și asta este bine, pentru că sfârșitul ceva este întotdeauna începutul altceva. Fiți pozitivi că lucrurile mai bune stau înainte.

Iartă-te. Una dintre cele mai grave părți de a nu fi închisă sau de a fi înghițită este indoiala cu care ai rămas. Răspundeți la întrebările dvs. și vă iertați pentru orice vă simțiți că ați făcut pentru a determina sfârșitul relației. În multe cazuri, nu ați făcut nimic rău.

Gândește-te la el ... ca un ratat. Pentru că, la sfârșitul zilei, nu vrei să fii cu oricine nu poate comunica ca un adult decent, oricum. Da tu închidere, și să fiți recunoscător că ați evitat un glonț.