Conștientizarea fertilității 101 Ce este și cum vă poate schimba viața

Fed-up cu efecte secundare hormonale și încurcându-vă ritmurile naturale pentru a preveni sarcina? Metodele de conștientizare a fertilității (FAM) ar putea fi soluția la problemele dvs. de control al nașterilor. FAM a devenit un rău rău, astfel că majoritatea femeilor nu știu că poate fi mai eficientă decât prezervativele. Este, de asemenea, împuternicirea și distracția!

Știați că nu puteți rămâne gravidă în cele mai multe zile ale lunii? De fapt, puteți concepe o zi sau două în fiecare ciclu, odată ce ovulați. Și din moment ce sperma poate trăi în corpul vostru de aproximativ șase zile după sex, aveți o "fereastră fertilă" de o săptămână înainte de a vă ovula în fiecare lună. Partea greu este să știi exact când vei ovula - majoritatea oamenilor nu au nicio idee sau știu doar odată ce sa întâmplat deja.

Nu sunt implicați hormoni. Cu excepția celor produse în mod natural de corpul tău, desigur. FAM funcționează citirea schimbărilor corpului pe parcursul lunii, pentru a afla când puteți să rămâneți gravidă. Pentru oameni ca mine, care au suferit de depresie și alte efecte secundare oribile de la pilula, împușcat, implant sau DIU hormonal, audierea despre metode non-hormonale este ca lumina de la sfârșitul tunelului de control al nașterii.

De asemenea, nu trebuie să puneți nimic în corpul vostru. Spre deosebire de DIU de cupru, o altă metodă non-hormonală populară, nu puneți nimic în uter. DIU-urile sunt minunate pentru unii, dar pot fi și dureroase și costisitoare. Mulți oameni găsesc că DIU de cupru le dă perioade lungi, grele, de crampe - și asta nu mai vorbim de rapoarte despre toxicitatea cuprului și efectele de dispoziție. Cu conștientizarea fertilității, există efecte secundare zero. Singurul lucru pe care îl puneți în corpul dvs. este termometrul pe care îl aplecați în gură în fiecare dimineață pentru a vă lua temperatura.

FAM este vorba doar de a asculta corpul tau. Există câteva modalități de urmărire a ovulației: verificarea temperaturii în fiecare dimineață, verificarea modificărilor în mucusul cervical și înregistrarea ovulației și a menstruației într-un calendar de la o lună la alta. În cazul în care ciclul dvs. este ca un ceasornic, va trebui să utilizați doar prezervative sau altă metodă de control al nașterilor pentru o săptămână sau în fiecare lună! Pentru alții, fereastra "nesigură" fertilă ar putea fi mai lungă. În rest, totul merge.

Îți amintește că poți să ai încredere în tine. Sunteți autoritatea cea mai înaltă pe corpul vostru. Femeilor i se spune că medicii știu mai multe despre trupurile lor decât ei, dar, evident, acest lucru nu este adevărat - lumea medicală nu știe nici măcar cum funcționează cele mai multe contraceptive sau ce efecte negative le-ar putea avea. Se pare că și lumea medicală nici nu-i pasă. Studiile privind controlul nașterii masculine au fost închise pentru a provoca probleme de dispoziție, dar toată lumea pare a fi bine cu controlul nașterii feminine având aceleași efecte negative. Ce dă?

Te eliberează de industria medicală misoginistă. M-am săturat de medicii care mi-au spus ce să fac. Lumea medicală este o resursă excelentă pentru informații și droguri și alte servicii, dar să nu uităm că este o resursă justă. Nu este autoritate pe ceea ce fac cu corpul meu, indiferent dacă iau decizii sănătoase sau nu. Cred că dăm lumii medicale prea multă putere să ne rușine. Lăsăm să ne convingăm în lucrurile pe care știm că nu sunt corecte. Să nu uităm că industria medicală face parte dintr-o societate capitalistă patriarhală - nu este acolo să aibă grijă de noi, ci să profită de la noi. Conștientizarea fertilității vă permite să vă gestionați propria fertilitate fără a cumpăra în farma mare.

Este într-adevăr împuternicirea de a intra în ton cu corpul tău. Suntem trupurile noastre! În special pentru femei, trupurile noastre au fost folosite pentru a ne face să ne simțim rușinați, nesiguri și obiectificați. Este o experiență uimitoare de a cunoaște corpul intim și de a putea aprecia cu adevărat sinele fizic unic. Cervixul, vaginul, uterul, sistemul hormonal etc. - știți că sunt acolo undeva în interiorul vostru, dar de fapt sunteți familiarizat cu ele? Aveți o relație cu ei? Cunoașterea corpului tău face părțile și funcțiile tale mai mult decât concepte abstracte. Te ajută să fii fericit cu corpul tău, care te ajută să te iubești!

Nu se dezlănțuie cu unitatea sexuală. Schimbările de dispoziție și depresia nu sunt singurele dezavantaje ale controlului hormonal al nașterilor. Pilula, plasturele, DIU hormonale etc. au fost cunoscute pentru a scădea efectul sexual. Este frustrant că vreau să folosesc contraceptive pentru a putea avea sex fără griji, dar, de asemenea, mi se pare că îmi distrug viața sexuală. În timpul meu scurt pe DIU Liletta, m-am întrebat sincer de ce m-am deranjat de controlul nașterii, din moment ce aproape că nu m-am făcut niciodată să vreau să fac sex în primul rând.

Este o formă eficientă de control al nașterilor. Principalul motiv pentru care oamenii nu iau în considerare FAM atunci când trece peste opțiunile de control al nașterii este că majoritatea oamenilor cred că au o rată ridicată de eșec. Asta e pur și simplu incorect. Diferitele studii arată că FAM este între 76% și 99% eficace, în funcție de utilizarea corectă. Practic, FAM este foarte eficient atunci când este făcut bine, dar uneori oamenii fac greșeli - este același lucru cu prezervativele, care sunt doar în jur de 85% eficiente în practică.

Este o metodă valabilă, la fel ca pilula. Oamenii cred că FAM nu funcționează, deoarece societatea noastră nu va avea încredere în femeie, la fel ca în cazul unei pilule care nu a fost cercetată. Femeile care practică FAM se împuternicesc, își iau autoritatea în afara industriei medicale și sfidează ideea că femeile nu pot fi independente și inteligente. Deoarece nu aveți nevoie de produse sau prescripții pentru FAM, industria medicală nu profită de aceasta. Nu e de mirare că profesioniștii din domeniul medical o trag prin noroi - vor să crezi că ai nevoie de ei. Într-adevăr, tot ce ai nevoie este să ai încredere în tine ... și un termometru de 7 dolari.