13 moduri de a renunța la trecutul dvs. și a începe să trăiți în prezent
Uneori poate fi dificil să se rostogolească cu pumni în viață. Indiferent dacă este vorba de o despărțire proastă sau de o traumă majoră, trecerea peste lucrurile care ne-ar putea împiedica serios să creștem și să ne mișcăm ca ființe umane este greu, dar nu este imposibil. Dacă vă aflați prins în obiceiuri vechi sau obsedându-vă de lucruri care s-au petrecut cu ani în urmă, este posibil să fiți în viață în trecut. Dar nu trebuie să fie așa. Puteți trăi în prezent, și aici sunt câteva modalități de a începe să o faceți.
Acceptă trecutul tău. Singura modalitate de a trăi cu succes în prezent este să vă conformați trecutului. Iartă-te, iartă-i pe alții, săruți trecutul la revedere și continuați.
Faceți un clar clar. Încă mai țineți blugii dvs. preferați din liceu care nu se potrivesc nici măcar în 10 ani? Sunt șanse să nu se mai potrivească niciodată, și chiar dacă ați putea să vă stoarceți înăuntru, piciorul de flare a ieșit de la absolvire. Menținerea lucrurilor învechite nu este nostalgie, tezaurul ei și ei fac televiziune jenant despre oameni de genul asta.
Obțineți un hobby. Deci ai jucat volei la facultate? Ce ai făcut de atunci? Opriți-vă să vă reluați zilele de glorie și găsiți ceva care vă interesează acum o clasă de gătit sau o yoga.
Nu mai face scuze. Indiferent dacă este vorba în relații, muncă sau doar în viață, nu mai utilizați trecutul ca o scuză pentru a nu trece mai departe. Întregul tău "nu faci azi ceea ce poți să-ți pui până mâine", rutina era drăguță când erai 21. Acum, nu atât de mult.
Lăsați-l să plece. Da, ca și Elsa. Îmbrăcați-o ca și ea, dacă aveți nevoie, dar a venit timpul să renunțați la toate lucrurile pe care le-ați ținut prea strâns din trecut. Încercați să aveți un ritual de luna plină pentru a vărsa toate bagajele suplimentare pe care le-ați purtat cu dvs. sau pentru a încerca o nouă ceremonie de lună pentru a vă stabili intențiile pentru viitor.
Puneți capăt relațiilor proaste. Fie că este vorba de o prietenie romantică sau de o prietenie pe termen lung, oamenii se destramă și istoria nu este un motiv pentru a menține pe cineva toxic în viața ta. Puteți să vă apreciați relația pe care ați avut-o și să o îndepărtați respectuos. Dacă se întâmplă oricare dintre acestea, este timpul să vă luați la revedere.
A face prieteni noi. Acest lucru nu înseamnă neapărat tăierea tuturor celor vechi, dar ajută să ai oameni în viața ta care nu încearcă întotdeauna să te facă să-ți retrăgi copilăria.
Începeți întâlnirile din nou. Nu mai stati pe toate relatiile rele si dati-i unul nou. Nu este nevoie să căutați ceva serios să ieșiți și să vă distrați bine cu o persoană nouă pe care tocmai ați vrea să o faceți cu.
Actualizați-vă CV-ul. Nu e prima ta rodeo, prietena ta. Ați fost în forța de muncă suficient de lungă pentru a nu mai avea stagii în CV-ul dvs. (cu excepția cazului în care, desigur, aceasta este singura experiență pe care o aveți). Asigurați-vă ca profesionistul dvs. și arătați la fel de bine în persoană ca și dvs. pe hârtie.
Cereți o majorare. Salariul dvs. părea bine acum câțiva ani, dar acum este atât de 2000 și târziu. Dacă ați fost lovit de fundul la locul de muncă și nu se recunosc, este timpul să cereți șefului dvs. pentru o majorare. Nu știu cum să fac asta? Citeste acest.
Actualizați spațiul. Împrejurările tale te fac mai mult decât crezi. Studiile arată că curățarea spațiului dvs. vă face sănătoși și mai fericiți. Dacă sunteți blocați în trecut, acele scaune de sac de fasole probabil că nu ajută.
Dă-ți un machiaj. Deci, credeți că ați fost cel mai atrăgător atunci când aveați 18 ani și, în timp ce acest lucru poate fi (probabil) adevărat, nu puteți scoate același aspect acești ani mai târziu. Dacă încă mai faceți sport "Rachel", este timpul să faceți o vizită la cel mai apropiat salon de coafură.
Fă o excursie. Nimic nu spune că trăiește astăzi ca mutarea temporară undeva mai caldă și mai relaxantă. Schimbarea peisajului pentru câteva zile vă va oferi o nouă perspectivă, chiar dacă este doar o călătorie rapidă la cea mai apropiată plajă.
