El a cheat pe tine - acum ce?

Întreaga ta lume sa sfărâmat când ai aflat că prietenul tău a comis trădarea ultimă - a inselat. Este o mulțime de a lua, este sigur, dar după șocul inițial, acum ce?

Îndepărtați-vă de situație. Ai nevoie de ceva timp de partenerul tău. Te simți rănit și trădat, și ultimul lucru de care ai nevoie este să-l auzi mușcând pe scuze. Ceea ce aveți nevoie este timpul să gândiți și să faceți față cu ceea ce sa întâmplat.

Solicitați o explicație. A fost un motiv pentru care a făcut ce a făcut, deci aude-l. Vei regret întotdeauna dacă nu întrebi. Indiferent ce spune el, amintiți-vă că nu este vina voastră. A fost o decizie el și el este singurul responsabil pentru această greșeală.

Întreabă-te despre ea. Cine a fost? Trebuie să faci un nume pentru vinovat. Odată ce o faci, întreabă-l pe prietenul tău dacă o poate elimina din viața lui. Nu aveți nevoie de memoria ei prezentă și de a stabili pentru totdeauna relația voastră.

Decideți ce să faceți. Îl poți ierta? Poți să uiți ce a făcut? Încă vrei să fii cu el? Acestea sunt întrebări importante pe care nu le puteți lăsa în pace sau relația dvs. va fi în așteptare.

Nu spune tuturor. Cel de-al doilea e etichetat ca un înșelător, tocmai prietenii și familia ta vor vedea. Nu trebuie să treci prin asta singur, dar nu trebuie să ți-ți țipi durerea de pe acoperișuri, fie (dacă nu vrei, ceea ce ai tot dreptul să faci).

Înclinați-vă pe ceilalți cei dragi. Din moment ce încrederea este spartă cu omul tău, ai nevoie de altcineva pentru a-ți avea spatele. Convingeți-vă într-un prieten sau într-un membru apropiat al familiei, pe cineva cu care vă simțiți suficient pentru a discuta despre durerea voastră interioară. Nu ai nevoie de ele să-ți spună ce să faci. Ai nevoie de cineva care să fie acolo în timp ce te gândești la asta.

Iartă-o pe cealaltă femeie. Adu-ți aminte că, în cele din urmă, nu este cea care merită vina, omul tău are. Urați-o ar putea să se simtă bine pentru puțin timp, dar este nevoie de două până la tango. Nu ia înșelat pe omul tău în pat. El este responsabil pentru propriile sale acțiuni și, în cele din urmă, ar fi trebuit să vă respecte suficient pentru a spune nu.

Mergi mai departe. Dacă rămâi împreună, atunci nu vei putea niciodată să avansezi în relație dacă nu-l poți ierta. Dacă alegeți să puneți capăt relației, atunci iertarea vă împiedică să vă bațiți de ură și să deveniți amară. Este timpul să treceți de la incident, pentru a vă putea continua viața.

Cheating poate fi cea mai mare gafă în relația dvs. și o lovitură imensă pentru stima ta de sine - poate fi chiar mai greu de trăit decât o destrămare! - așa că nu vă fie frică să vă simțiți răniți și trădați. Amintiți-vă că mingea este în curtea dvs., și orice vă decideți, mergeți înainte înseamnă să treceți de la incident. Ținând seama de rănire și de furie, te vei ține doar în picioare.