11 Te lasi sa spui cand o relatie nu se desfasoara dar te doresti cu disperare
Este ușor să vă înșelați să vă gândiți că relația toxică la care vă aflați este de fapt una bună pentru dvs. Te hrănești cu tot felul de minciuni pentru a te convinge că relația ta se va desfășura cu siguranță. Vă faceți griji cu disperare despre ce s-ar întâmpla dacă s-ar termina, deci faceți tot ce trebuie să păstrați împreună. În majoritatea acestor minciuni poate exista un adevăr de adevăr, dar luând o privire reală asupra relației dvs. și puteți vedea toxicitatea. Iată câteva dintre acele minciuni pe care le-ați putea spune să vă acoperiți ochii de la adevăr.
Dar ne iubim reciproc atât de mult.Unul dintre lucrurile cele mai vicioase pe care le puteți ascunde în spatele lor este "dragostea". Este foarte ușor să numiți "iubire" de toxicitate. Vreau să spun că agitația chiar se simte ca dragostea uneori pentru că toxicitatea este atât de intensă. Aceasta este o iluzie, însă, dacă un parteneriat nu este sănătos, nu contează cât de mult vă simțiți unii pentru alții. La urma urmei, dragostea este mai mult decât un sentiment. Este și despre fericire, sănătate, bunăstare și creștere.
Ne-am gândit unul la celălalt.Poate crezi că persoana cu care te afli este singura pentru tine și tu ești singurul pentru ei. Cu toate acestea, vă faceți griji dacă relația se descompune complet (sau nu a fost niciodată împreună în primul rând). În realitate, este imposibil să știi de ce lucrurile se întâmplă așa cum o fac. Deci, nu te mai minți. Șansele sunt că tu și partenerul tău toxic nu sunteți unul pentru celălalt.
am nevoie de ei.Un steag roșu uriaș ar trebui să urce oricând cuvântul "nevoie" iese din gură. Asta eo tâmpenie de tip codependent. Nu aveți nevoie de alt om pentru a fi în regulă. La sfârșitul zilei, binele tău nu depinde de altul. În plus, dacă spui asta, este un dăruitor mort că relația ta este total nesănătoasă. Te agățești de partenerul tău pentru o viață drăguță sau ambii se agăță unul de celălalt. Tăiați cablul.
Nu pot renunța.Este o mare iluzie de grăsime pentru a crede că încheierea unei relații toxice se renunță sau nu. Nu ești mai puternic sau mai respectabil pentru a ieși dintr-o relație care ar trebui să se încheie cu adevărat. De fapt, e destul de proastă să rămâi în brațe când evident că nu funcționează. Deci, în loc să vă gândiți la o despărțire ca la renunțarea la partenerul dvs. sau la propria dvs. persoană, gândiți-vă să renunțați la ceva care nu funcționează ca un act de bunătate.
O să-i dau încă o șansă.Minciuna "încă o dată" te poate ține în bucla toxică. Veți găsi că vă mușcați buza și spuneți: "Ei bine, o să le dau mai multă șansă (sau relația)". Știți că ați auzit aceste cuvinte din gură de mai multe ori decât puteți conta pe mâini și degetele de la picioare, dar nu poți să-i spui încă cu convingere. Haide, stii ca e BS.
Poate că trebuie să mă schimb.Sigur, există cu siguranță anumite momente în relațiile în care ați lovit o bara de viteză și vă dați seama că trebuie să faceți niște schimbări. Dar există și alte momente în care vă aflați în situația de a face scuze obosite pentru partenerul dvs. Voi dați vina pe voi înșivă atunci când într-adevăr nu ați făcut nimic rău. Această mișcare toxică este că internalizați vina în loc să vă recunoașteți că nu lucrează.
De fapt, partenerul meu trebuie să se schimbe.O altă minciună precară care vă poate lăsa buzele este că partenerul dvs. trebuie să se schimbe. Din nou, există momente în care partenerul dvs. poate face mici schimbări pentru a îmbunătăți relația. Cu toate acestea, există și acele momente în care întreaga relație este încercarea de a bloca un ciocan pătrat într-o gaură rotundă. Încercați să-l întrebați pe partenerul dvs. să-și schimbe forma, dar ei sunt cei care sunt.
Relațiile sunt grele.Ca multe dintre minciunile pe care le spui, acest sentiment are un anumit grad de adevăr. Problema este că relația ta este mult mai dificilă decât ar trebui să fie orice relație. Voi doi conduceți unul pe celălalt nebun mult mai mult decât vă aduceți bucurie reciprocă. Există toxicitate care se scurge din toate porțiunile parteneriatului tău, dar tu doar te ascunzi sub masca tuturor relațiilor fiind greu.
Toate relațiile au urcusuri și coborâșuri.Justificări, scuze și răsturnări ale realității. Acestea vă mențin blocate într-o relație care vă aduce doar în jos. Da, bine, relațiile au inevitabila lor urcușuri și coborâșuri. Ursurile și coborâșurile, pe de altă parte, sunt mai degrabă ca niște roller-coastere. Te bat în jurul tău și tu doar țineți agățat pentru o viață drăguță.
Nu o să găsesc pe nimeni altcineva ca ei.Această amăgire vă poate ține captiv într-o relație nesănătoasă pentru o perioadă mai lungă decât ar trebui să aveți vreodată să experimentați. Spuneți-vă că trebuie doar să faceți ca lucrurile să funcționeze și să acceptați cum sunt lucrurile pentru că aceasta este persoana pe care o veți fi cu totdeauna și o zi. Nu este altcineva în întreaga lume de 7,4 miliarde de oameni. Vezi, toate astea sună foarte prost, nu?
E mai bine că sunt cu ei decât singură.Poate mai rău decât oricare dintre celelalte este minciuna pe care trebuie să o faceți pentru a lucra, deoarece singură ar fi complet insuportabilă. Închideți ochii, scuturați-vă capul, spuneți "lalala" și sperați că relația ta toxică se va îmbunătăți magic dacă ignorați tot BS. Știu că ți-e frică de disperare de a fi singur, dar haide, ești mai bine decât asta.
