12 etape de a trece peste o rupere rea

Nu există experiență mai generală, fiind victima unei relații eșuate. Toată lumea trece prin ea, toată lumea jură că nu-și va mai da inima departe, iar apoi toată lumea o face oricum. Chiar dacă fiecare situație este diferită și fiecare persoană este unică, etapele de depășire a unei despărțiri urmează, de obicei, un model similar.

Stadiul "Nu mai ies din pat" În cele mai multe cazuri, rupturile vin cu o mulțime de tristețe. V-ați petrecut atât de mult timp cu cineva și probabil le-ați spus cele mai profunde secrete ale voastre. Dintr-o dată tăierea din viața ta (sau tăierea de la a lor) se poate simți ca trădarea ultimă. Este o durere care este atât de reală încât puteți simți literalmente că radiază din interior spre exterior. Sunteți prost, sunteți deprimat și nu vedeți punctul de a ieși din pat, de a merge la lucru și de a face altceva decât să vă uitați la televizor. Și e de rahat.

Stadiul "consumului emoțional" Când nu vă trezesc nimic dimineața, cu excepția sentimentelor, singurătății și a înghețatei în congelator, este ușor să vă împachetați pe kilograme. Te simți rău, te prezinți în pat cu cineva mai fierbinte decât tine, și pizza pare ca unicul lucru din lumea asta în care poți să ai încredere că ești acolo. Încercați cu disperare să umpleți spațiul gol din viața voastră cu mâncare confortabilă și funcționează ... puțin timp.

Punctul de "razbunare" Prima dată când vă ridicați și mergeți la sala de gimnastică sau decideți să scoateți borcanul pentru depresie, vă dați seama cât de repede puteți scădea excesul de greutate. Înainte de a ști, ești mai tare și mai sexy decât oricând - și cu siguranță mai fierbinte decât ai fost când ai fost de tine, ceea ce se simte minunat.

Stadiul "stăpânirea artei de urmărire" Odată ce nu este atât de dureros, vă veți căuta ocazional pe ex. Facebook, Twitter, Instagram, Snapchat - a lua o privire din când în când pare inofensivă, presupunând că nu te prinde. S-ar putea chiar să fii atât de bun în asta încât să ajungi la punctul în care nu-ți dai seama că o faci ... ceea ce probabil înseamnă că e timpul să te oprești.

Stadiul "social media hiatus" Deși se pare imposibil la început, veți realiza că blocarea, nepotarea și schimbarea setărilor de confidențialitate sunt pași importanți de luat pentru a vă depăși ex. Sigur, nu veți mai ști cu cine și cu ce se ocupă, dar este mult mai puțin dureros decât să vă întrebați obsesiv care este acea pui în noua sa imagine de profil și dacă vorbește despre tine cu ea. În plus, el nu va mai putea să te păcălească, deci nu trebuie să-ți faci griji cu privire la ceea ce postezi.

"Falsul este până când îl faci" Există o perioadă între momentul în care din nou sunteți din nou un om care funcționează din nou și atunci când sunteți complet peste el, unde vă faceți doar o plimbare în jurul valorii de pretindeți că vă descurcați bine. La început, se simte nenatural, dar cu cât îți faci mai mult pe față, cu atât mai repede vei trece prin această scenă la adevăratul lucru.

Stadiul "dăruire în curiozitate" Indiferent dacă este vorba de textul pe care l-ați jurat că nu l-ați trimite, luând apelul sau chiar săriți înapoi în patul său o dată (sau de șase ori), sunt șanse la un moment dat, veți avea nevoie de încă un gust. Din păcate, în cele mai multe cazuri, veți ajunge exact acolo unde ați rămas și vă dați seama ce nu a funcționat înainte de a nu mai face. Deciderea că nu merită este un pas important în acest proces.

Panica despre planul tău de viață nouă Acum că ați zgâriat mâncărimea și ați dat seama că nu vă mai întoarceți, realitatea că aveți nevoie de un viitor nou vă împingă în față. Poți să trăiești oriunde, să faci orice și să fii oricine și asta e uimitor și înspăimântător în același timp. Luați timp pentru a decide exact ce doriți sau pentru a afla dacă nu aveți nicio idee.

Scena "întâlnește pe cineva și toată lumea" Nu toate întâlnirile ar trebui să ducă la relații serioase. Uneori, vrei doar să îți faci chestia și să afli exact ce vrei și nu vrei într-un partener. Profitați de libertate și de a lua cunoștință de orice tip de persoană până când știți ce să căutați în viitor - și să aveți o mulțime de distracție de-a lungul drumului.

Stadiul "depresie, ia doi" Există, de obicei, un punct după ce ați făcut minunat în cazul în care vă simțiți brusc ca și cum ați făcut ziua de despărțire. Poate că este o aniversare, o zi de naștere sau dacă urmăriți un film groaznic care lovește un nerv de memorie, dar se întâmplă ceva și vă simțiți la un moment dat. Nu vă faceți griji, este absolut normal și trece. Indiferent ce faceți, nu-l sunați.

Stadiul "în final îmbrățișând viața unică" Este un sentiment uimitor cand stii cu adevarat cine esti si realizezi ca poti sa-ti faci propria fericire. Călătorește, exploră, face greșeli și vei învăța despre tine în fiecare pas. Fiind singurul prieten are avantajele sale, iar momentul în care îți dai seama că nu ai nevoie de altcineva pentru a fi fericit este momentul în care ți-ai depășit durerea.

Etapa "timp pentru a încerca din nou" În ciuda faptului că nu te-ai promis niciodată că nu vei mai avea șansa unei alte dureri de cap, îți dai seama că ești gata să împărtășești noua ta încredere și sentimentul de sine cu altcineva. Și sperați că poate de data aceasta, veți obține final sfârșitul fericit.