Cum să te lupți cu nevoia de a-ți exprima ex

Sărbătorile trebuie să fie o perioadă de iubire și de înveselire. De aceea majoritatea femeilor singure vor fi tentate să se întoarcă împreună cu o flacără veche. Cu toate acestea, nu doriți să vă contactați pe ex doar pentru că vă simțiți singuri. Iată cum să combateți nevoia de a vă exprima în preajma sărbătorilor:

Nu mai ascultați "Crăciunul trecut". Evitați filmele și muzica de vacanță. Nu vrei să te mătui în acest moment și să termini să faci ceva ce regreți. Nu vă lăsați să vă spălați creierul prin înveselirea de Craciun.

Concentrează-te pe familia ta. Sărbătorile sunt o perioadă pentru a aprecia oamenii care se află încă în viața ta. În loc să se concentreze asupra ex care au plecat, concentrați-vă pe prietenii și membrii familiei care au fost acolo pentru dvs. după despărțire. Te vor face mai fericiti decat ar putea fi vreodata.

Găsiți pe cineva nou să se sărute sub vasc. Nu esti singura care se simte singuratic in aceasta perioada a anului. Dacă te duci la o petrecere de vacanță sau te înscrii pentru un site de dating, vei întâlni o mulțime de oameni care se simt la fel ca tine. Ei vor fi mai mult decât fericiți să vă încălzească în timpul lunilor reci de iarnă.

Bea niște ouă. Când vă simțiți în jos, un pic de eggnog ar putea fi tot ce aveți nevoie pentru a începe să vă simțiți veseli din nou. Doar nu treceți peste bord și asigurați-vă că vă țineți telefonul departe, astfel încât să nu vă sfătuiți să vă trimiteți textul la sfârșitul nopții.

Scoateți ornamentele pe care vi le-a dat. Nu aveți nevoie de mementouri zilnice ale dvs. ex. Nu închide ornamentele pe care ți le-a cumpărat. Nu priviți prin fotografiile pe care le-ați luat împreună de Crăciun trecut. Ochii care nu se văd se uită.

A face muncă voluntară. Dacă vrei să-l scapi de minte, trebuie să te ocupi. Aceasta este perioada perfectă a anului pentru a ajuta pe ceilalți aflați în nevoie, deci vă puteți înscrie la biserica locală, bucătărie de supă sau adăpost pentru animale. Când îți dai seama cât de mari sunt problemele celorlalți, vei înceta să te concentrezi asupra vieții tale de dragoste.

Du-te la petreceri de vacanță. În loc să mopați acasă, participați la fiecare petrecere de vacanță la care sunteți invitat (ă). Niciodată nu știi cine te întâlnești acolo. Ai putea să-l găsești pe bărbatul pe care îl vei petrece în restul vieții.

Amintiți-vă că numai petrecerea vacanțelor nu este atât de rău. Există dezavantaje pentru a fi singur în jurul sărbătorilor, dar bunul depășește pe cel rău. La urma urmei, nu va trebui să pierdeți bani pe cadouri suplimentare sau să vă petreceți timpul cu in-legi. Vei avea o vacanță mai fericită decât toți prietenii tăi căsătoriți, asta e sigur.

Ștergeți numărul. Indiferent dacă este vorba de decembrie sau nu, cel mai simplu mod de a evita contactul cu ex-ul dvs. este să vă îndepărtați capacitatea de a face acest lucru. Asta înseamnă că trebuie să-i ștergi numărul și să-l duci pe Facebook. Face parte din trecutul tău de Crăciun acum.

Știți că un mesaj text nu va schimba nimic. Textul "Crăciun fericit" pe care l-ați dezbătut prin trimiterea lui nu este la fel de important ca și dumneavoastră. Chiar dacă sezonul de vacanță l-a pus într-o stare bună, asta nu înseamnă că va uita tot ce sa întâmplat în trecut și te va cere automat să fii iubita lui din nou.